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Oscar Gustavo Mendoza Barajas
Mi dieta personal Oscar Gustavo Mendoza Barajas
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La dieta de la semana DIA HRS. LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES
7.00 CHOCOMIK CON GALLETAS DE AVENA Jugo de frutas Una rebanada de pan tostado con mantequilla 9.30 Una manzana, un plátano o una pera Jugo de naranja Un jugo de zanahoria 14.30 Una rebanada de carne asada con un pan integral Dos piezas de pollo asado Solamente una rebanada de pizza 20.00 jugo de frutas un baso de lache deslactosada un chocomilk una rebanada de pan tostado con mermelada un jugo de naranja y una manzana
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Graficación de promedios
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