ERGONOMIA INTRODUCCIÓN DEFINICIÓN DE ERGONOMÍA RAMAS DE LA ERGONOMIA Y RELACIÓN CON OTRAS PROFESIONES OBJETIVOS GENERALES DE LA ERGONOMÍA FACTORES DE RIESGO DEL TRABAJO CARACTERÍSTICAS FÍSICAS DEL TRABAJO CARACTERÍSTICAS AMBIENTALES ANÁLISIS ERGONÓMICOS DE LOS PUESTOS DE TRABAJO EN LAS OFICINAS TRABAJO FRENTE A PANTALLAS DE VISUALIZACIÓN TRABAJO DE PIE EL TRABAJO FÍSICO PESADO

ERGONOMÍA: DEFINICIONES La “ciencia de la adaptación del trabajo al hombre”. La palabra ergonomía se deriva del griego ERGON: trabajo y NOMOS: norma Es definida por la Organización Internacional del Trabajo (OIT) como: “la aplicación de las ciencias biológicas del hombre junto con la ingeniería para lograr la adaptación optima del hombre a su trabajo, midiéndose los beneficios en términos de eficiencia y bienestar del hombre.”

OBJETIVOS GENERALES DE LA ERGONOMÍA: Reducción de lesiones y enfermedades ocupacionales. Aumento de la producción. Mejoramiento de la calidad del trabajo. Disminución del ausentismo. Aplicación de las normas existentes. Disminución de la pérdida de materia prima.

ESTRUCTURA DEL CUERPO HUMANO Un componente fundamental de la ergonomía es el estudio de la estructura del cuerpo humano. Es básico que el ergónomo conozca: Fisiología del cuerpo Sistema sensorial Mecanismos de respuesta a los distintos estímulos.

MECANISMOS SENSORIALES Los receptores del cuerpo humano, son de tres tipos: Exteroceptores Interoceptores Propioceptores

Exteroceptores Interoceptores Propioceptores Reciben estímulos y señales del ambiente que rodea al individuo. (visual, auditivo, etc.)

Reciben estímulos y señales internas del organismo (sistema nervioso) Exteroceptores Interoceptores Propioceptores Reciben estímulos y señales internas del organismo (sistema nervioso)

Exteroceptores Interoceptores Propioceptores Le indican al individuo su posición en el espacio, los movimientos que esta realizando, etc. (vestibular y cinestésico)

DISEÑO DEL LUGAR DE TRABAJO Uno de los objetivos del estudio ergonómico es lograr diseñar un lugar de trabajo óptimo para que el operador trabaje eficientemente. En el diseño del lugar de trabajo hay que tener en cuenta al trabajador y la tarea que va a realizar con el fin de que ésta se lleve a cabo cómodamente, sin problemas y eficientemente el ergónomo debe tener en cuenta los siguientes puntos:

1. Altura de la cabeza: 2. Altura de los hombros: 3. Alcance de los brazos: 4. Altura del codo: 5. Altura de la mano: 6. Longitud de las piernas: 7. Tamaño de las manos: 8. Tamaño del cuerpo:

1. Altura de la cabeza: basado en el trabajador mas alto que puedan llegar a tener. Las señales visuales deben estar a nivel de los ojos o más abajo, para facilitar la visión y evitar tener que mirar hacia arriba.

2. Altura de los hombros: importante para localizar las señales visuales. Las tareas no deben hacerse a alturas mayores que la de los hombros.

3. Alcance de los brazos: el rango de movimiento de los brazos debe ser cómodo, evitando que el operados deba rotar excesivamente, agacharse, etc.

4. Altura del codo: las mesas deben tener un nivel a la altura del codo, y debe tener algo para que este pueda apoyarse si lo necesita.

5. Altura de la mano: todos los instrumentos de trabajo deben estar entre el nivel de la cadera y el hombro, frente al operador.

6. Longitud de las piernas: el espacio debe ser suficiente para estirar las piernas si estas son largas, pero debe haber un reposador para los pies, en caso de que las piernas sean cortas.

7. Tamaño de las manos: las palancas y herramientas deben ser proporcionales al tamaño de la mano. Debe haber espacio suficiente para que las manos grandes puedan trabajar cómodamente.

8. Tamaño del cuerpo: el espacio de trabajo y la distribución de las máquinas debe ser adecuado para que un operador con cualquier constitución física pueda trabajar cómodo.

Entre otras cosas, es importante tener en cuenta casos especiales como el trabajador zurdo, a quien hay que proporcionarle instrumentos de trabajo adecuados; al trabajador de pie, hay que proporcionarle una silla; y proporcionar una iluminación adecuada para eliminar reflejos y sombras que puedan afectar la visibilidad, haciendo que el operador deba acercase al material de trabajo, lesionando su agudeza visual.

“SI PARECE QUE ESTA BIEN, PROBABLEMENTE LO ESTA “SI PARECE QUE ESTA BIEN, PROBABLEMENTE LO ESTA. SI PARECE INCOMODO, TIENE QUE HABER ALGO EQUIVOCADO EN EL DISEÑO, NO ES CULPA DEL TRABAJADOR.”

FACTORES DE RIESGO DE TRABAJO Ciertas características del ambiente laboral se han asociado con las Lesiones Músculo – esqueléticas estas características se les llaman factores de riesgo de trabajo e incluyen: Características físicas de la tareas (la interacción primaria entre el trabajador y el ambiente laboral). 2. Características ambientales (la interacción primaria entre el trabajador y el ambiente laboral).

Características físicas de la tareas (la interacción primaria entre el trabajador y el ambiente laboral). Posturas frente a pantallas de visualización. Fuerza Duración. Carga dinámica: actividades repetitivas con miembros superiores, inferiores y cintura; levantamiento y trasporte de carga. Carga estática: trabajo de pie o sentado y posiciones forzadas.

2. Características ambientales (la interacción primaria entre el trabajador y el ambiente laboral). Estrés por el calor. Estrés por el frío. Vibración hacia el cuerpo. Iluminación. Ruido.