Reducir la mortalidad por tabaquismo: el papel del profesional sanitario JM Roca. Servicio de Cardiología. Hospital Plató. Barcelona. Abril 2010

Agradecimientos Al Dr. Jordi Guitart presidente del congreso por su invitación y constante amabilidad. A laboratorios Pfizer y a los Drs. José R. González-Juanatey y Esteban López de Sá del Hospital Universitario de Santiago de Compostela autores de la recopilación sobre el tema que paso a exponerles

El tabaquismo es considerado en la actualidad el mayor problema de salud pública prevenible de los países desarrollados.

La mortalidad en España debida la tabaco está en el 14%

El tabaco duplica el riesgo de padecer enfermedad cardiovascular

El abandono del hábito tabáquico mejora la supervivencia

Reducción de la mortalidad

Los profesionales sanitaros insistimos poco en la importancia de abandonar el tabaco

Es fácil dejar de fumar?

Dejar de fumar es fácil, yo lo he conseguido unas cien veces

La motivación es determinante para dejar de fumar

La leyes antitabaco son efectivas para reducción del hábito tabáquico

Intervención mínima realizara un breve consejo sistemático Se estima que si cada médico de familia realizara un breve consejo sistemático protocolizado, en las consultas de Atención Primaria, un 5% de fumadores abandonaría el hábito cada año. Ministerio de Sanidad y Consumo. 2003.

El consejo médico sistemático para dejar de fumar es una de las intervenciones clínicas más coste-efectivas La intervención mínima consiste en: 1) Preguntar a todos los pacientes sobre su hábito tabáquico, independientemente del motivo de consulta. 2) Registrar esta información en la historia clínica. 3) Aconsejar de forma clara y rotunda la conveniencia de abandonar el consumo de tabaco. 4) Ofrecer asistencia o un folleto de autoayuda

METODOS FARMACOLOGICOS

VARENICLINA (Champix)

La vareniclina (Champix) disminuye el síndrome de abstinencia

Otros métodos Otras técnicas para dejar de fumar como: La acupuntura , digitopuntura, auriculopuntura, electroestimulación y laserterapia no ofrecen mejores resultados de abstinencia que el placebo (White et al., 2003; Ussher et al., 2003; Effective Health Care, 2001).

Otros métodos EPDF (Es fácil dejar de fumar) HIPNOSIS METODO GIO LIBROS DE AUTOAYUDA

EPDF Más innovadora e insistente es la propuesta del doctor Miquel Masgrau, que consiste en ofrecer ayuda en el momento adecuado a través del teléfono móvil. «Siempre irá contigo», mantiene el creador de EPDF (El Placer de Dejar de Fumar), Cada vez que se sienta la imperante necesidad de fumarse un cigarrillo, si se manda un SMS al número 5870, inmediatamente se recibirá un mensaje de ánimo. Antes es necesario registrarse en la página web de EPDF y abonar 90 euros. «Es aproximadamente la misma cantidad que se destina a comprar tabaco cada mes», argumenta Masgrau.

Hipnosis Arthur Rowshan, psicólogo canadiense creador del "Método Rowshan" mantiene la tesis de que el hábito tabáquico comporta adicción psicológica, pero no física. Utiliza técnicas mentales y se basa en relajación, sugestión y visualización. Es totalmente inocuo y altamente eficaz. En una sola sesión de 2 horas y media con una pequeña pausa en la mitad de la sesión para fumar el último pitillo. Entre un 60 y un 70% continúan sin fumar después de 6 meses. Si quieres saber más sobre el método visita www.metodorowshan.com o www.quiero-dejar-de-fumar.com

Metodo GYO. www.taringa.net Es el “sistema japonés” para aumentar la fuerza de voluntad. El problema principal está en la voluntad para dejar el tabaco. La falta de voluntad es igual a PEREZA. Se trata de no consumir ningún alimento ni ninguna bebida durante dos días. Tras estos dos días, es increíble la fuerza de voluntad que se obtiene. Basta emplearla para dejar el cigarrillo... Se puede fumar durante el gyo.

CONCLUSIONES I Nadie se arrepiente de dejar de fumar. Los profesionales de la salud debemos recordar que el simple consejo médico es efectivo. La eficacia del método utilizado por el fumador está en relación con su grado de motivación.

CONCLUSIONES II Las medidas generales de prevención del tabaquismo de carácter informativo, educativo, legislativo y económico tienden a disminuir la tolerancia social al tabaco. Seria necesario potenciar la dotación de recursos a los profesionales sanitarios para responder adecuadamente a la creciente demanda Debería considerarse una prioridad la ayuda al personal sanitario fumador

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