GOLPE DE CALOR ¿Qué es? Es un incremento de la temperatura corporal a causa de una exposición prolongada al sol, altas temperaturas o realización de un esfuerzo físico. Puede presentarse en el momento de la exposición o varios días después. SINTOMAS Mareo Confusión Sudoración excesiva Enrojecimiento Sequedad de la piel Fiebre con temperatura corporal por encima de los 39,4 ºC, llegando hasta los 40 y 41 ºC Desorientación Comportamiento no adecuado Aceleración del ritmo cardíaco con latido débil Dolor de cabeza Inconsciencia Ataques Coma. PREVENCION Beba agua constantemente incluso sin sed. Evite tomar bebidas azucaradas o alcohol. Protégete del sol: Uso de gorra, gafas de sol, camiseta y crema solar de alto factor. Uso de ropa cómoda y de colores claros para que se transpire mejor. Haz pausas y descansa en lugares de sombra. Evita trabajos forzosos en horas pico de calor (12 – 3 pm) COMBATIR EL CALOR ESTA EN TUS MANOS
PREVENCION Evite trabajos aislados o individuales. Fomente el trabajo en equipo con supervisión mutua. Si eres empleador Establezca rotaciones para reducir el tiempo de exposición al sol. Aclimatar a los trabajadores gradualmente al calor. Medidas de Actuación: 1. Poner a la persona en un sitio fresco a la sombra. De continuar estando expuesto al sol la temperatura corporal podría no descender o incluso subir más. Medir la temperatura corporal. 2. Es conveniente ponerle los pies en una posición elevada. 3. Llamar al servicio medico o al número de emergencia Mientras tanto, desvestir (aflojar la ropa) a la persona afectada e intentar disminuirle la temperatura corporal, bien aplicando alguna tela mojada, hielo en las axilas o ingles. 5. Mover a la persona afectada, siempre que sea posible, hacia lugares donde haya aire acondicionado o utilizar un ventilador. 6. Dar de tomar agua si la recibe, si vomita suspender. 7. Controlar en lo posible la temperatura y, si vuelve a subir, aplicar más tratamientos fríos. RECUERDA ¿QUE HACER? SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO