Autoestima es la opinión que tengo de mi mism@ Si pienso que tengo valor como persona, me siento bien conmigo mism@ y eso me indica que tengo una autoestima alta.

pienso que soy inadecuad@, que soy menos Si por el contrario, pienso que soy inadecuad@, que soy menos o que nunca me aceptarán como soy, me sentiré muy mal y eso es una clara indicación de que tengo baja autoestima.

En la exploración de qué es la autoestima... Lo único que nos interesa por el momento con respecto a mi concepto de autoestima es si siento una emoción positiva o negativa cuando pienso en mí mism@. ¿ QUE PIENSAS DE TI MISMO?

Esa emoción rica o fea que me surge desde las entrañas es la indicación de si tengo alta autoestima o si padezco de una baja autoestima.

GRADOS DEL AUTOESTIMA Autoestima Media Autoestima Alta Autoestima Baja

CARACTERISTICAS DEL ALTA AUTOESTIMA GENERALES: 2.RESPONZABILIDAD 1.CONFIANZA

3.EXPRESIVIDAD 5.RUMBO

6. AUTONOMIA 7. VERDAD 8. PERSEVERANCIA

CARACTERISTICAS DEL BAJA AUTOESTIMA GENERALES: 2.DESCONFIANZA 1.INCONSCIENCIA 3. IRRESPONSABILIDAD

4.INCOHERENCIA 5.INEXPRESIVIDAD 6.IRRACIONALIDAD 7.INARMONIA

NEGACION CULPARSE POR EL PASADO MOMENTOS DE SOLEDAD TENER ADICCION

CARACTERISTICAS DE LA AUTOESTIMA PROMEDIO INSEGURIDAD OPTIMISMO

DEPENDE DE OPINIONES EXPRESIVAS CONFIANZA EN SI MISMO

Pero un problema de autoestima puede ir más allá: Una chica puede entregarse a la sexualidad con el fin de buscar ser apreciada.

ARREPENTIMIENTO Y DECEPCIÓN POR LO QUE HA OCURRIDO, PUES LA PERSONA A QUIEN SE ENTREGO, NO LO HACIA POR AMOR HACIA ELLA SINO POR PLACER, EN REALIDAD A EL NO LE IMPORTABA ELLA SOLO QUERIA TENER SU CUERPO Y DEJARLA SOLA CUANDO NO LA NECESITA

Un joven puede iniciarse con alguna droga para que sus amigos lo acepten

Una persona de baja autoestima tendrá menos cuidado con su cuerpo y estará más expuesta al sobrepeso, la depresión y enfermedades en general

Si no valgo lo suficiente, no es tan importante mantener la integridad Mi capacidad de autoprotección estará menos activa porque tiendo a proteger sólo aquello que tiene valor para mí. Si no valgo lo suficiente, no es tan importante mantener la integridad

COMO ELEVAR EL AUTOESTIMA AUTOCONCEPTO AUTOIMAGEN AUTOVALORACION AUTOACEPTACION

CONSEJOS PARA ELEVAR EL AUTOESTIMA Haz una lista de las cosas que se te dan bien Elógiate 3 veces al día

Ante comentarios negativos: “deja de hacerlo” Aceptar nuestro físico No tener miedo a fracasar