LA VEJEZ... ESA DURA DICTADURA.

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1 LA VEJEZ... ESA DURA DICTADURA

2 Aunque la edad nos pase su implacable factura, usemos estrategias que nos den dignidad hasta el momento de la despedida.

3 1. Ahorre para ser independiente financieramente. No necesita ser mucho.
No comprometa el placer que el dinero le puede dar, en razón de que el tiempo de envejecimiento puede ser mayor o menor. Por otro lado una persona mayor no gasta mucho, aparte de los medicamentos y el plan de salud. Probablemente, usted ya lo tiene todo, más cosas sólo le darían más trabajo.

4 2. Deje también de preocuparse por la situación financiera de hijos y nietos; no se
sienta culpable por gastar su dinero en usted mismo. Probablemente, usted ya les dio lo que fue posible en la infancia y juventud, así como una buena educación. Por tanto, la responsabilidad es ahora de ellos.

5 3. Ya no es tiempo de mantener a nadie de su familia; sea un poco egoísta, mas no mezquino.
Tenga una vida saludable, sin grandes esfuerzos físicos. Haga gimnasia moderada, aliméntese bien, pero sin exagerar Tenga su propia independencia, mientras no haya algún peligro.

6 5. Nada de estresarse por poca cosa
5. Nada de estresarse por poca cosa. En la vida todo pasa, sea lo bueno, que debe ser recordado; sea lo malo, que debe ser rápidamente olvidado.

7 6. Mantenga siempre vivo el amor con su “vieja” compañera de caminata (independientemente de la edad). El amor verdadero rejuvenece. Cuidado con las “más jovencitas” que están por ahí, y un madurito ingenuo (aún de clase media) es siempre tomado por las vividoras como un seguro para un buen futuro.

8 7. Esté en todo momento limpio, tome un baño diario; sea vanidoso, frecuente el peluquero, arréglese las uñas, vaya al dermatólogo, al dentista, y use perfumes y cremas, pero con moderación. Ahora que usted ya no es guapísimo, esté por lo menos bien cuidado.

9 8. Nada de ser muy moderno, intente ser clásico. Es triste ver gente mayor con peinados y atuendos hechos para jovencitos. 9. Lea libros y periódicos, oiga radio, vea buenos programas en la TV, métase al internet, mande y responda s, llame a los amigos. Manténgase siempre actualizado sobre todo.

10 10. Respete la opinión de los jóvenes, a veces ellos pueden estar errados, pero deben ser respetados No use jamás la expresión “en mis tiempos”, pues su tiempo es ahora.

11 12. Sea dueño de su casa, por más simple que ella sea, por lo menos ese es su territorio No caiga en la tontería de vivir con los hijos, o los nietos. Sólo tome esta decisión cuando no dé más, o el fin esté muy próximo. Vaya a verlos de vez en cuando, incluso por unos días, pero como invitado. Consiga más bien un ama de llaves, que le acompañe y colabore con el trabajo de la casa.

12 14. Si se ha quedado solo, un buen hogar geriátrico no debe ser descartado y puede hasta ser bien divertido; usted conviviría con gente de su generación y, lo más importante, no dará trabajo a nadie.

13 15. Cultive un “hobby” sea caminar, cocinar, leer, bailar, criar un gato, un cachorro, cuidar plantas, jugar cartas, golf, meterse en el internet, pintar, ser voluntario o coleccionar algo. Haga lo que le gusta y lo que sus recursos se lo permitan.

14 17. Acepte todas las invitaciones, como de bautizo, grado, cumpleaños, casamiento, conferencias, etc. Vaya a museos, al campo... lo importante es salir de casa por un rato. Pero... si no lo invitan, porque a veces no se puede, no se disguste. Seguramente cuando usted era joven tampoco invitaba a sus padres a TODO.

15 18. Hable poco y oiga más, pues su vida y su pasado sólo le interesan a usted.
Si alguien le pregunta sobre esos asuntos, sea breve y trate de hablar cosas buenas y agradables. Jamás se lamente de algo. Hable en un tono suave y con cortesía. No critique nada, acepte la situación como es ella. Todo es pasajero. Recuerde que siempre volverá a su casa y a su rutina.

16 19. Los dolores y las molestias estarán siempre presentes, no las vuelva más graves de lo que son, hablando siempre sobre ellas. Trate de minimizarlas, al final, ellas lo afectan solamente a usted, son problemas suyos y de sus médicos.

17 20. De viejo, no se apegue mucho a la religión, rezando e implorando todo el tiempo como si fuese un desahuciado. Lo bueno es que en breve, sus pedidos podrán ser hechos personalmente a Él.

18 21. Ría, ría mucho, diviértase; usted es un suertudo, usted ha tenido una vida, una larga vida, y la muerte será solamente el paso a una nueva etapa, aunque incierta, así como fue incierta toda su vida.

19 22. Si alguien le dice que ahora usted no hace nada importante, no se preocupe. Lo más importante ya fue hecho: usted y su historia, buena o mala... ¡ya sucedió!

20 Recuerde lo que dice Mario Benedetti:
“No te rindas, por favor no cedas aunque el frío queme, aunque el miedo muerda, aunque el sol se ponga y se calle el viento. Aún hay fuego en tu alma, aún hay vida en tus sueños, porque cada día es un comienzo nuevo, porque ésta es la hora y el mejor momento”.

21 IMPORTANTE Todos estamos de visita en este momento y lugar
IMPORTANTE Todos estamos de visita en este momento y lugar. Vinimos de paso para observar, aprender, crecer, amar y después... VOLVER A CASA... A NUESTRO LUGAR DE ORIGEN...