4 Técnicas de Reiki para tu día a día Empecemos
Sean bienvenidos 1. 4 pasos de relajación en Reiki 2. Meditación Gassho 3. Centrar la Energía Chakra Reiki Shower (Ducha de Reiki) 1. 4 pasos de relajación en Reiki 2. Meditación Gassho 3. Centrar la Energía Chakra Reiki Shower (Ducha de Reiki)
Los 4 pasos a inducir un estado de relajación y disminuir el dolor. 1° tranquiliza el corazón se colca la mano derecha en el corazón se dirige la respiración hacia debajo de la mano 2° Tranquiliza la mente. cerramos los ojos y llevamos la atención al entrecejo. Traer a tu mente el recuerdo mas hermoso del pasado. Los 4 pasos a inducir un estado de relajación y disminuir el dolor. 1° tranquiliza el corazón se colca la mano derecha en el corazón se dirige la respiración hacia debajo de la mano 2° Tranquiliza la mente. cerramos los ojos y llevamos la atención al entrecejo. Traer a tu mente el recuerdo mas hermoso del pasado.
3° Has la conexión entre tu corazón y tu mente. Traslada esa imagen a tu corazón y enfocamos esa imagen sobre tu pecho. 4° Tu corazón genera un estado de paz.. irradia alegría a todo tu cuerpo. Terminamos poniendo nuestra manos en nuestras piernas. 3° Has la conexión entre tu corazón y tu mente. Traslada esa imagen a tu corazón y enfocamos esa imagen sobre tu pecho. 4° Tu corazón genera un estado de paz.. irradia alegría a todo tu cuerpo. Terminamos poniendo nuestra manos en nuestras piernas.
MEDITACIÓN GASSHO. MEDITACIÓN GASSHO.. Con los ojos cerrados, nos conectamos con la vibración de Reiki levantando las dos manos y las bajamos lentamente. Las juntamos frente al pecho (un poco más arriba del corazón) y llevamos la atención al Tanden para tranquilizar la mente. Mientras inspiramos, visualizamos que la energía Reiki entra "por las puntas de los dedos y baja hasta el Tanden y lo llena". Al espirar, visualizamos que "la energía que llenó el Tanden es expulsada por las puntas de los dedos" (repetirlo durante unos minutos). MEDITACIÓN GASSHO. MEDITACIÓN GASSHO.. Con los ojos cerrados, nos conectamos con la vibración de Reiki levantando las dos manos y las bajamos lentamente. Las juntamos frente al pecho (un poco más arriba del corazón) y llevamos la atención al Tanden para tranquilizar la mente. Mientras inspiramos, visualizamos que la energía Reiki entra "por las puntas de los dedos y baja hasta el Tanden y lo llena". Al espirar, visualizamos que "la energía que llenó el Tanden es expulsada por las puntas de los dedos" (repetirlo durante unos minutos).
Estimular el Chakra 6 En posición de Gassho pero las manos a la altura de la frente, lleva tu atención a tus manos y visualiza tu respiración por tus dedos y llegar al entrecejo, y siente como respiras por el entrecejo.. Se recomienda a diario y antes de iniciar un tratamiento completo de Reiki Ho.. Los Maestros dicen que 15 minutos equivale a un tratamiento completo. Estimular el Chakra 6 En posición de Gassho pero las manos a la altura de la frente, lleva tu atención a tus manos y visualiza tu respiración por tus dedos y llegar al entrecejo, y siente como respiras por el entrecejo.. Se recomienda a diario y antes de iniciar un tratamiento completo de Reiki Ho.. Los Maestros dicen que 15 minutos equivale a un tratamiento completo.
Se recomienda a diario y antes de iniciar un tratamiento completo de Reiki Ho.. Los Maestros dicen que 15 minutos equivale a un tratamiento completo.. Se recomienda a diario y antes de iniciar un tratamiento completo de Reiki Ho.. Los Maestros dicen que 15 minutos equivale a un tratamiento completo.
Reiki Shower (Ducha de Reiki) Bañándonos con Reiki conseguimos purificar el cuerpo y reactivar el cuerpo energético. Ponte de pie cómodamente. Cierra tus ojos, levanta las manos sobre tu cabeza con los brazos abiertos. Visualiza y siente que las vibraciones (partículas de Luz) de Reiki del Universo están cayendo sobre ti, como si te ducharas. Cuando notes la conexión, baja (sintiendo la vibración) las manos enfrente del cuerpo con las palmas mirando hacia tu cuerpo y empieza a deslizar lentamente hacia abajo las manos. El Reiki que está emanando de las manos y la ducha de Reiki que está cayendo confluyen sobre ti y toda la energía innecesaria será expulsada a través de tus pies (repítelo varias veces). Reiki Shower (Ducha de Reiki) Bañándonos con Reiki conseguimos purificar el cuerpo y reactivar el cuerpo energético. Ponte de pie cómodamente. Cierra tus ojos, levanta las manos sobre tu cabeza con los brazos abiertos. Visualiza y siente que las vibraciones (partículas de Luz) de Reiki del Universo están cayendo sobre ti, como si te ducharas. Cuando notes la conexión, baja (sintiendo la vibración) las manos enfrente del cuerpo con las palmas mirando hacia tu cuerpo y empieza a deslizar lentamente hacia abajo las manos. El Reiki que está emanando de las manos y la ducha de Reiki que está cayendo confluyen sobre ti y toda la energía innecesaria será expulsada a través de tus pies (repítelo varias veces).