Gobierno de Sonora Secretaria de Educación y Cultura
Podemos estar tristes en soledad, pero para reírnos necesitamos la presencia de otras personas.
Desde que nacemos y hasta los 6 años de edad reímos unas 300 veces al día. Ya de adultos, los muy risueños 100 veces al día y los menos, apenas si llegan a 14, cuando llegan.
Las risas verdaderas, explosivas, hacen mover 400 músculos en todo el cuerpo 5 minutos de risa es equivalente a 45 minutos de ejercicio aeróbico
La risa con sus movimientos incontrolados mueve los músculos y los estimula de tal forma, que ejercen un masaje sobre lo órganos internos, provocando la posterior relajación y su consecuente sensación de goce y de placer
El aprendizaje se hace más estable y duradero Sirve para aumentar la efectividad en las clases Sirve para convocar la atención Ayuda a retener información Estimula la imaginación de alumnos y profesores Las clases se perciben más cortas Las tareas se hacen menos monótonas
TENGO UN ZAPATITO Tengo un zapatito Lerela Tengo un zapatito Leré Mediecita de seda Lerela Y una flor en el pie Leré Con el zapatito Lerela Con el zapatito Leré Bailaré una danza Lerela Al estilo escocés Leré
Demostrar un nivel de responsabilidad e iniciativa Mostrar lo mejor de ti mismo/a Disfrutar lo que hacemos Energía Flexibilidad Creatividad
ES BUENO PARA EL TRABAJO PROPORCIONA POPULARIDAD ES SALUDABLE DESENCADENARÁ MÁS ENERGÍA
CREE...o sé sordo
Era una vez una carrera Era una vez una carrera......de ranitas !
El objetivo era alcanzar lo alto de una gran torre... de una gran torre...
Había en el lugar una gran multitud de espectadores... Mucha gente para apoyar y gritar por ellas...
Comenzó la competencia...
Pero como los espectadores no creían que las ranitas pudieran alcanzar lo que las ranitas pudieran alcanzar lo alto de aquella torre, lo que más se alto de aquella torre, lo que más se oía era: oía era: "Que pena !!! esas ranitas no van a lograr......no van a poder..."
Y las ranitas comezaron a desistir. Pero había una que persistía y continuaba la subida en busca del logro... la subida en busca del logro...
La multitud continuaba gritando : "... que pena !!! ustedes no van a conseguir !... ustedes no van a conseguir !......no van a poder!..."
Y las ranitas estaban exactamente desistiendo, una por una......menos aquella ranita que continuaba tranquila... cada vez tranquila... cada vez más segura.
ya al final de la competencia, todos ya al final de la competencia, todos desistieron, menos ella... La curiosidad se apoderó de todos. querian saber lo que había querian saber lo que había ocurrido... ocurrido...
Y cuando fueron a preguntarle a la ranita cómo lo había conseguido, cómo logró hacer la prueba.., conseguido, cómo logró hacer la prueba..,
...que era sorda !...fue donde descubrieron...
No permitas que personas con el mal hábito de ser negativas, mal hábito de ser negativas, derrumben tus mejores y más sabias esperanzas de tu corazón !
Recuerda siempre : “Hay poder en nuestras palabras y en todo lo que pensamos”. Por tanto, procura siempre ser POSITIVO! POSITIVO!
Sé "sordo" cuando alguien te dice que tú no puedes realizar tus que tú no puedes realizar tussueños...
Piensa además que tu boca tiene el poder de la vida y de la muerte
Una palabra de aliento a alguien que está pasando por un mal momento, puede reanimarlo y ayudarlo a salir adelante.
Una palabra destructiva puede ser lo único que se necesita para matarlo.
Seamos cuidadosos con lo que decimos
Que tu boca siempre tenga unas palabras de aliento para todos aquellos que cruzan tu camino.
¡¡¡¡¡Sé positivo, estimula a los demás!!!!! Pero también…
CREE...en TI MISMO
UN ABRAZO HACE QUE UNO SE SIENTA BIEN. INVESTIGACIONES CIENTÍFICAS APOYAN EL HECHO DE QUE LOS ABRAZOS SON ABSOLUTAMENTE NECESARIOS Y MUY RECOMENDABLES PARA EL BIENESTAR EMOCIONAL, VEAMOS: UN ABRAZO. ES AGRADABLE Y AHUYENTA LA SOLEDAD, AQUIETA LOS NERVIOS FORTALECE LA AUTOESTIMA, DEMORA EL ENVEJECIMIENTO, AYUDA A DOMINAR EL APETITO ALIVIA LAS TENSIONES COMBATE EL INSOMNIO, ES DEMOCRÁTICO PARA DARSE NO SE NECESITA UN LUGAR ESPECIAL, HACE MÁS FELICES LOS DÍAS FELICES. MÁS SOPORTABLES LOS DÍAS INSOPORTABLES, LLENA LOS VACÍOS DE LA VIDA.
AL DAR UN ABRAZO SE EXPRESA Y SE HACE SENTIR AMOR, CARIÑO, SEGURIDAD, PROTECCIÓN, CONFIANZA, FORTALEZA, APOYO, APRECIO, AMISTAD, ALEGRÍA, FELICIDAD ¿ABRAZOS? ¿DÓNDE? ¿CUÁNDO? CUALQUIER LUGAR ES BUENO PARA UN ABRAZO. A CUALQUIER HORA, EN LA MAÑANA, EN LA TARDE O EN LA NOCHE, ACOMPAÑADOS SIEMPRE DE UNA SONRISA SE DEBE RECORDAR: “4 ABRAZOS PARA SOBREVIVIR 8 PARA MANTENERSE EN PIE 12 PARA CRECER” PERO LO MÁS BONITO SON LOS ESPONTÁNEOS, LOS QUE DAMOS O NOS DAN A LA HORA MÁS INESPERADA.