Una Mujer Asertiva: Lección 8

“Dichosos serán ustedes cuando por mi causa la gente los insulte, los persiga y levante contra ustedes toda clase de calumnias”.   Mateo 5:11 A través de toda nuestra vida enfrentamos dificultades y desilusiones. Eso es parte del factor pecado y no podemos evitarlo. Pero podemos decidir en qué forma respondemos. Podemos elegir ser mejores o resentirnos en respuesta a nuestras circunstancias. Es realmente nuestra opción. Cuando conocemos a Jesús y lo servimos, nuestras actitudes definirán quiénes realmente somos y podremos permanecer firmes frente a los problemas. Esta lección explicará justamente cómo podemos hacer eso. En el Sermón del Monte, Jesús nos enseña cómo vivir. Dejemos que esos capítulos en el evangelio de Mateo provean los principios guiadores de nuestra vida hoy y siempre. “Dichosos serán ustedes cuando por mi causa la gente los insulte, los persiga y levante contra ustedes toda clase de calumnias.  Alégrense y llénense de júbilo, porque les espera una gran recompensa en el cielo. Así también persiguieron a los profetas que los precedieron a ustedes” (Mateo 5:11, 12). Piensa cuidadosamente en lo que este texto está diciendo y determina levantarte por encima de las dificultades que posiblemente estés experimentando. Sé fuerte y asertiva frente a las dificultades y la oposición. Jesús está contigo. Mary Slessor, una misionera en África que vivió en el siglo diecinueve y la primera mujer magistrada en el imperio británico, fue una mujer asertiva. Era valiente y no salió huyendo cuando había problemas. Aun a los 16 años de edad se enfrentó firmemente a una pandilla de muchachos que amenazaban con desbaratar su clase de escuela dominical. Más tarde permaneció firme ante caudillos africanos llenos de ira que tenían planes de envenenar a muchos pobladores. Podía manejar conflictos y personas difíciles muy bien. “Dichosos serán ustedes cuando por mi causa la gente los insulte, los persiga y levante contra ustedes toda clase de calumnias”. Mateo 5:11

Tres maneras de manejar los conflictos son LUCHAR, SALIR HUYENDO O ENFOCAR Tres maneras de manejar los conflictos son LUCHAR, SALIR HUYENDO O ENFOCAR bien la atención en ellos. La mejor manera es enfocar bien la atención en el conflicto. Eso hace considerar abiertamente el conflicto, expresar sentimientos y permitirle a la otra persona la libertad de ayudar a resolver tal conflicto. Los mensajes con un buen enfoque dan lugar a una solución.

EJEMPLOS BÍBLICOS La historia de la reina Ester ilustra esas tres formas de manejar el conflicto LUCHAR, SALIR HUYENDO o ENFOCAR. EJEMPLOS BÍBLICOS   La historia de la reina Ester ilustra esas tres formas de manejar el conflicto: LUCHAR. Amán decidió luchar contra Mardoqueo. Eligió la fuerza al enfrentar a Mardoqueo. HUIR. La relación de Amán con el rey es un ejemplo de huir del conflicto. Cuando el rey lo envió a conducir a Mardoqueo por las calles de la ciudad, humildemente se sometió al deseo del rey, aunque iba odiando todo el tiempo dicha acción y planificando mientras tanto su venganza. ENFOQUE. Ester usó el buen enfoque en sus relaciones. Confrontó al rey, se afirmó a sí misma y utilizó la técnica adecuada para resolver el problema y eliminar el conflicto.

EJEMPLOS MODERNOS Durante el servicio de adoración en la iglesia, la gente sentada detrás de ti se mantiene hablando un tanto fuerte, distrayéndote así del sermón. ¿Cómo puedes resolver tal conflicto? EJEMPLOS MODERNOS   Durante el servicio de adoración en la iglesia, la gente sentada detrás de ti se mantiene hablando un tanto fuerte, distrayéndote así del sermón. ¿Cómo puedes resolver tal conflicto? PELEA. Mirar hacia atrás y decirles duramente: “¿No tienen ningún respeto por los demás? Si quieren hablar, deberían salirse”. HUIDA. Levantarte e irte a otra parte. Buscar otro sitio para sentarte o simplemente ignorar el problema y esperar que desaparezca. Pero no desaparecerá. ENFOQUE. Sonreír amablemente y decir: “Su conversación no me permite escuchar lo que dice el predicador”.

COMO DAR UN MENSAJE BIEN ENFOCADO Describir el comportamiento Expresa lo que sientes Muestra el efecto TRES PARTES DE UN MENSAJE CON BUEN ENFOQUE   Es obvio que el mensaje con un buen enfoque es más inteligente que reaccionar peleando o salir huyendo. ¿Cómo podemos dar un mensaje bien enfocado? ¿Qué ingredientes debe tener un mensaje con un buen enfoque? Describe el comportamiento. Da una descripción sin juzgarla, de la conducta que te está molestando. No eches la culpa, ni pongas apodos. Simplemente expresa en forma clara el problema en forma objetiva. Expresa lo que sientes. Describe cómo te hace sentir ese comportamiento. Expresa tus sentimientos. Sé tan clara y precisa como sea posible. No digas que estás un poco molesta si en realidad lo que sientes es un gran enojo. Muestra el efecto. Expresa clara, concreta y tangiblemente el efecto que el comportamiento ha tenido en ti. No des la solución al problema. Dale a la otra persona la libertad individual de hacer lo que desee acerca de tal problema. ¿Qué debes hacer si alguien no acepta tu mensaje con ese enfoque, sino que más bien argumenta y pelea al respecto? Es muy importante no perder el control de la situación. Espera hasta que la persona termine. Intenta utilizar las habilidades de escuchar en forma reflexiva. Déjale saber a la persona que la has escuchado. Repite entonces tu mensaje bien enfocado en forma clara y calmada. Mantén enfocada la atención en el problema. No te dejes desviar y no ataques a la persona.

EL SERMÓN DEL MONTE   La forma cristiana de enfrentar el conflicto interpersonal no es pelear. No es tampoco huir. Es más bien confrontar con el enfoque adecuado. El SERMÓN DEL MONTE   En Mateo 5:39-42, Jesús está enseñando el concepto de tomar control de la situación conflictiva en vez de permitir que la situación te controle a ti. Nos dice que tornemos la otra mejilla, que vayamos dos millas en vez de una sola y que demos más de lo que se pide de nosotros. Pero, ¿no significa eso pedir demasiado, pedirnos que seamos un tapete para limpiarse los pies, permitiendo que la gente nos pisotee? Lo que Jesús está diciendo es: “No pelees cuando entres en conflicto. No te sometas; no salgas huyendo. Quédate firme y enfrenta a la persona y confróntala. Hazte cargo de la situación. Puedes decir: Está bien, me pides que vaya una milla y yo tomo la decisión aquí. Voy a ir dos millas. ¿Quieres mi abrigo? Está bien, puedo todavía mejorar esto. Te voy a dar también mi capa”. La forma cristiana de enfrentar el conflicto interpersonal no es pelear. No es tampoco huir. Es más bien confrontar con el enfoque adecuado.

CALIFÍCATE A TI MISMA Califícate a ti misma en las siguientes habilidades asertivas. El número uno significa que es muy baja tu satisfacción con tus habilidades en ese aspecto. Cinco significa que estás completamente satisfecha con tu desempeño dentro de esa habilidad. Califícate a ti misma   Califícate a ti misma en las siguientes habilidades asertivas. El número uno significa que es muy baja tu satisfacción con tus habilidades en ese aspecto. Cinco significa que estás completamente satisfecha con tu desempeño dentro de esa habilidad.

EJERCICIOS DE CRECIMIENTO ESPIRITUAL “Así que no temas, porque yo estoy contigo; no te angusties, porque yo soy tu Dios. Te fortaleceré y te ayudaré; te sostendré con mi diestra victoriosa” (Isaías 41:10). “…También estaré contigo; no te dejaré ni te abandonaré” (Josué 1:5). EJERCICIOS DE CRECIMIENTO PERSONAL   1. Practica mensajes bien enfocados en las situaciones siguientes: Tu asistente, quien te prometió hacer algo por ti en la iglesia, no se presenta y tú te quedas con toda la responsabilidad. Tu esposo deja su ropa sucia regada por todo el suelo. Tu vecino toca música muy fuerte todas las noches. 2. Piensa en tres conflictos actuales que estás experimentando actualmente. Anota algunos de los posibles mensajes bien enfocados que podrías hacer para tratar de resolverlos. 3. Haz una lista de palabras que expresan sentimientos. Trata de que lleguen a 100. Califícalos como sentimientos fuertes o débiles. Cuando se trata de mensajes con un buen enfoque, es importante expresar correctamente el grado de sentimiento. Recuerda que Jesús está siempre contigo y sus promesas son seguras. “Así que no temas, porque yo estoy contigo; no te angusties, porque yo soy tu Dios. Te fortaleceré y te ayudaré; te sostendré con mi diestra victoriosa” (Isaías 41:10). “…También estaré contigo; no te dejaré ni te abandonaré” (Josué 1:5).

PRINCIPIOS DE ÉXITO   El secreto para la resolución de conflictos no es pelear ni huir, sino tener un buen enfoque. PRINCIPIO DE ÉXITO   El secreto para la resolución de conflictos no es pelear ni huir, sino tener un buen enfoque.

MI ORACIÓN PARA ESTE DÍA Gracias, Dios, por tu presencia en mi vida. Gracias por los problemas que se atraviesan en mi vida, porque me ayudan a enfocar mi atención en ti y me ayudan a obtener la fuerza que necesito en cada prueba. Ayúdame a no olvidar tus promesas de que nunca me abandonarás y que siempre estarás conmigo. Avanzaré confiando en tu fortaleza y permaneceré firme. Sé por favor conmigo siempre. Te alabo y te doy gracias. MI ORACIÓN PARA ESTE DÍA   Gracias, Dios, por tu presencia en mi vida. Gracias por los problemas que se atraviesan en mi vida, porque me ayudan a enfocar mi atención en ti y me ayudan a obtener la fuerza que necesito en cada prueba. Ayúdame a no olvidar tus promesas de que nunca me abandonarás y que siempre estarás conmigo. Avanzaré confiando en tu fortaleza y permaneceré firme. Sé por favor conmigo siempre. Te alabo y te doy gracias.