Línea de progresión

Los componentes del ciclo de la marcha son: 1. Fase de Apoyo 2. Fase de Oscilación o Balanceo Los componentes del ciclo de la marcha son: 1. Fase de Apoyo 2. Fase de Oscilación o Balanceo CICLO DE LA MARCHA El ciclo de la marcha comienza cuando el pie contacta con el suelo termina con el siguiente contacto con el suelo del mismo pie.

Fase de Apoyo (constituye el 60% del ciclo completo): 1. Fase de contacto inicial o choque de talón 2. Fase inicial de apoyo o respuesta de carga en el que hay apoyo plantar completo o apoyo medio 3. Fase de apoyo medio: apoyo del antepié y apoyo fugaz del borde externo. 4. Fase final de apoyo: se realiza el impulso hacia delante con elevación del talón. 5. Fase previa a la oscilación: Despegue del antepié finalizando con el dedo gordo, tras apoyarse en la cabeza del primer metatarsiano Fase de Apoyo (constituye el 60% del ciclo completo): 1. Fase de contacto inicial o choque de talón 2. Fase inicial de apoyo o respuesta de carga en el que hay apoyo plantar completo o apoyo medio 3. Fase de apoyo medio: apoyo del antepié y apoyo fugaz del borde externo. 4. Fase final de apoyo: se realiza el impulso hacia delante con elevación del talón. 5. Fase previa a la oscilación: Despegue del antepié finalizando con el dedo gordo, tras apoyarse en la cabeza del primer metatarsiano

La fase de apoyo puede también dividirse en intervalos con los términos de: El intervalo de aceptación del peso empieza enEl intervalo de aceptación del peso empieza en el contacto del talón y termina con el apoyo plantar. El intervalo de apoyo medio empieza con el apoyo plantar y termina con la elevación del talón al despegue de talón.El intervalo de apoyo medio empieza con el apoyo plantar y termina con la elevación del talón al despegue de talón. El despegue se extiende desde la elevación del talón al despegue de los dedos.El despegue se extiende desde la elevación del talón al despegue de los dedos. La fase de apoyo puede también dividirse en intervalos con los términos de: El intervalo de aceptación del peso empieza enEl intervalo de aceptación del peso empieza en el contacto del talón y termina con el apoyo plantar. El intervalo de apoyo medio empieza con el apoyo plantar y termina con la elevación del talón al despegue de talón.El intervalo de apoyo medio empieza con el apoyo plantar y termina con la elevación del talón al despegue de talón. El despegue se extiende desde la elevación del talón al despegue de los dedos.El despegue se extiende desde la elevación del talón al despegue de los dedos.

Fase de Oscilación o Balanceo 6. Fase inicial de oscilación: se realiza flexión de rodilla con inicio de la oscilación hacia delante. 7. Fase media de oscilación: la pierna oscilante se dirige hacia delante cruzando la vertical. 8. Fase final de oscilación: frenado y preparación para el siguiente apoyo de talón. Fase de Oscilación o Balanceo 6. Fase inicial de oscilación: se realiza flexión de rodilla con inicio de la oscilación hacia delante. 7. Fase media de oscilación: la pierna oscilante se dirige hacia delante cruzando la vertical. 8. Fase final de oscilación: frenado y preparación para el siguiente apoyo de talón.

La fase de balanceo u oscilación puede también dividirse en intervalos con los términos de: Aceleración: la rápida aceleración del extremo de la pierna inmediatamente después de que los dedos dejan el suelo.Aceleración: la rápida aceleración del extremo de la pierna inmediatamente después de que los dedos dejan el suelo. Balanceo medio: la pierna balanceada pasa a la otra pierna, moviéndose hacia delante de la misma.Balanceo medio: la pierna balanceada pasa a la otra pierna, moviéndose hacia delante de la misma. Deceleración: la deceleración de la pierna que se mueve rápidamente cuando se acerca al final del intervaloDeceleración: la deceleración de la pierna que se mueve rápidamente cuando se acerca al final del intervalo La fase de balanceo u oscilación puede también dividirse en intervalos con los términos de: Aceleración: la rápida aceleración del extremo de la pierna inmediatamente después de que los dedos dejan el suelo.Aceleración: la rápida aceleración del extremo de la pierna inmediatamente después de que los dedos dejan el suelo. Balanceo medio: la pierna balanceada pasa a la otra pierna, moviéndose hacia delante de la misma.Balanceo medio: la pierna balanceada pasa a la otra pierna, moviéndose hacia delante de la misma. Deceleración: la deceleración de la pierna que se mueve rápidamente cuando se acerca al final del intervaloDeceleración: la deceleración de la pierna que se mueve rápidamente cuando se acerca al final del intervalo

Para que nosotros podamos realizar la marcha se necesita un plano fijo (suelo) sobre el que se aplican una serie de fuerzas ejercidas por la gravedad y también por el cuerpo mediante la acción muscular. Estas fuerzas que ejercemos y que nos permiten caminar son: Fuerza de acción vertical: Son los desplazamientos verticales del centro de gravedad Fuerza de reacción longitudinal o antero-posterior: es la que produce el empuje y el frenado. Fuerza medio-lateral traduce los desplazamientos laterales del centro de gravedad. Fuerza de torsión: que es la que traduce los movimientos de rotación de que es la que traduce los movimientos de rotación de la extremidad inferior durante la marcha. la extremidad inferior durante la marcha.

1. Rotacion Pelvica: La pelvis rota hacia delante en el plano horizontal 4º en cualquier dirección, o sea un total de 8°. La rotación máxima hacia un lado se produce en la fase de apoyo doble, es decir, cuando ambas piernas están sobre el suelo. 1. Rotacion Pelvica: La pelvis rota hacia delante en el plano horizontal 4º en cualquier dirección, o sea un total de 8°. La rotación máxima hacia un lado se produce en la fase de apoyo doble, es decir, cuando ambas piernas están sobre el suelo.

2.Inclinación de la Pelvis: Cuando caminamos la pierna, la pelvis se inclina hacia el lado de la pierna en balanceo, mientras que la pierna que soporta el peso entra en aducción conforme la pelvis de desplaza hacia ella. Este ligero desplazamiento sirve para reducir la elevación del centro de gravedad en 3 mm. 3.Flexión de la rodilla: Tras el apoyo de talón, la rodilla se flexiona unos 15º, lo cual desciende en otros 3 mm el centro de gravedad en su punto máximo. 2.Inclinación de la Pelvis: Cuando caminamos la pierna, la pelvis se inclina hacia el lado de la pierna en balanceo, mientras que la pierna que soporta el peso entra en aducción conforme la pelvis de desplaza hacia ella. Este ligero desplazamiento sirve para reducir la elevación del centro de gravedad en 3 mm. 3.Flexión de la rodilla: Tras el apoyo de talón, la rodilla se flexiona unos 15º, lo cual desciende en otros 3 mm el centro de gravedad en su punto máximo.

4.Movimiento del Centro de gravedad: Para tener estabilidad, el centro de gravedad debe ser llevado por encima de la extremidad que actúa como soporte. Cuando uno se para sobre la pierna izquierda, el centro de gravedad debe desviarse hacia la izquierda y luego desplazarse hacia la derecha, al pararse sobre el lado derecho, totalizando un recorrido de unos 15 cm. 4.Movimiento del Centro de gravedad: Para tener estabilidad, el centro de gravedad debe ser llevado por encima de la extremidad que actúa como soporte. Cuando uno se para sobre la pierna izquierda, el centro de gravedad debe desviarse hacia la izquierda y luego desplazarse hacia la derecha, al pararse sobre el lado derecho, totalizando un recorrido de unos 15 cm.

Columna Vertebral y Pelvis Rotación de la pelvis hacia el mismo lado del apoyo Rotación de la columna hacia el lado contrario Inclinación lateral de la pierna de apoyo.