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3.- El que toma medicinas está mal avisado. 4.- Cuídate del enojo y del aire sucio. 5.- Mantente en pie por unos instantes luego de comer.
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Instrucciones para una vida sana Leonardo Da Vinci
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8.- No retrases ni prolongues tu visita al retrete. 9.- Si haces ejercicio que no sea excesivo.
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1.- No comas cuando no tienes apetito, come liviano 2.- Mastica bien, y cualquier cosa que ingieras que esté bien cocida y sea de ingredientes simples.
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6.- Asegúrate de no dormir al mediodía. 7.- Deja que tu vino se mezcle con agua, toma poco y seguido. No entre comidas, no con el estómago vacío.
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12.- Elude ser compulsivo y mantente a esta dieta.
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10.- No te recuestes con tu estómago para arriba y tu cabeza para abajo. 11.- Cúbrete bien de noche, con tu cabeza reposante y tu mente alegre
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