Lección 07: ESPERANZA CONTRA LA DEPRESIÓN Trimestre Enero – Marzo 2011 apadilla88@hotmail.com : Lección 07: ESPERANZA CONTRA LA DEPRESIÓN

INTRODUCCION Cuente alguna ocasión de su vida cuando se sintió sin esperanza. ¿Tuvo alguna vez pensamientos de dañarse a sí mismo o a otros? ¿Cómo salió, finalmente, de esa condición depresiva?

INTRODUCCION ¿Qué entiendes por depresión? ¿Qué síntomas nos indican que sufrimos de depresión?

INTRODUCCION Depresión proviene del latín depressus, que significa “abatido” o “derribado”. Es un trastorno emocional que aparece como un estado de abatimiento que puede ser transitorio o permanente.

INTRODUCCION En el contexto de Mat. 21:22. En el caso de que un cristiano sufra de depresión clínica, será suficiente la oración para que se cure o habría que acudir a un profesional para buscar su curación. Explica tu respuesta

INTRODUCCION El propósito de la lección es saber qué es la depresión y cómo puede ser curada

BOSQUEJO I. Saber: Los síntomas de la depresión II. Sentir: Que hay un puente de esperanza III. Hacer: Vivir una vida de esperanza

a. Síntomas mentales y físicos I. LOS SÍNTOMAS DE LA DEPRESIÓN a. Síntomas mentales y físicos ¿Cuáles son los síntomas mentales y físicos que acompañan la depresión? “Mis lágrimas son mi pan de día y de noche…” Sal 42:3

a. Síntomas mentales y físicos I. LOS SÍNTOMAS DE LA DEPRESIÓN a. Síntomas mentales y físicos Según la asociación Mental Health America of Pikes Peak Region, son los siguientes:

a. Síntomas mentales y físicos Tristeza, ansiedad o vacío interior I. LOS SÍNTOMAS DE LA DEPRESIÓN a. Síntomas mentales y físicos Tristeza, ansiedad o vacío interior Dormir demasiado o poco; despertar a media noche o muy temprano. Disminución del apetito y peso, o incremento del apetito y de peso Pérdida del placer e interés en actividades.

a. Síntomas mentales y físicos Inquietud, irritabilidad I. LOS SÍNTOMAS DE LA DEPRESIÓN a. Síntomas mentales y físicos Inquietud, irritabilidad Síntomas físicos persistentes que no responden a tratamiento Dificultad de concentración , recordar cosas o tomar decisiones Fatiga o pérdida de la energía

a. Síntomas mentales y físicos I. LOS SÍNTOMAS DE LA DEPRESIÓN a. Síntomas mentales y físicos Sentimiento de culpa, de que uno no vale nada o desesperanza Pensamientos acerca del suicidio o la muerte

a. Jesús nuestra esperanza II. PUENTE DE ESPERANZA a. Jesús nuestra esperanza ¿Qué salida usó el profeta ante los problemas sociales que lo rodeaban? “Pero yo he puesto mi esperanza en el Señor… ¡Mi Dios me escuchará!” Miq. 7:7

a. Jesús nuestra esperanza II. PUENTE DE ESPERANZA a. Jesús nuestra esperanza El retorno de Jesús nos ayuda a mirar con confianza hacia la eternidad, en lugar de mirar las cosas desagradables que nos rodean.

¿Cómo nos ayuda la oración a tratar la depresión? III. PRACTICAR UNA VIDA DE ESPERANZA a. La oración ¿Cómo nos ayuda la oración a tratar la depresión? “Señor, escucha mi oración, atiende a mi clamor; no cierres tus oídos a mi llanto…” Sal 39:12

a. La oración (Compartir las tristezas) III. PRACTICAR UNA VIDA DE ESPERANZA a. La oración (Compartir las tristezas) Orar a Dios en forma ferviente y sincera ayudará a liberar tensiones y dolores psicológicos

a. La oración (Compartir las tristezas) III. PRACTICAR UNA VIDA DE ESPERANZA a. La oración (Compartir las tristezas) Una estrategia básica para afrontar la depresión consiste en hablar con un amigo (o un terapeuta)

¿Cómo encontró David alivio de su agonía? III. PRACTICAR UNA VIDA DE ESPERANZA b. El perdón ¿Cómo encontró David alivio de su agonía? “Pero te confesé mi pecado… y tú perdonaste mi maldad y mi pecado” Sal 32:5

III. PRACTICAR UNA VIDA DE ESPERANZA b. El perdón No podemos deshacer el pasado; pero, podemos pedir perdón y recibir perdón de Dios, podemos aprender de nuestros errores, y restituir el mal que hayamos hecho.

¿Cómo podemos vivir una vida de Esperanza? CONCLUSION ¿Qué es la depresión? ¿Cómo podemos vivir una vida de Esperanza?

CONCLUSION ¿Qué hemos aprendido hoy? La depresión tiene síntomas visibles. La Depresión tiene esperanza de ser tratada viviendo una vida de esperanza. ¿Para qué nos servirá lo aprendido?

CONCLUSION Tarea: En una hoja impresa: Me siento estresado cuando... Me siento deprimido cuando... Siento esperanza cuando... Elijo entregar mi estrés a Dios mediante...

CONCLUSION Tarea: Durante la semana trabaja afirmando tu decisión.

CONCLUSION Elaborado por: Alfredo Padilla Chávez Universidad Peruana Unión – Facultad de Ciencias Humanas y Educación Escríbenos para recibir semanalmente este material a: apadilla88@hotmail.com Visite: https://gramadal.wordpress.com www.escuelasabaticavirtual.tk LIMA – PERÚ