EFECTOS DEL BLOQUEO EMOCIONAL Y CÓMO SUPERARLO Cuando recibimos un impacto emocional, generalmente, reaccionamos instintivamente con el afán de protegernos generando un bloqueo que puede ser momentáneo hasta que nos permita adaptarnos a la realidad de la situación o, también, se puede convertir en un bloqueo constante que nos rompe la conexión con nuestros verdaderos sentimientos. En ese punto, el bloqueo se vuelve desfavorable y afecta nuestra vida sin permitirnos lograr paz y tranquilidad. Aquí revisamos este tema con más profundidad.
Cuando algo nos afecta mucho a nivel emocional necesitamos encontrar un mecanismo de protección para poder sobrevivir a la situación. Generalmente, creamos bloqueos emocionales para no sentir tanto dolor. El bloqueo lo que hace es evitar que el impacto llegué al espacio de vulnerabilidad interior con la fuerza inicial del impacto. Entonces, en sí, el bloqueo emocional que usamos para protegernos de algo doloroso no es malo, más bien todo lo contrario.
Desde que nacemos tenemos esta reacción instintiva de protección, de supervivencia. Aun así, cuando somos pequeños es cuando más vulnerables estamos frente al tema emocional.
El ser humano tiene límites de resistencia El ser humano tiene límites de resistencia. Algunas personas pueden aguantar más que otras, igual cuando se es niño. De acuerdo con la sensibilidad y la vulnerabilidad de cada ser, se puede tener una idea de cómo puede resultar un impacto. Hay algunas teorías que explican el motivo por el cual el efecto de los impactos emocionales es más fuerte durante la niñez. En parte se debe al desarrollo de regiones del cerebro relacionadas con las emociones, en este caso es el cerebro medio o el cerebro mamiliano relacionado con el sistema límbico, que se desarrolla hasta la adolescencia, según la teoría del Dr. Paul MacLean.
No podemos evolucionar ni crecer mientras no enfrentemos los bloqueos porque nos someten y no nos dejan salir de un estado mental y emocional limitado. Los resentimientos guardados, las heridas no sanadas, las cosas que nunca se dijeron, todo lo que queda guardado con alguna carga emocional nos hace daño. Ese daño se puede traducir en problemas de salud, en dificultad para relacionarse, en frustración, falta de autoestima e incapacidad para realizarse. Estos bloqueos son como rocas pesadas que cargamos y nos impiden caminar libremente, nos impiden avanzar en el camino. Hay que comprender su función de protección pero no hay que quedarse con eso y asumirlo como parte de lo que somos. Este mecanismo nos ayuda a sobrevivir mediante una desconexión aparente.