El momento adecuado para realizar esta práctica es por la mañana y por la noche (de manera diaria) después del trabajo con afirmaciones. Aunque se puede usar en cualquier lugar, en cualquier momento. La práctica de las afirmaciones positivas es un método efectivo de auto crecimiento personal. Pero a través de la oración, las palabras adquieren una vibración superior, ayudando a elevar nuestro nivel espiritual. Una oración no es más ni menos que un dialogo que tenemos con respeto, fe y devoción con nuestra idea de lo divino. La simple idea de estar hablando con la divinidad, nos da la seguridad que, de alguna, manera nos está escuchando y esto establece una conexión sanadora.

Cómo realizar la práctica: 1) 1) Se puede realizar sentado o de pie. Con el cuerpo relajado y la espalda estirada, cierra o entrecierra los ojos. Siente tu conexión con la tierra a través de la columna y el coxis (sentado) o los pies (de pie). Siente fluir la energía hasta el centro de la tierra. 2) 2) Eleva tus brazos para conectar con Reiki, energía de amor y energía que fluye por todo el universo. 3) 3) Cuando sientas las vibraciones de Reiki, baja los brazos y junta las manos en Gassho delante del pecho. 4) 4) Centra tu atención en la presencia de la energía de la más alta vibración.

5) 5) Usa la oración:6) Al Gran Universo, a la Gran Fuerza Vital Creadora, a los guías de Luz que nos apoyan y conducen: Que la Luz de Reiki traiga paz a todo el Universo; que todos los seres vivientes se llenen de felicidad; que nuestro entorno y las mentes de cada ser humano esté llenas de serenidad y harmonía.

7) Abre las palmas de tu mano, empezando por los meñiques, y elévalas lentamente para formar el mudra del sol justo delante de tu frente. Con las palmas hacia afuera (hacia adelante), los dedos índices se tocarán entre sí, y también los pulgares entre sí, formando un triángulo entre las manos.

8) A través de la apertura, dirige la Luz de Reiki que emana del centro de tu entrecejo hacia toda la existencia y siente como esta vibración resuena con el Universo1 mientras la difundes. Esta energía ayudará a extender la paz, la harmonía y la felicidad a toda la humanidad, a todo el universo. Siente también cómo te conectas a esta Red de Luz y cómo recibes sanación, a la vez, si la necesitas. 9) Finaliza haciendo Gassho y expresa gratitud por la oportunidad de realizar la práctica y por los resultados (para ti y para otros seres).