Es Más Fresco en la Sombra: Datos Sobre el Cáncer de la Piel y los Daños de Broncear la Piel

Instructor-Introducción ¡Hola Instructor-Introducción ¡Hola! Mi nombre es _____ y yo soy un voluntario con la Extensión Cooperativa de Texas. Hoy vamos a hablar de como usted se puede mantenerse fresco en la sombra – protegiéndote tu piel de los daños que los rayos solares pueden causar. Mucha Gente piensa que la única manera de protegerse del sol es manteniéndose adentro a todo tiempo, pero yo no creo que esa es una opción para la mayoría de nosotros. ¿Ustedes que piensan? Lo que les quiero decir es que muchas maneras de proteger del sol y disfrutarlo al mismo tiempo. ¿Están listo para aprender? ¡Adelante, vamos a empezar!

Pruebe Su Sabiduría Acerca del Sol… Pregunta 1 Los rayos solares son más peligrosos durante: El medio día El Anochecer La mañana La tarde

Respuesta del Instructor 1 El medio día Entre las horas de 10:00am a 3:00pm, los rayos solares ardían mucho calor y es cuando causan mas dañó. Si tiene que salir al sol durante estas horas, tome precauciones y encuentre alguna sombra donde puede descansar.

Pruebe Su Sabiduría Acerca del Sol… Pregunta 2 Deberías usar un sombrero con un borde de para la mejor protección: 2.5 centímetros 7.5 centímetros 5 centímetros 10 centímetros

Respuesta del Instructor 2 7.5 cm Un sombrero con un borde de al menos 7.5 cm protege las orejas y la parte trasera del cuello. Gorras de béisbol solo protegen la cara y la nariz, pero dejan las orejas y el cuello expuestos al sol.

Pruebe Su Sabiduría Acerca del Sol… Pregunta 3 El cáncer de la piel es una enfermedad que solo le puede ocurrir a los ancianos: Verdad Falso

Respuesta del Instructor 3 Falso El cáncer de la piel se esta convirtiendo en un problema mas común para los jóvenes – especialmente en los periodos finales de la adolescencia y después de cumplir veinte años. La mayoría del daño que causa el cáncer de la piel ocurre antes de la edad de 18. ¡Esto significa que es importante que te protejas contra el sol ahora!

Pruebe Su Sabiduría Acerca del Sol… Pregunta 4 La Gente con piel que se broncea fácilmente no se necesita preocupar del cáncer de la piel : Verdad Falso

Respuesta del Instructor 4 Falso Aunque la piel no se queme cuando estas afuera, los rayos solares siguen causando daño a la piel – este daño es lo que causa el cáncer de la piel.

Pruebe Su Sabiduría Acerca del Sol… Pregunta 5 ¿Qué tipo de camisa te deberías de poner cuando estés afuera en el sol? Camisa de mangas cortas Camisa de mangas larga Camisa sin mangas  Camiseta

Respuesta del Instructor 5 Camisa de Manga Larga Camisas de mangas largas proveen la mejor protección contra el sol – especialmente si están hechas de algodón. Colores obscuros son mejores porque reflejan los rayos UV mejor que colores claros. .

Pruebe Su Sabiduría Acerca del Sol… Pregunta 6 Camas para broncear son menos peligrosas para la piel que exponerla al sol: Verdad Falso

Respuesta del Instructor 6 Falso Aunque la piel no se queme en una cama para broncear, los rayos UV penetran la piel y causan daño. La piel es arriesgada al mismo peligro al ser bronceada adentro o afuera. En las camas de broncear, los rayos pueden penetrar mas adentro de la piel y causar mas daño.

Pruebe Su Sabiduría Acerca del Sol… Pregunta 7 El Bronceador de Sol Debería de Ser Aplicado: En la puerta, antes de salir 1 hora antes de salir afuera 30 minutos antes de salir afuera Después de estar afuera por un rato

Respuesta del Instructor 7 30 minutos antes de salir afuera Esto permite que el bronceador se seque y pueda proteger tu piel – también recuerde que hay que reaplicarlo seguido, especialmente si esta sudando mucho o adentro del agua. La mejor manera de aplicarlo es cubriendo la piel con el bronceador sin frotarlo mucho. Esto permite que se seque arriba de la piel. Frotando el bronceador en la piel hace que pierda su poder de protección.

Pruebe Su Sabiduría Acerca del Sol… Pregunta 8 Broncear la piel es Proteger tu piel de daño Nada mas un cambio de color Una indicación de que tu piel ha sido dañada Una señal de buena salud

Respuesta del Instructor 8 Una indicación de que tu piel ha sido dañada Al broncearse, la piel forma una costra grande alrededor de la parte expuesta al sol para protegerte de mas daño

Para Mas Información Sobre Protección Contra el Sol, Por Favor Visite Nuestro Sitio Web (En Ingles) http://coolshade.tamu.edu

¡Gracias Por Tu Participación! ¿Preguntas?

Pagina de Instructor #9 Se que hemos hablado de muchas cosas hoy Pagina de Instructor #9 Se que hemos hablado de muchas cosas hoy. De todas maneras, es importante entender que la protección y la detectación prematura de cáncer de la piel. ¿Alguien desea preguntar algo sobre nuestra presentación? (en este punto, use la hoja de datos para responder cualquier preguntas que ellos pueden tener. Si no puede responder alguna pregunta, dígales que pueden preguntarla por correo electrónico a Courtney Schoessow. Su dirección es c-schoessow@tamu.edu) Si nadie tiene mas preguntas, voy a pasar una pequeña prueba para que nos ayude a ver lo que aprendimos hoy. ¡No la calificaremos, así que no se preocupe! ¡Ya que la termine, por favor entregue me su prueba! ¡De nuevo, les agradezco por permitirme venir a hablar con ustedes!