¿Qué es el Estrés? Es el conjunto de cambios fisiológicos frente a una amenaza.
Tipos de estrés Estrés agudo Estrés crónica
Estrés agudo Respuesta frente a una situación de alerta o sorpresiva ej. ataque físico , estresor psicológico o nervioso.
Estrés crónico Es cuando el agente estresor permanece en el tiempo. Ej. exigencias laborales, académicas, de pareja etc. El estrés crónico es considerado una enfermedad ,puede causar la muerte.
Consecuencias del estrés 1.- Fatiga corporal y desgaste muscular. 2.- Diabetes 3.- Hipertensión 4.- Enanismo psicogénico
5.- Descalcificación 6.- Impotencia sexual, suprime ovulación. 7.- Depresión inmunológica 8.- Degeneración neuronal
Respuesta frente al estrés Es mediada por el hipotálamo a través del sistema endocrino y el sistema nervioso simpático
HIPOTALAMO
Respuesta frente al estrés. 1.- El SN simpático libera adrenalina y noradrenalina que aumenta :la frecuencia cardíaca y la irrigación cerebral y muscular.
2.-Estimula a la corteza suprarrenal libera cortisol que aumenta la glucosa, tiene efecto inmunosupresor y antiinflamatorio.
Cuando desaparece el agente estresor la respuesta del SN simpático y el cortisol disminuye en la sangre.
Efectos del cortisol 1.- Aumenta la glucosa en la sangre 2.- Degrada proteínas para convertirlas en glucosa. 3.- Libera grasas de los adipocitos por la necesidad de glucosa.
4.- Deprime al sistema inmune puede ser reacción autoinmune fulminante. 5.- Con estrés llega a aumentar 20 veces el valor normal de cortisol.
Conteste 1.- ¿Por qué aumenta la glicemia durante el estrés? 2.- ¿Qué respuesta es más rápida, la nerviosa o la endocrina?. Fundamenta. 3.- ¿Cómo evitar el estrés?