¿ A QUÉ TE SUENA LA PALABRA AUTOESTIMA?

¿CON QUÉ IMAGEN ASOCIAS LA AUTOESTIMA? alegría tristeza éxito fracaso

¿CON QUÉ PALABRA RELACIONAS LA AUTOESTIMA? CONFIANZA AGRESIVIDAD COBARDÍA OPTIMISMO

¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA? ES LA SENSACIÓN DE CONFIANZA EN NOSOTROS MISMOS FRENTE A UNA SITUACIÓN O PROBLEMA

ES LA VALORACIÓN QUE HACEMOS DE NOSOTROS MISMOS OTRA DEFINICIÓN ES LA VALORACIÓN QUE HACEMOS DE NOSOTROS MISMOS

OTRA DEFINICIÓN SABER QUE ERES VALIOSO QUE ERES CAPAZ

NO ES LO MISMO.

CON AUTOESTIMA TODO SE VE MEJOR

ADIVINA QUIÉN TIENE UNA BUENA AUTOESTIMA

¿EXCESO DE AUTOESTIMA? SE MIRA EN UN ESPEJO Y... A VECES OCURRE

PERO OTRAS VECES OCURRE LO CONTRARIO

¿PARA QUÉ SIRVE LA AUTOESTIMA? PARA SENTIRNOS BIEN PARA RELACIONARNOS BIEN PARA ENFRENTARNOS A LOS PROBLEMAS CON CONFIANZA

EL RESPETO QUE TENEMOS CON NOSOTROS MISMOS EL RESPETO QUE ESTÁ RELACIONADA CON... EL RESPETO QUE TENEMOS CON NOSOTROS MISMOS EL RESPETO QUE RECIBIMOS DE LOS DEMÁS

LAS PERSONAS CON BUENA AUTOESTIMA... NO INSULTAN HALAGAN NO SE BURLAN SE COMPADECEN NO HACEN DAÑO AYUDAN

¿TE FALTARÁ AUTOESTIMA? SI NECESITAS INSULTAR, BURLARTE O HACER DAÑO PARA SENTIRTE BIEN... HÁZTELO MIRAR, PORQUE NO ESTÁS BIEN ¿TE FALTARÁ AUTOESTIMA?

¿QUÉ TE SUGIERE ESTA IMAGEN? ¿TE HAS SENTIDO ALGUNA VEZ ASÍ? ¿IMAGINAS LO QUE DEBE SENTIR LA PERSONA DESPRECIADA? ¿COMO DEBE SER SU AUTOESTIMA?

POTENCIANDO LO POSITIVO ACÉPTATE TAL COMO ERES MEJORANDO LO NEGATIVO POTENCIANDO LO POSITIVO

UN NIÑO QUIERE JUGAR AL FÚTBOL Y SÓLO ESCUCHA... ERES MUY MALO NO DAS NI UNA VETE Y DEJA JUGAR A OTRO ¿CÓMO ESTARÁ SU AUTOESTIMA? ¿TERMINARÁ JUGANDO AL FÚTBOL?

¿QUÉ SE ADIVINA EN SU CARA? ¿MIEDO? A VECES EN ESO SE TRADUCE LA FALTA DE AUTOESTIMA Y NOS VEMOS ASÍ

¿EN QUÉ SITUACIONES SIENTES QUE ERES CAPAZ? ¿CUANDO ESTUDIO? ¿CUANDO HABLO EN PÚBLICO? ¿CUANDO ESTOY CON MIS AMIGOS?

ASI PODEMOS MEJORAR LA AUTOESTIMA PLANTEÁNDONOS UNA META CLARA Y CONCRETA APROBAR TODO TRABAJAR PARA QUE SE CUMPLA ESTUDIANDO A DIARIO

QUE NO SIRVAMOS PARA ESTUDIAR Y SER CAMPEÓN MUNDIAL DE TENIS QUE SUSPENDAMOS UN EXAMEN NO SIGNIFICA QUE NO SIRVAMOS PARA ESTUDIAR SE PUEDE SER MAL JUGADOR DE FÚTBOL Y SER CAMPEÓN MUNDIAL DE TENIS

CUANDO TIENES BUENA AUTOESTIMA TE ATREVES CON CUALQUIERA

COMPRUEBA COMO ESTÁ TU AUTOESTIMA

SITUACIONES QUE PUEDEN QUITAR LA AUTOESTIMA VAMOS A LEER FRASES QUE PUEDEN DAÑAR LA AUTOESTIMA MÁS O MENOS. CADA VEZ QUE OIGAS UNA FRASE TENDRÁS QUE TACHAR UNA DE LAS FIGURAS DE LA HOJA QUE HAS RECIBIDO. SEGÚN CONSIDERES QUE LA FRASE DAÑA TU AUTOESTIMA, TACHARÁS UNA FIGURA MÁS GRANDE O MÁS PEQUEÑA.

IMAGÍNATE QUE TE PASAN LAS DIEZ SIGUIENTES SITUACIONES

1 UNA DISCUSIÓN CON TU AMIGO O AMIGA MÁS ÍNTIMO QUE OS HA DISTANCIADO

TU PROFESOR O PROFESORA 2 TU PROFESOR O PROFESORA NO DIÓ IMPORTANCIA A TU TRABAJO.

3 TU GRUPO DE AMIGOS Y AMIGAS SALIERON DE MARCHA Y NO CONTARON CONTIGO.

4 TU PADRE O TU MADRE HAN DISCUTIDO CONTIGO Y TE HAN LLAMADO IRRESPONSABLE.

5 TU MEJOR AMIGO/A REVELÓ UN SECRETO QUE TÚ LE HABÍAS CONTADO EN CONFIANZA.

6 HA SURGIDO UN RUMOR SOBRE TÍ QUE CONSIDERAS INJUSTO.

7 TU MEJOR AMIGO/A SE HA ÍDO CON OTRA PANDILLA Y TE IGNORA.

8 ALGUIEN SE BURLÓ DE TÍ POR TU PEINADO O POR TU FORMA DE VESTIR

9 SACASTE MALAS NOTAS EN UN EXAMEN PARA EL QUE ESTUDIASTE MUCHO

10 TUS AMIGOS/AS NO FUERON A TU CUMPLEAÑOS

SITUACIONES QUE PUEDEN RECUPERAR LA AUTOESTIMA VAMOS A LEER FRASES QUE PUEDEN AYUDAR A RECUPERAR LA AUTOESTIMA. CADA VEZ QUE OIGAS UNA FRASE TENDRÁS QUE HACER UN CÍRCULO EN UNA DE LAS FIGURAS DE LA HOJA QUE HAS RECIBIDO, AUNQUE ESTÉ TACHADA. SEGÚN CONSIDERES QUE LA FRASE RECUPERA TU AUTOESTIMA MÁS O MENOS, EL CÍRCULO LO HARÁS EN UNA FIGURA MÁS GRANDE O MÁS PEQUEÑA.

IMAGÍNATE QUE TE PASAN LAS DIEZ SIGUIENTES SITUACIONES

1 UN AMIGO/A TE HA PEDIDO CONSEJO SOBRE UN ASUNTO DELICADO

2 TUS AMIGOS TE HAN INVITADO A UNA FIESTA

3 TU PADRE O TU MADRE TE HAN DICHO QUE TE QUIEREN MUCHO SIN QUE TE LO ESPERARAS

4 RECIBISTE UN REGALO DE UN ANTIGUO AMIGO/A

5 SACASTE BUENA NOTA EN UN EXAMEN DIFÍCIL

6 UN CHICO O UNA CHICA ACEPTÓ TU INVITACIÓN PATA SALIR CONTIGO

7 TU EQUIPO FAVORITO GANÓ UN PARTIDO MUY IMPORTANTE

8 TUS COMPAÑEROS TE ELIGIERON COMO LIDER DE LA CLASE

HAS RECIBIDO UNA LLAMADA 9 HAS RECIBIDO UNA LLAMADA TELEFÓNICA DE ALGUIEN QUE PENSABAS QUE NO SE ACORDABA DE TÍ.

10 TUS AMIGOS TE HAN DICHO QUE LES ENCANTA TU ESTILO

RECUERDA SONRISA CONFIANZA POSITIVIDAD

LLEVA SIEMPRE EN LA CABEZA ESTA IMAGEN

THE END