SÍ, QUEREMOS SER FELICES

La ternura … Describir la ternura sería tan difícil, puesto que es un sentimiento tan grande y noble que quizás las palabras quedarían cortas. Sin embargo, una definición interesante está en el siguiente texto extraído de un artículo denominado “Gramática de la ternura” y dice:

¿Qué es la ternura? “La ternura es un diálogo poético de seres que se atraen y se quieren, que se reconocen como iguales y buscan reconciliarse con la vida en lo fundamental y lo superfluo, es por tanto un abrazo amoroso y una caricia placentera, la mirada cómplice y el beso necesario, un sencillo apretón de manos que nos informa que el otro esta presente y que se puede contar con él. La ternura es reconocimiento de diferencias, capacidad para comprender y tolerar, para dialogar y llegar a acuerdos, para construir colectivamente aprendiendo de los que ‘no saben’, para soñar y reír, para enfrentar la adversidad y aprender de las derrotas y de los fracasos, tanto como de los aciertos y de los éxitos”.

La ternura se alimenta de sonrisas, de miradas cálidas y de suaves caricias; de apretones de manos y de abrazos; de frases alentadoras y de consuelo; de detalles, de gestos sinceros y dulces; la ternura es complicidad y camaradería, es aceptación y tolerancia, es respeto y admiración por el otro, en una palabra, es lo más sublime del sentimiento humano. Todos buscamos ternura

Todos necesitamos afecto para desarrollarnos, para crecer y para fortalecer nuestra autoestima. Todos, todas, grandes, pequeños, jóvenes, mayores… estamos llamados para VIVIR y CRECER con amor, libertad y dignidad de lo que somos. Somos únicos y buscamos la plenitud aunque seamos limitados.

“Sabemos demasiado, tenemos demasiado y sentimos demasiado poco” En nuestra sociedad, HOY PARECE QUE… Nunca hemos estado mejor: “Sociedad del bienestar y del conocimiento” Vida fácil: no cuesta nada conseguir todo “Sabemos demasiado, tenemos demasiado y sentimos demasiado poco” Y, sin embargo: Las personas se sienten más solas Las personas se sienten más insatisfechas Las depresiones se han multiplicado por diez Cada vez hay más personas con ansiedad

“He cometido el peor de los pecados que un hombre puede cometer: no he sido feliz” (Borges) El éxito, como la felicidad y la vida misma no es un fin en sí mismo, sino un recorrido, un camino. “Caminante son tus huellas el camino y nada más, caminante no hay camino, se hace camino al andar” (Machado)

“Para ser feliz, hay que querer serlo. La felicidad como el deporte hay que trabajársela” . (Rojas Marcos)

LA SABIDURÍA DEL CORAZÓN

La conciencia de la importancia de los sentimientos en la vida ha sido algo presente siempre en el ser humano. Ahora tenemos la oportunidad de conocer mejor cómo funciona nuestro interior para aprender a ser más felices con los demás.

UNA VIDA CON CORAZÓN: PROMOVER EL VERDADERO ENCUENTRO Y... no es posible el encuentro... Sin capacidad para encontrarse, Sin actitud para encontrarse, Sin habilidades para encontrarse, Sin madurar las emociones para el encuentro, Sin voluntad y capacidad para buscar el bien en el encuentro, Sin conciencia del sentido del encuentro, ... SIN UN CORAZÓN TIERNO Y SABIO.

HACIA UN CORAZÓN SABIO RASGOS DEL CORAZON ENFERMO: Endurecido, obstinado, engreído, orgulloso, inflado, altivo, arrogante, que abriga pensamientos perversos, desviado, torcido, ardiente de ira, desmayado, desfallecido, desanimado, ansioso, tembloroso, terco, jactancioso, soberbio, altanero, muy preocupado, que inventa, oprimido por la angustia, turbado, dolorido, arrogante, que maldice a Dios, arrebatado, exasperado, acalorado…

RASGOS DEL CORAZON SANO: Integro, alegre, gozoso, feliz, que lleva nombres, que mueve a hacer el bien, con el don de enseñar, humilde, contrito, buscador de Dios, meditativo, que recapacita, temeroso y custodio de los mandatos que hacen felices, servicial, estremecido, inteligente, pensante, sabio, sincero, tocado por Dios, que dicta el obrar, habitado por Dios, valiente, de león, dilatado, convertido, fiel, conmovido, acompasado…

LA SABIDURÍA DEL CORAZÓN Mirando hacia dentro : Conocernos a nosotros mismos. Nuestras emociones. Motivación para vivir. Mirando hacia los demás : Empatía. Relacionarnos con madurez Una nueva mirada

1- CONOCERNOS A NOSOTROS MISMOS “Conócete a ti mismo” Emociones, fragilidad, capacidades, habilidades. Todo está dentro de nosotros. Asimilar y aceptar nuestros defectos y limitaciones

2- NUESTRAS EMOCIONES Conocer los sentimientos (positivos y negativos) para controlarlos y educarlos.

3- MOTIVACIÓN Necesidades y motivación. Esperanza.

4- EMPATÍA Comprender

5- RELACIONARNOS CON MADUREZ Encuentro

SABIDURÍA Y SALUD DE CORAZÓN Hacer las cosas DE TODO CORAZÓN, CON TODO EL CORAZÓN.

PARA FINALIZAR... Disfruta de cada momento como si fuera el último : “Aprecia la belleza de un día soleado, el canto de un pájaro, un paisaje, una puesta de sol...”. Gestiona bien tu tiempo. Atiende a cada persona como si, en ese momento, fuera la persona más importante en tu vida: con cariño, con ternura. SER FELIZ, Y HACER FELICES. Siempre es posible cambiar, aprender y desaprender…

Siempre di lo que sientes y haz lo que piensas... Si supiera que hoy fuera la última vez que te voy a ver dormir, te abrazaría fuertemente y rezaría al Señor para poder ser el guardián de tu alma. Si supiera que esta fuera la última vez que te vea salir por la puerta, te daría un abrazo, un beso, y te llamaría de nuevo para darte más. Si supiera que esta fuera la última vez que voy a oír tu voz, grabaría cada una de tus palabras para poder oírlas una vez y otra vez indefinidamente. Si supiera que éstos son los últimos minutos que te veo te diría “te quiero” y no asumiría, tontamente, que ya lo sabes. Siempre hay un mañana y la vida nos da otra oportunidad para hacer las cosas bien, pero si me equivoco y hoy es todo lo que nos queda, me gustaría decirte cuanto te aprecio y que nunca te olvidaré. El mañana no le está asegurado a nadie, joven o viejo. Hoy puede ser la última vez que veas a los que amas. Por eso, no esperes más, hazlo hoy, ya que si el mañana nunca llega, seguramente lamentarás el día que no tomaste tiempo para una sonrisa, un abrazo, un beso y que estuviste muy ocupado para concederles un último deseo. Mantén a los que amas cerca de ti, diles al oído lo mucho que los necesitas, quiérelos y trátalos bien, toma tiempo para decirles “lo siento”, “perdóname”, “por favor”, “gracias” y todas las palabras de amor que conoces. Nadie te recordará por tus pensamientos secretos. Pide al Señor la fuerza y sabiduría para expresarlos. Gabriel García Márquez