Concejalía de Juventud del Ayuntamiento de Adra Edificio Plaza, 1º Planta (C/ Mercado s/n) Facebook: Concejalía de Juventud.

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1 Concejalía de Juventud del Ayuntamiento de Adra Edificio Plaza, 1º Planta (C/ Mercado s/n) juventud@adra.es Facebook: Concejalía de Juventud

2 INFORMACION E INSCRIPCIONES En la Oficina de Juventud. De lunes a viernes de 08:00 a 15:00 horas. Edificio Plaza 1º planta, (C/ Mercado, s/n). Móvil: 677942005 E-mail: juventud@adra.esjuventud@adra.es Facebook: Concejalía de Juventud. Para cada una de las actividades programadas, el plazo de inscripción se abrirá el lunes de la semana anterior (2 semanas), hasta agotar las plazas disponibles o hasta el viernes anterior a la actividad. El pago de la inscripción se podrá realizar : En la Oficina de Juventud del Ayto. de Adra (Edificio Plaza, 1ª planta). Ingreso en cuenta. Nº de Cuenta: LA CAIXA 2100-7723-26-2200036462. 1. La entidad organizadora (Área de Juventud) podrá suspender justificadamente cualquier actividad programada. 2. La inscripción no lleva implícito tener un seguro de accidentes deportivos, ya que no existe en la actualidad normativa legal alguna que imponga a las entidades locales la asistencia sanitaria respecto a los deportistas que participan en actividades organizadas en dichos ámbitos, siendo el propio usuario(el sistema de salud andaluz u otros privados) el que correrá con los gastos médicos en el caso de lesión o accidente. 3. La condición física de los/as participantes debe ser la apropiada a las distancias y dificultad de los recorridos propuestos. OBSERVACIONES GENERALES

3 RECOMENDACIONES 1.- Llevar la vestimenta adecuada (ropa ligera, amplia y cómoda), no olvidar el chubasquero. El calzado más adecuado son las botas de montaña, ligeras, cómodas y fuertes, con los tobillos siempre protegidos. 2.- Llevar el equipo adecuado (gorro, gafas de sol, protección solar, ropa de abrigo en invierno…). Mochila pequeña con espalda acolchada. 3.- Llevar agua, no beber de los arroyos. 4.- Deja la naturaleza tal y como te la encontraste (llevarse la basura, cuidado con los cigarros apagados). 5.- Respetar los senderos marcados. 6.- No dejar a nadie del grupo solo, y si fuese necesario por algún motivo, avisar a alguien. Llevar teléfono móvil. 7.- Durante la marcha ingerir alimentos de fácil asimilación (galletas, fruta, barras energéticas, etc…) 8.- Dosificar el esfuerzo durante la marcha. Recuerda que el grupo avanza siempre al ritmo del mas lento. 9.- Para descender pendientes; atarse bien los cordones, mirando a la pendiente y clavando talones. Las subidas tomarlas con calma, con pasos cortos y en zig-zag, ayudándose, si es preciso, de un bastón.. 13 19 de Junio de 2016 SENDERO ACUATICO RIO CHILLAR (NERJA) DATOS TÉCNICOS: Sendero lineal Edad mínima: 14 años (acompañado por un adulto) Nº de Plazas: mínimo 35, máximo 50. Precio: 12€ (incluye transporte ida y vuelta, monitores, seguro R.C.). Salida: 07:30 horas desde Cruz Roja Adra. (*) Los tiempos no incluyen paradas. Distancia : 15 km Duración: 6h. Dificultad: MediaSendero Acuático

4 ALPUJARRA ALTA (P.N. SIERRA NEVADA)- PITRES Pitres (500 mts)–Capileira-Bubión-Cañada Real-Pampaneira- Central Eléctrica-Ermita Padre Eterno-Soportújar. DATOS TÉCNICOS: Sendero lineal Edad mínima : 14 años (acompañado de un adulto) Nº de Plazas : mínimo 35, máximo 50. Precio: 12€ (incluye transporte ida y vuelta, monitores, seguro R.C.). Salida: 08:00 horas desde Cruz Roja Adra. (*) Los tiempos no incluyen paradas. RUTAS DE SENDERISMO 1 01 de Noviembre de 2015 Distancia: 16 kmDuración: 5 h. Dificultad: MediaDesnivel: 412 mts 12 12 de Junio de 2016 ALMOCITA-CANALES DE PADULES GR-142/SL A-48 Almocita-SL48-Barranco del bosque-Tajo Colorado-Canales de Padules-Padules-GR-142-Almocita. DATOS TÉCNICOS: Sendero circular. Edad mínima : 8 años (acompañados de un adulto) Nº de Plazas : mínimo 35, máximo 50. Precio : 12€ (incluye transporte ida y vuelta, monitores, seguro R.C.) Salida : 08:00 horas desde Cruz Roja Adra. (*) Los tiempos no incluyen paradas. Distancia: 10 kmDuración: 3h. Dificultad: BajaDesnivel: 250 mts.

5 . 11 15 de Mayo de 2016 RUTA ALCOLEA-LAUJAR Senda Forestal-Aljibe del Arco-Casa Forestal-Rambla del Mortero-Laujar. DATOS TÉCNICOS: Sendero lineal Edad mínima: 14 años (acompañado por un adulto) Nº de Plazas: mínimo 35, máximo 50. Precio: 12€ (incluye transporte ida y vuelta, monitores, seguro R.C.). Salida: 08:00 horas desde Cruz Roja Adra. (*) Los tiempos no incluyen paradas. Distancia: 14 kmDuración: 4 h. Dificultad: BajaDesnivel: 460 mts 2 22 de Noviembre de 2015 CAMINITO DEL REY (ACCESO POR ALORA) E. CHORRO. El recorrido total del Caminito del Rey son 7,7 kms, de los cuales4,8 kms de accesos y 2,9 kms de pasarela DATOS TÉCNICOS Edad mínia : 8 años (acompañado de un adulto) Nº de Plazas : mínimo 35, máximo 50. Precio: 30€ (incluye transporte ida y vuelta, monitores, seguro R.C., almuerzo, entrada y guías locales). Salida : 06:30 horas desde Cruz Roja Adra. (*) Los tiempos no incluyen paradas. Distancia: 7,7 kmsDuración: 3h 30´ Dificultad: BajaSendero y pasarelas

6 . LAS ACEQUIAS DEL RÍO(SL-A 181) VEGA DEL ANDARAX, SIERRA NEVADA (FONDÓN) Fondón-Mirador de la Paz-Fuente San Marcos-Rambla Juan-Área recreativa Almagrera-Rio Andarax-Acequia Umbría-Acequia del Caz-Benecid-Fuente Vitoria-Ramizal- Fondón. DATOS TÉCNICOS: Sendero Circular Edad mínima: 8 años (acompañado de un adulto) Ruta Circular. Sendero y carretera. Nº de Plazas: mínimo 35, máximo 50. Precio: 12€ (incluye transporte ida y vuelta, monitores, seguro R.C.). Salida: 08:00 horas desde Cruz Roja Adra. (*) Los tiempos no incluyen paradas. 3 06 de Diciembre de 2015 Distancia: 12 kmDuración: 3 h 30´ Dificultad: BajaDesnivel: 114mts 10 08 de Mayo de 2016 TAJOS DE LOS BERMEJALES-RIO CACIN- SIERRA TEJADA-ALMIJARA-ALHAMA-ARENAS DEL REY (GRANADA) Embalse Bermejales-Iglesia-Garganta Rio Cacin-Escalera articulada-Pasarela-Senda del Cura-Cañón-Encerrona- Paredes 100 metros-Puentes Colgantes-Puente Romano. DATOS TÉCNICOS Edad mínima : 14 años (acompañados de un adulto) Nº de Plazas : mínimo 35, máximo 50. Precio : 12€ (incluye transporte ida y vuelta, monitores, seguro R.C.) Salida : 07:30 horas desde Cruz Roja Adra. (*) Los tiempos no incluyen paradas. Distancia: 13,5 kmDuración: 5 h. Dificultad: MediaDesnivel: 376 mts.

7 . 9 10 Abril de 2016 RUTA A LA LAGUNA SECA-CHULLO P.N. S. NEVADA. Puerto de la Ragua-Sulayr-Prados Altos-Senda del Pinar-Pista Forestal-Chorreras-Cortijo Bartolos-Laguna Seca-Chullo- Refugio Puerto de la Ragua. DATOS TÉCNICOS: Sendero Circular Edad mínima: Sólo Adultos Nº de Plazas: mínimo 35, máximo 50. Precio: 12€ (incluye transporte ida y vuelta, monitores, seguro R.C.). Salida: 08:00 horas desde Cruz Roja Adra. (*) Los tiempos no incluyen paradas. Distancia: 15 kmDuración: 5h. Dificultad: Media-AltaDesnivel: 600 mts 4 17 de Enero de 2016 SALTO DEL CABALLO, RAMBLA LOS YESOS Y PR-A16 (PN S. NEVADA) ALBOLODUY Alboloduy-Saltodel Caballo-Rambla Los Yesos-Rambla Arquillo-Loma de la Guardia-Charca de la Solana-Cordel de la Solana-Ermita Santo Cristo-Alboloduy DATOS TÉCNICOS: Sendero Circular Edad mínima : 14 años (acompañado de un adulto) Nº de Plazas : mínimo 35, máximo 50. Precio : 12€ (incluye transporte ida y vuelta, monitores, seguro R.C.) Salida : 08:00 horas desde Cruz Roja Adra. (*) Los tiempos no incluyen paradas. Distancia: 14 kmsDuración: 4 horas Dificultad: BajaDesnivel: 360 mts

8 . 5 31 de Enero de 2015 AGUA AMARGA-LAS NEGRAS. PN. CABO DE GATA Agua Amarga-Cerro de la Higuera-Cala de En medio-Punta del Plomo-Cortijo La Huerta-Cala del Plomo-Rellana de San Pedro-Punta Javana-Cala de San Pedro-Cerro Negro-Las Negras. DATOS TÉCNICO: Sendero Lineal Edad mínima: 14 años (acompañado de un adulto) Nº de Plazas: mínimo 35, máximo 50. Precio: 12€ (incluye transporte ida y vuelta, monitores, seguro R.C.). Salida: 08:00 horas desde Cruz Roja Adra. (*) Los tiempos no incluyen paradas. Distancia: 12 km linealDuración: 5h. Dificultad: MediaDesnivel: 180 mts 8 20 de Marzo de 2016 SENDERO DEL PUERTO DE LA RAGUA A BAYARCAL (GR7/GR140), PN. S. NEVADA Puerto de la Ragua-Pilar de las Yeguas-Arroyo Palancón- Posada de los Arrieros- GR7- Arroyo Anchuelo-GR-140- Bayarcal DATOS TÉCNICOS: Sendero Lineal Edad mínima : 14 años (acompañados de un adulto) Nº de Plazas : mínimo 35, máximo 50. Precio : 12€ (incluye transporte ida y vuelta, monitores, seguro R.C.) Salida : 08:00 horas desde Cruz Roja Adra. (*) Los tiempos no incluyen paradas. Distancia: 12 kmDuración: 4h Dificultad: MediaDesnivel: 760 mts

9 . 7 28 de Febrero de 2016 SIERRA DE ABRUCENA (P.N. SIERRA NEVADA) Abrucena-Cañada de los Molinos-Los Monjos-Prado Chortales-Paredes-Área recreativa Serbal-GR-142-Abrucena. DATOS TÉCNICOS: Sendero Circular Edad mínima: 14 años (acompañado de un adulto) Nº de Plazas: mínimo 35, máximo 50. Precio: 12€ (incluye transporte ida y vuelta, monitores, seguro R.C.). Salida: 08:00 horas desde Cruz Roja Adra. (*) Los tiempos no incluyen paradas. Distancia: 13 kmDuración: 4h 30´ Dificultad: MediaDesnivel: 620 mts 6 14 de Febrero de 2016 CIRCULAR SIERRA DE GADOR-SENDERO CELÍN A FUENTE DE LA MOSCA-DALÍAS Celín-Borondos-Cortijo Clavero-Fuente de la Mosca- Cortijo Robles-Cortijo Blanco-Celín. DATOS TÉCNICOS: Sendero Circular Edad mínima : Sólo Adultos Nº de Plazas : mínimo 35, máximo 50. Precio : 12€ (incluye transporte ida y vuelta, monitores, seguro R.C.) Salida : 08:00 horas desde Cruz Roja Adra. (*) Los tiempos no incluyen paradas. Distancia: 15 km circularDuración: 6 h. Dificultad: Media-AltaDesnivel: 1200mts

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