Riesgos Laborales La Ley de Prevención de Riesgos Laborales (LPRL) recoge los derechos y obligaciones tanto de los empresarios como de los trabajadores en materia de riesgos en el trabajo. Todos los empresarios y trabajadores están obligados a cumplirlas.

Riesgos más comunes del técnico informático Riesgo eléctrico Exposición al ruido Radiaciones no ionizantes Exposición a altas temperaturas Golpes, choques y atrapamientos Riesgo de cortes Riesgo de caída al mismo y a distinto nivel

Riesgo eléctrico Causas Manipulación en instalación conectada Uso de maquinaria sin protección Material en mal estado Realización de conexiones incorrectas Daños Quemaduras Fracturas y daños musculares Infarto Muerte

Exposición al ruido Causas Ruidos continuos en el trabajo Uso de maquinaria sin protección Falta de aislamiento acústico Instrumentos en mal estado Daños Irritabilidad y nerviosismo Estrés y fatiga Alteraciones del sueño Hipoacusia y sordera profesional

Radiaciones no ionizantes Causas Exposición excesiva a antenas Falta de ventilación en talleres Fuentes radiactivas sin aislamiento Exposición prolongada al sol Daños Quemaduras Problemas oculares Irritación de la piel Cáncer de piel

Exposición a altas temperaturas Causas Falta de refrigeración Utilización de maquinaria para tal fin Cercanía excesiva a la fuente de calor Instrumentos en mal estado Daños Quemaduras Mareos, vómitos y desmayos Trastornos respiratorios Cáncer de piel

Golpes, choques y atrapamientos Causas Desorden en el lugar de trabajo Iluminación inadecuada Falta de señalización Mala ubicación de máquina/trabajador Daños Fracturas y daños musculares Hematomas y magulladuras Cortes Luxaciones

Riesgo de cortes Causas Desorden en el lugar de trabajo Iluminación inadecuada Objetos cortantes en zona de trabajo Instrumentos o material en mal estado Daños Heridas superficiales o profundas Amputaciones Infecciones Pérdida de masa muscular

Riesgo de caída al mismo y a distinto nivel Causas Desorden en el lugar de trabajo Iluminación inadecuada Falta de señalización Suelo resbaladizo o en mal estado Daños Fracturas y daños musculares Heridas y hemorragias Traumatismos y contusiones Muerte

EPIs para el Técnico Informático

EPIs para el técnico informático Guantes de kevlar Guantes de nitrilo Tapones para los oídos Gafas protectoras Mascarillas protectoras Vestuario de trabajo

EPIs para el técnico informático Guantes de kevlar Se utilizan para tareas en las que existe riesgo de golpe, atrapamiento o incluso altas temperaturas, ya que este ofrece unos niveles excepcionales de protección ante todos estos riesgos. En algunos casos pueden estar parcialmente recubiertos de una capa de látex para ofrecer un mayor agarre.

EPIs para el técnico informático Guantes de nitrilo Son más robustos que los típicos guantes de látex, pero son ideales para tareas en las que es importante mantener la sensibilidad, como montaje de piezas pequeñas o manipulación de objetos en zonas reducidas. Pueden encontrarse variedades que ofrecen la zona de la palma de la mano granulada para un mayor agarre.

EPIs para el técnico informático Tapones para los oídos Se utilizan en tareas en las que existe una exposición prolongada al ruido. Por ejemplo, durante el uso de un compresor para la limpieza de un equipo. Es recomendable utilizar los de espuma de poliuretano antes que los de cera, ya que son más higiénicos y manejables.

EPIs para el técnico informático Gafas protectoras Se emplean para tareas en las que existe riesgo de proyección de fragmentos o partículas. Un ejemplo bastante ilustrativo es el de la limpieza de un equipo. También se utilizan para proteger los ojos de sustancias tóxicas o gases irritantes, como por ejemplo, cuando se realiza una soldadura.

EPIs para el técnico informático Mascarillas protectoras Se emplean para proteger el sistema respiratorio ante el riesgo de inhalar gases tóxicos, polvo o cualquier tipo de partícula. Sobre todo se utilizan en tareas de limpieza y, en algunos casos, en soldaduras. Las hay de diferentes calidades y formas, pudiendo ser de varias capas o incluso tener filtros para personas alérgicas.

EPIs para el técnico informático Vestuario de trabajo Con la finalidad de proteger el cuerpo y la ropa que llevamos, es interesante la posibilidad de utilizar un buzo o una bata de trabajo. Esta ropa está especialmente diseñada para tareas de desgaste y algunos modelos vienen con un refuerzo especial en articulaciones y zonas sensibles para protegernos ante golpes, choques, objetos cortantes, etc.

Condiciones Generales de Seguridad

Condiciones generales de seguridad Suelos, pasillos, superficies de tránsito y lugares de trabajo Rampas, plataformas, escaleras fijas y escalas Puertas y accesos Iluminación general Ventilación y climatización Señalización de seguridad Instalación eléctrica Medios de detección y extinción de incendios Orden y limpieza Almacenamiento Primeros auxilios Medidas de emergencia

Suelos, pasillos, superficies de tránsito y lugares de trabajo Riesgos asociados: Caídas al mismo y distinto nivel, choques contra objetos. Normativa de aplicación: RD 486/97 sobre seguridad en espacios y lugares de trabajo y el RD 485/97 sobre señalización de seguridad. Condiciones que deben cumplir: Los suelos, pasillos y superficies de tránsito serán lisos, llanos, estables y no resbaladizos. Los pasillos principales tendrán una anchura igual o superior a 1,2 m y secundarios tendrán una anchura igual o superior a 1m Las aberturas y huecos en suelos (fosos, etc.) se protegerán con barandillas u otros sistemas equivalentes, cubriéndose o rodeándose los fosos con una barandilla cuando no se utilizan. En cuanto a las zonas de paso, se mantendrán sin obstáculos ni almacenamientos temporales de materiales, estando delimitadas como tales. En los lugares de trabajo hay orden y limpieza. Existirán en el centro de trabajo espacios destinados específicamente al almacenamiento de materiales.

Rampas, plataformas, escaleras fijas y escalas Riesgos asociados: Caídas de personas a distinto nivel, caídas de objetos sobre personas, choques contra objetos inmóviles. Normativa de aplicación: RD 486/97 disposiciones mínimas en seguridad en los lugares de trabajo. Condiciones que deben cumplir: Los pavimentos de las rampas, plataformas y escaleras serán de materiales no resbaladizos o disponen de elementos antideslizantes. Las rampas tendrán una pendiente máxima del 12%. Los huecos entre la parte superior de las barandillas y rodapiés estarán protegidos por barras o listones horizontales, separados 15 cm entre ellos. Las aberturas en los pisos y huecos, con altura de caída superior a 2 m estarán protegidas con barandillas u otros elementos. Las escaleras de servicio existentes deben tener una anchura mínima de 55 cm., huella 15 cm y contrahuella máxima de 25 cm .Los peldaños tendrán las mismas dimensiones. La anchura mínima de las escaleras fijas, que no son de servicio, deben ser de 1 m. La anchura de la huella de los escalones tendrán al menos 23 cm. y la contrahuella estará entre 13 y 30 cm. La altura máxima entre los descansos de las escaleras es de 3,7 m.

Puertas y accesos Riesgos asociados: Golpes y atrapamientos con los elementos de cierre. Peligros diversos ante situaciones de emergencia. Normativa de aplicación: RD 486/97 disposiciones mínimas en seguridad en los lugares de trabajo. Condiciones que deben cumplir: Las puertas estarán libres de obstáculos a ambos lados de las mismas. Las de material transparente estarán provistas de una señalización a la altura de la vista. Las puertas y portones que se abren hacia arriba estarán provistas de un sistema de seguridad que impide su caída. Las puertas correderas estarán provistas de un sistema de seguridad que les impida salirse de los carriles y caer. Las puertas automáticas deberán tener dispositivos de parada de emergencia de fácil identificación y acceso. Las vías y salidas de evacuación deben salir lo más directamente posible al exterior. Las puertas de emergencia no estarán cerradas de forma permanente durante la jornada de trabajo.

Iluminación general Riesgos asociados: Caídas, deslumbramientos, reflejos, golpes, cansancio o fatiga visual. Normativa de aplicación: RD 486/97 disposiciones mínimas en seguridad en los lugares de trabajo. Condiciones que deben cumplir: La iluminación general será la adecuada al tipo de actividad. En los trabajos en que sea preciso, se usará iluminación localizada para facilitar la precisión de las tareas. Los focos luminosos, difusores etc., serán objeto del pertinente mantenimiento y limpieza. Los focos luminosos tendrán elementos difusores de luz y/o protectores antideslumbrantes. La distribución de la iluminación en la sala será equilibrada, racional y ordenada. Las luminarias estarán alineadas con los puestos de trabajo. Los locales dispondrán de iluminación natural. La distribución de los niveles de iluminación será uniforme y se deben evitar las variaciones de iluminación bruscas dentro de las zonas de operación. Se evitarán los deslumbramientos directos producidos por la luz solar, mediante persianas regulables, etc. Se evitarán los deslumbramientos producidos por superficies reflectantes.

Ventilación y climatización Riesgos asociados: Condiciones ambientales inadecuadas y peligros por presencia de contaminantes en el aire. Normativa de aplicación: RD 486/97 disposiciones mínimas en seguridad en los lugares de trabajo. Condiciones que deben cumplir: El Centro de trabajo dispondrá de un sistema adecuado de ventilación natural mediante puertas y ventanas o forzada (el suministro de aire fresco y limpio se efectúa a razón de 30 a 50 metros cúbicos por hora y trabajador empleado y la velocidad de la circulación del aire es la adecuada para temperatura normal y/o para ambientes calurosos). El mantenimiento de los sistemas mecánicos de ventilación deberá ser regular y constante, existiendo un programa de mantenimiento de estas instalaciones. El sistema de aire acondicionado debe asegurar un caudal de aire de renovación adecuado (30 a 50 metros cúbicos por hora/ocupante) y los difusores o retornos funcionan correctamente de suerte que se eviten obstrucciones.  Las tareas de refrigeración y humidificación deben revisarse para evitar la formación de focos de contaminación biológica..

Señalización de seguridad Normativa de aplicación: Fundamentalmente RD 485/97. Condiciones que deben cumplir: Se realizará la señalización de seguridad de equipos de trabajo e instalaciones de acuerdo a las instrucciones dadas por fabricantes e instaladores. Las señales se deben colocar en el sitio adecuado y se utilizan de forma adecuada. Los equipos de protección contra incendios serán de color rojo o predominantemente rojo. Se localizarán las vías de evacuación y los equipos de salvamento mediante la señalización adecuada. Deben existir iluminación de emergencia, con fuente de energía independiente por si existe un corte de fluido eléctrico. Los extintores, pulsadores de alarma y bocas de incendio equipadas (BIE’s) deberán estar señalizados. Se debe establecer la señalización horizontal (pasillos y superficies de tránsito necesarias para cada centro de trabajo).

Instalación eléctrica Riesgos asociados: Electrocución por contacto eléctrico, incendio o explosión. Normativa de aplicación: El D. 2413/1973 de Reglamento Electrotécnico para Baja Tensión y sus ITC, RD 614/2001 sobre disposiciones mínimas para la protección de la salud y seguridad de los trabajadores frente al riesgo eléctrico Medidas preventivas: El centro de trabajo deberá de disponer de toma de tierra. Todos los aparatos y máquinas de la empresa estarán puestos a tierra. La instalación eléctrica estará realizada conforme a un proyecto técnico visado y aprobado Debe haber dispositivos de protección contra contactos eléctricos directos. Debe haber dispositivos de protección contra contactos eléctricos indirectos. La instalación eléctrica no entrañará riesgos de incendio o explosión. Todas las instalaciones deberán estar protegidas contra sobre tensiones peligrosas. Todos los cuadros eléctricos y sus componentes estarán perfectamente identificados. Los depósitos y almacenamientos de agua estarán alejados de elementos en tensión.

Medios de detección y extinción de incendios. Riesgos asociados: Conatos de incendios, propagación del incendio, dificultad en la evacuación de las personas. Normativa de aplicación: NBE-CPI/96 Norma Básica de Edificación, RD 1942/93 Reglamento de Instalaciones de Protección contra Incendios, y RD 485/97 sobre Señalización de Seguridad. Medidas preventivas: Las instalaciones deben cumplir con lo dispuesto en el RD 1942/93 de instalaciones contra incendios y las instalaciones contra incendios se adecuan a la NBE-CPI correspondiente y se lleva un programa de mantenimiento. El emplazamiento de los equipos de contra incendios se señaliza con el color rojo, según el RD 485/97 27. Los dispositivos no automáticos de lucha contra incendios son de fácil acceso y manipulación. Los lugares y espacios de trabajo se mantienen limpios de residuos y otros materiales combustibles. Existen normas para controlar posibles focos de ignición. El sistema de detección de incendios es adecuado Los detectores están ubicados de forma conveniente y adecuada para su finalidad. El sistema de comunicación de alarmas dispone de 2 fuentes de alimentación alternativas. Los extintores son los adecuados al riesgo de incendio para el que se destinan y se colocan a la altura y lugar idóneo (inferior a 1,7 m del suelo y en lugares visibles). Para utilizar los extintores no se recorrerán no se recorre más de 15 m de distancia. Las salidas previstas para la evacuación son las adecuadas y suficientes en número y dimensiones. Los pasillos y puertas de evacuación están libres de obstáculos y estas  se abren en el sentido de la evacuación, estando señalizadas. Las vías de evacuación cuentan con alumbrado de emergencia. 

Orden y limpieza Riesgos asociados: Caídas al mismo nivel, choques contra objetos, riesgos de incendios, pisadas sobre objetos, cortes y pinchazos, etc. Normativa de aplicación: RD 486/97 sobre seguridad en espacios y lugares de trabajo. Condiciones que deben cumplir: Hay que tener a mano y en optimas condiciones todo lo necesario. Coloque los desechos y la basura según se vayan generando en recipientes adecuados. No deje objetos tirados por el suelo ni líquidos que se hayan derramado. Mantenga los pasillos, escaleras y zonas de paso siempre limpios. Asegúrese de que las salidas no estén obstaculizadas. Cuando termine de utilizar algo, recójalo. Fume solo en las zonas permitidas, utilice los ceniceros y apague bien las colillas. Mantenga cerrados los cajones. Guarde los objetos cortantes.

Almacenamiento Riesgos asociados: Caídas del material almacenado sobre personas, choque de personas contra los estantes, choque de trasparentas contra los estantes incendios por mal almacenaje, sobre esfuerzos físicos puntuales, fatiga postural. Normativa de aplicación: RD 486/97 disposiciones mínimas en seguridad en los lugares de trabajo. Medidas preventivas: La estabilidad y capacidad de carga de las instalaciones debe ir acompañada de una rigidez suficiente en sentido longitudinal y transversal. La estabilidad debería estar garantizada en cualquier fase de la actividad. Se arriostrará las estanterías para una mayor estabilidad. Los pasillos deberían estar señalizados mediante pintura amarilla delimitando las zonas de paso y los límites de las cargas situadas sobre las estanterías. No se debe almacenar nada en los pasillos de circulación. Cuando estén en mal estado deben reemplazarse y destruir las viejas o deterioradas. Los objetos depositados no deben sobrepasar los límites perimetrales, altura y peso establecido por el fabricante. En las estanterías para almacenaje de elementos politizados se debe colocar un indicador de carga máxima admisible por nivel, situado en lugar visible preferiblemente en las cabeceras de las estanterías. Cada año se deberá hacer una revisión completa del estado de las estructuras por parte de un técnico especializado y actuar en consecuencia. Después de un golpe, reemplazar cualquier elemento deformado.

Primeros auxilios Riesgos asociados: Los riesgos asociados pueden ser muy variados, según la actuación de primeros auxilios. Normativa de aplicación: RD. 486/97 Condiciones mínimas de seguridad y salud en los lugares de trabajo. Medidas preventivas: Contar con suficientes botiquines de primeros auxilios (vendas, esparadrapo, algodón, gasa estéril, etc. Dotar al centro de trabajo de un local de primeros auxilios si la empresa superase los 50 trabajadores. Realizar cursos de primeros auxilios entre los trabajadores del centro. En caso de accidente, proteger el lugar de los hechos porque puede persistir el peligro que originó el accidente. Alertar al resto de trabajadores y preparar con el facultativo y personal especialista el traslado del accidentado. El material de primeros auxilios se revisará periódicamente y se irá reponiendo tan pronto como caduque o sea utilizado. El material de primeros auxilios deberá estar claramente señalizado.

Medidas de emergencia Riesgos asociados: Los riesgos asociados pueden ser muy variados, según la actuación de primeros auxilios. Normativa de aplicación: Ley 31/95 de Prevención de Riesgos Laborales, RD. 486/97 Condiciones mínimas de seguridad y salud en los lugares de trabajo. Forma de actuación: DAR AVISO a los demás o por sí mismo para que se ponga en marcha el sistema asistencial médico establecido. DETENER LA CAUSA del problema o lesión si ésta permanece, por ejemplo, si se trata de una corriente eléctrica, cortarla; si se produjo un atropello, detener la circulación; si el herido está en trance de caída inminente (andamio), evitar que la caída se produzca, etc. e impedir que otras personas sean víctimas del mismo riesgo y accidente. ATENDER AL HERIDO ; Sobre este punto, conviene tener presentes estas normas generales: Si no se sabe lo que hacer, no hacer nada. Examinar al accidentado sin moverlo. Esto nos orienta sobre su lesión. Si está consciente se le debe preguntar qué le pasa, qué siente y qué le duele. Nos puede dar las pistas precisas para actuar, si fuese necesario. No moverle si se sospecha lesión en la columna vertebral. En cualquier caso manejarle con extremo cuidado. Jamás intentar mover un miembro fracturado. Mantener al herido caliente. Si es preciso, ponerle mantas. Tranquilizarle. Cualquier herido sufre una crisis nerviosa por su temor de morir o sufrir. Evitar a los alarmistas y curiosos que estorban y dicen lo que no deben. Atender primero lo más urgente. Ejemplo: si un accidentado tiene una parada cardio- respiratoria y además una quemadura, hay que empezar por solucionar la falta de respiración y de latidos. Resuelto esto, ya se puede atender la quemadura.

Riesgos en el trabajo ligados a las Condiciones Psicosociales

Riesgos en el trabajo ligados a las condiciones psicosociales Estrés Insatisfacción laboral Burnout Trabajo a turnos o nocturno

Estrés Sobrecarga de trabajo Monotonía Falta de comunicación Relaciones personales Incapacidad Problemas personales

Insatisfacción laboral Salario bajo  Mala relación con los compañeros o jefes Escasas o nulas posibilidades de promoción Personas inseguras Dificultad para adaptarse al ambiente laboral Malas condiciones laborales Circunstancias personales y laborales

Burnout Agotamiento y frustración que abruma al trabajador Reducción de la productividad en el trabajo Pérdida de la ilusión por desarrollar la jornada laboral Dejadez, falta de interés, vigor o energía

Trabajo a turnos y nocturno Trastornos gastrointestinales. Pérdida del apetito. Alteraciones en el sueño. Trastornos nerviosos. Mayor gravedad de los accidentes. Insatisfacción personal en el trabajo. Empobrecimiento de las relaciones sociales y familiares. Aumenta el número de accidentes de trabajo.  Aumento del número de errores. Reducción del rendimiento. Disminución de la capacidad de control.