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Publicada porMarta Rico Pinto Modificado hace 8 años
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Lunes Mastique lenta y completamente, saboreando cada bocado Leche descremada
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De ser el caso, evite el habito tabáquico en la mayor medida posible. Lunes
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Póngase objetivos realistas y a corta plazo Lunes
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Mida los alimentos. Tenga cuidado con el tamaño de las porciones, y aprenda a calcular la cantidad de comida cuando come en un restaurante Lunes Leche descremada
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Lunes Hasta mañana, fuerza!
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Martes Recuerde que lo mas importante es ingerir porciones adecuadas
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Su organismo requiere alimentos naturales Martes
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Piense en el futuro! Martes
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Dedique el tiempo necesario y haga una cosa a la vez … Martes
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Cada día que pasa subes un escalón del desafío
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Miércoles Feliz día, Alegría …
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Su organismo requiere alimentos naturales Martes
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Miércoles Decorado le agradará mas
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Miércoles Disfrútalas …
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Mide tus porciones. Miércoles
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Jueves Come lo que tu cuerpo necesita
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Debes ser curioso, investiga sus propiedades, te sorprenderás Jueves
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Es nutrición adecuada
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Mida los alimentos. Tenga cuidado con el tamaño de las porciones, y aprenda a calcular la cantidad de comida cuando come en un restaurante Jueves
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Piensa en mañana Jueves
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Viernes Es todo un desafío
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Viernes Compártela!
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Viernes
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Siempre hay una opción para ti Viernes
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Sí se puede Viernes
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Sábado Hazlo atractivo
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Sábado La piña te ayudará mucho
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Sábado Un día para estar en familia
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Siempre hay una opción para ti Sábado
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Hasta mañana, fuerza! Sábado
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Domingo Te sentirás bien
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Domingo Tendrás compañía
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Domingo Recuerda la actividad física
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Una opción para que no te limites Domingo
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CONTINUARÁ … Domingo
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Muchas Gracias!!
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