Lección 7: ESPERANZA CONTRA LA DEPRESIÓN

INTRODUCCION Cuenta alguna ocasión de su vida cuando se sintió sin esperanza. ¿Tuvo alguna vez pensamientos de dañarse a sí mismo o a otros? ¿Cómo salió, finalmente, de esa condición depresiva?

INTRODUCCION ¿Qué entiendes por depresión? ¿Qué síntomas nos indican que sufrimos de depresión?

INTRODUCCION Depresión proviene del latín depressus, que significa “abatido” o “derribado”. Es un trastorno emocional que aparece como un estado de abatimiento que puede ser transitorio o permanente.

INTRODUCCION En el contexto de Mateo 21:22, en el caso de que un cristiano sufriera de depresión clínica, ¿sería suficiente la oración para que se curara o habría que acudir a un profesional para buscar su curación? Explica tu respuesta.

INTRODUCCION El propósito de la lección es saber qué es la depresión y cómo puede ser curada

BOSQUEJO

I. LOS SÍNTOMAS DE LA DEPRESIÓN ¿Cuáles son los síntomas mentales y físicos que acompañan la depresión? “Mis lágrimas son mi pan de día y de noche…” (Salmo 42:3)

I. LOS SÍNTOMAS DE LA DEPRESIÓN Según la asociación Mental Health America of Pikes Peak Region, son los siguientes:

I. LOS SÍNTOMAS DE LA DEPRESIÓN Tristeza, ansiedad o vacío interior Dormir demasiado o poco; despertar a media noche o muy temprano. Disminución del apetito y peso, o incremento del apetito y de peso Pérdida del placer e interés en actividades.

I. LOS SÍNTOMAS DE LA DEPRESIÓN Inquietud, irritabilidad. Síntomas físicos persistentes que no responden a tratamiento. Dificultad de concentración, recordar cosas o tomar decisiones. Fatiga o pérdida de la energía.

I. LOS SÍNTOMAS DE LA DEPRESIÓN Sentimiento de culpa, de que uno no vale nada o desesperanza. Pensamientos acerca del suicidio o la muerte.

II. PUENTE DE ESPERANZA ¿Qué salida usó el profeta ante los problemas sociales que lo rodeaban? “Pero yo he puesto mi esperanza en el Señor… ¡Mi Dios me escuchará!” (Miqueas 7:7).

II. PUENTE DE ESPERANZA El retorno de Jesús nos ayuda a mirar con confianza hacia la eternidad, en lugar de mirar las cosas desagradables que nos rodean.

III. PRACTICAR UNA VIDA DE ESPERANZA ¿Cómo nos ayuda la oración a tratar la depresión? “Señor, escucha mi oración, atiende a mi clamor; no cierres tus oídos a mi llanto…” (Salmo 39:12).

III. PRACTICAR UNA VIDA DE ESPERANZA Orar a Dios en forma ferviente y sincera ayudará a liberar tensiones y dolores psicológicos

III. PRACTICAR UNA VIDA DE ESPERANZA Una estrategia básica para afrontar la depresión consiste en hablar con un amigo (o un terapeuta).

III. PRACTICAR UNA VIDA DE ESPERANZA ¿Cómo encontró David alivio de su agonía? “Pero te confesé mi pecado… y tú perdonaste mi maldad y mi pecado” (Salmo 32:5).

III. PRACTICAR UNA VIDA DE ESPERANZA No podemos deshacer el pasado; pero, podemos pedir perdón y recibir perdón de Dios, podemos aprender de nuestros errores, y restituir el mal que hayamos hecho.

¿Cómo podemos vivir una vida de esperanza? CONCLUSION ¿Qué es la depresión? ¿Cómo podemos vivir una vida de esperanza?

¿Qué hemos aprendido hoy? CONCLUSION ¿Qué hemos aprendido hoy? La depresión tiene síntomas visibles. La Depresión tiene esperanza de ser tratada viviendo una vida de esperanza. ¿Para qué nos servirá lo aprendido?

CONCLUSION Tarea: Completar en una hoja: Me siento estresado cuando... Me siento deprimido cuando... Siento esperanza cuando... Elijo entregar mi estrés a Dios mediante...

CONCLUSION Tarea: Durante la semana trabaja afirmando tu decisión.

C R É D I T O S Elaborado por: Alfredo Padilla Chávez Universidad Peruana Unión – Facultad de Ciencias Humanas y Educación LIMA – PERÚ

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