Informática Aplicada a la Biomecánica del Deporte Trabajo Final Salida 100 metros planos Nombres ID Luis Armando Félix Gutiérrez 13154 Luis Arturo Figueroa Zazueta 17026

INTRODUCCIÓN En la biomecánica del deporte sabemos que es una disciplina que existe en los seres vivos, fundamentalmente del cuerpo humano. Su objetivo es la de mejorar el rendimiento físico y reducir la incidencia de lesiones. Siempre hay que tener presente que es muy importante la biomecánica en los deportistas porque es inconcebible sin una fundamentación biomecánica profunda de la técnica deportiva y de la metodología del perfeccionamiento. En este presente trabajo se puede analizar las diferentes maneras y/o acciones de un corredor al realizar una salida de 100 mts. planos, a su vez, se explican todas las fases de movimientos por las que tiene que pasar para lograr una buena salida. También es importante señalar los diferentes puntos que se van a tratar como: los tipos de cadena que se forman al momento del acomodo en el salidero, palancas, etc. todo esto con el fin de obtener el mejor resultado con el deportista. Los pasos que se siguieron para la elaboración del trabajo fueron: 1.- Seleccionar un ejercicio físico 2.- Tomar un video del ejercicio físico 3.- Análisis de la técnica de ejecución de dicha acción Acción, tarea y forma motora Estructura del aparato locomotor (cadenas, palancas, péndulos y presencia de las leyes de newton) Biodinámica de los músculos 4.- Obtención de las coordenadas del movimiento 5.- Obtención del esquema de posturas 6.- Análisis de un punto del movimiento (método de dif. num. por apox.) 8.- Centro de gravedad por el método analítico 9.- Describir los fundamentos del deporte al que pertenece según su tarea fundamental (indicar fuerzas internas y externas aplicadas al movimiento, trayectorias, centro de masa, etc.)

OBJETIVO El objetivo de este tema es describir tareas y ejercicios que indican una serie de principios sobre la forma de ejecutar ciertos movimientos correctamente utilizando la metodología y la biomecánica y así evitar lesiones, también existen principios generales que ayudan a comprender y ejecutar diferentes actividades y ejercicios habituales en la clase de educación física. El presente trabajo se realizo con el fin de que analicemos un movimiento físico aplicando todos los fundamentos de la biomecánica.

SALIDA 100 MTS. PLANOS Acción motora: Salida 100 metros planos. Tarea motora: Lograr una buena velocidad en la salida y obtener un buen impulso. Forma motora: La salida consta en una serie de movimientos, la cual empieza cuando el corredor se acomoda en el salidero, se prepara y se impulsa hacia enfrente con fuerza. TECNICAS: Se distinguen tres avisos que dan lugar a diferentes posiciones en la salida de tacos: a sus puestos, listos y el disparo

A sus puestos: El corredor, que se encuentra situado tras los tacos, debe situarse de la siguiente manera: 1. Manos separadas a la distancia de los hombros y apoyadas sobre la yema de los dedos 2. Brazos perpendiculares y extendidos 3. Rodilla de atrás apoyada en el suelo. 4. Rodilla delantera en el aire. Listos: Difiere poco de la anterior. Las caderas suben ligeramente sobrepasando a la línea de hombros, desplazándose hacia adelante para crear el desequilibrio y romper la inercia en la salida. 1. El peso del cuerpo cae sobre las manos. 2. Los pies hacen fuerte presión sobre los tacos. 3. El atleta toma aire y lo retiene. 4. Las manos soportan más del 60% del peso del cuerpo y el pie adelantado casi el resto. Disparo: Comienza la presión de las piernas sobre los tacos (primero la pierna retrasada). La pierna adelantada se extiende totalmente cuando la rodilla de la retrasada se adelante. El brazo correspondiente al de la pierna adelantada se dirige adelante mientras el otro va atrás.

Estructura y función del aparato locomotor Cadenas biocinematicas: Cuando el corredor se esta preparando para la salida se forma una cadena cerrada donde se incluye todo el cuerpo esta se forma en conjunto con las dos piernas que se apoyan en el salidero y los brazos en la pista. Otra cadena es cuando el corredor se impulsa con las dos piernas esta es cerrada donde se involucra el pie, pierna y muslo en ambas extremidades en conjunto con el salidero. Cuando el corredor toma el impulso final se forma una cadena abierta ya que esta se realiza con una sola extremidad en la que se incluye el pie, la pierna y el muslo. En cada paso que se realizan otras cadenas abiertas con las piernas. Cuando el corredor realiza la carrera se formas cadenas abiertas en cada brazada que realiza.

Palancas: En el momento de la salida cuando el corredor se encuentra agachado y al levantarse se forma una palanca de tercer genero donde el salidero es el punto de apoyo, la potencia en las piernas y la resistencia el cuerpo, este tipo de palanca se forma igualmente al momento de impulsarse donde el salidero sigue siendo el punto de apoyo, la potencia las piernas y la resistencia el cuerpo. En cada paso que da el corredor se forman otras cadenas del mismo tipo pero ahora el punto de apoyo se encuentra en la pista, la potencia en las piernas y la resistencia el cuerpo. En los brazos se forma una palanca de primer género ya que la potencia se encuentra en el pecho y espalda el punto de apoyo el hombro y la resistencia el brazo. En el movimiento el abdomen y la espalda se utilizan en todo el movimiento. Leyes de newton: En todo el movimiento se aplica la segunda ley de newton porque el corredor al aplicar una fuerza para impulsarse en el salidero esta es en dirección opuesta a donde la esta aplicando y la fuerza de salida es igual mente proporcional a la fuerza que aplica

Biodinámica de los músculos Músculos: En el movimiento se ocupan todos los músculos del cuerpo pero mayormente los de las piernas. Interacción muscular en grupo: Al momento de prepararse el corredor para levantarse el músculo sinergista es el cuadriceps y el antagonista el femoral. En el impulso se utiliza toda la pierna en la cual el cuadriceps sigue siendo sinergista y el femoral antagonista también el gemelo es sinergista y el tibial antagonista. En cada paso que realiza cuando se impulsa el cuadriceps es el sinergista y el femoral antagonista y el gemelo es sinergista y el tibial antagonista, cuando el corredor levanta la pierna esto se invierte el femoral es el sinergista el cuadriceps el antagonista y el tibial es el sinergista y el gemelo el antagonista. Por ultimo en los brazos como son movimientos constantes y alternados, cuando un brazo se encuentra enfrente el músculo sinergista es el pecho y el antagonista la espalda y esto se invierte cuando se encuentra atrás el sinergista es la espalda y el antagonista el pecho, como en el movimiento siempre se esta aplicando fuerza en el abdomen este siempre será sinergista y la espalda baja antagonista.

Coordenadas del movimiento

Esquema de posturas

MÉTODO DE DIFERENCIACIÓN NUMÉRICA POR APROXIMACIÓN

Fase 1: De frenaje: Es cuando el corredor se encuentra en posición de a sus puestos (movimiento correcto) Fase 2: De impulso: Es cuando el corredor sube a fase de listos (movimiento correcto) Fase 3: De impulso: Cuando el corredor termina la fase de listos (aquí el corredor comete un error porque sube completamente la cadera y después la baja) Fase 4: De frenaje: Se dura unos segundos sin moverse porque se espera el disparo Fase 5: De impulso: Es el impulso final cuando el corredor sale del taco de salida

Centro de gravedad Método analítico Postura 7 Postura 10

Tarea fundamental Movimiento de locomoción Fuerzas internas: Son todos los ligamentos, huesos y músculos que mantiene unido el cuerpo humano, para evitar el desprendimiento de algún miembro del cuerpo y la fuerza muscular es la que ejerce el corredor principalmente con las piernas esta fuerza es en dirección hacia el frente. Fuerzas externas: El viento ejerce una fuerza de frenaje y esta es en dirección contraria al corredor, el peso del corredor ejerce una fuerza en dirección descendente por lo cual ejerce un frenaje.

Centro de gravedad, ángulos y trayectorias A sus puestos y Listos: El centro de gravedad se encuentra bajo y después se desplaza hacia delante Listos: La perpendicular trazada del centro de gravedad coincide con la base de apoyo del corredor Disparo:

Movimiento de locomoción Pertenece a movimientos de locomoción porque su tarea motora es desplazar el cuerpo apoyándose sobre la pista y el salidero, para realizar el movimiento se requiere fuerza muscular. Mecanismo de empuje desde el apoyo El mecanismo de empuje empieza desde la salida cuando el corredor se apoya en el salidero, y en cada paso que realiza se continua ejerciendo un mecanismo de empuje y este no termina hasta que acaba la carrera. Movimientos del paso

Mecanismo de empuje - Oblicuo sin impulso angular Tipo de locomoción deportiva - Con apoyo fijo

CONCLUSIÓN Como conclusión, podemos decir que como deportistas tenemos que conocer muy a fondo lo que practicamos porque existe mucha falta de conocimiento en los diferentes conceptos y formas de ejecutar ciertos ejercicios, que a veces el ser humano no logra, para tener el mayor rendimiento deseado, y por otra parte el conocimiento del cuerpo y las ciencias que se encargan de estos y que nos dicen como obtener mayor productividad en lo que queremos.

BIBLIOGRAFÍA http://concurso.cnice.mec.es/cnice2005/50_educacion_atletismo/curso/archivos/tecnica_100.htm