2. Creciendo en forma. Los temas de este módulo están orientados hacia la adquisición de una clara concepción de nuestro ser físico, la salud y la sexualidad, como elementos maravillosos de nuestro ser integral.

2.1 Mi cuerpo: esa maravilla Objetivo: Conocer y dialogar sobre los cambios que se experimentan al inicio de la adolescencia, para adquirir una mayor conciencia del valor del cuerpo como parte integral de nuestro ser. Nota: de ser posible, lo ideal sería separar a niños y niñas y que cada uno tenga un instructor de su mismo sexo.

2.1 Mi cuerpo: esa maravilla Ya habíamos dicho que la persona esta compuesta por dos elementos: cuerpo y espíritu. Estos son inseparables e interdependientes, tan importante uno como el otro. Todos los días nuestro cuerpo lleva a cabo muchas funciones de las que ni nos enteramos: la respiración, la digestión, el uso de nuestros sentidos y nuestros músculos, etc. En fin, el cuerpo humano es sumamente complejo y todo en él tiene una función específica y un orden.

2.1 Mi cuerpo: esa maravilla Sólo cuando hay una falla y perdemos la salud nos damos cuenta de la salud que teníamos. Como parte de nuestro crecimiento, en la adolescencia nuestro cuerpo va desarrollando nuestra capacidad de reproducción. Hombres y mujeres compartimos la mayoría de las funciones de nuestro cuerpo, pero hay algunas que fueron diseñadas para complementarnos física, psicológica y emocionalmente.

2.1 Mi cuerpo: esa maravilla Estas diferencias son los caracteres sexuales. Los que tenemos desde que nacemos se llaman primarios y son los genitales. Los que se desarrollan a partir de la adolescencia se conocen como caracteres sexuales secundarios. Vamos a hablar de estos cambios para que no los tomen desprevenidos. Cuando se presentan pronto o tarde pueden causar preocupación, pero no hay nada de que preocuparse, la naturaleza siempre sigue su curso. Comentar esto con tus papas puede servir, pues comparten la misma genética y seguramente les va a tocar parecido.

2.1 Mi cuerpo: esa maravilla Para que estos cambios empiecen, debe activarse una parte de nuestro cerebro llamada hipotálamo que es el que controla el sistema endocrino que produce las hormonas. Las glándulas endocrinas son: tiroides suprarrenales paratiroides ovarios o testículos Hipófisis: que controla a todas las demás. Los principales caracteres sexuales secundarios son:

2.1 Mi cuerpo: esa maravilla En los hombres: Crecimiento acelerado Desarrollo muscular y ensanchamiento de hombros Cambio del tono de voz Mucho cansancio y hambre Acné Crecimiento del vello: facial, axilas, pubis, tórax, piernas y brazos. Crecimiento de los genitales Eyaculación

2.1 Mi cuerpo: esa maravilla Hasta el 60% de los jóvenes puede experimentar un ligero crecimiento temporal de los pechos. Repito, es temporal. Tampoco deben de preocupar las eyaculaciones nocturnas involuntarias, son normales.

2.1 Mi cuerpo: esa maravilla En las mujeres: Crecimiento de los senos Ensanchamiento de las caderas Redistribución de la grasa y redondeamiento de la figura, afinando la cintura. Crecimiento de vello púbico y axilar Crecimiento acelerado Inicio de la menstruación Flujo vaginal pegajoso y claro a mediados del ciclo menstrual.

2.1 Mi cuerpo: esa maravilla Todos estos cambios son naturales, pero no es fácil hablar de ellos. Muchas veces nos da pena con nuestros papás y nos acercamos a platicarlo con amigos y terminamos más confundidos. Cuando tengas dudas, asegúrate de acudir con alguien que tenga la información correcta. Acércate a tus papás o maestros.

2.1 Mi cuerpo: esa maravilla Actividades: Repartir papeletas para que los alumnos escriban sus dudas y el maestro pueda contestarlas Contestar el cuaderno de trabajo