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LA NATACIÓN Y LA ESPALDA
NADAR CORRIGE LAS DESVIACIONES DE LA COLUMNA
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La natación y la espalda
El medio acuático es fundamental en la formación y desarrollo del individuo: La natación desarrolla la musculatura de la espalda, mejora la flexibilidad y desarrolla el sistema carido-pulmonar. Las aplicaciones son muy diversas, entre ellas las de carácter terapéutico y fisioterápico: La natación es un ejercicio suave y antigravitatorio, no hay carga sobre las articulaciones
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La natación y la espalda
Sin embargo… ¡La natación no corrige las desviaciones ni evita su aparición! Y tampoco hay evidencias científicas que demuestren lo contrario. El ejercicio no corrige una curva ya formada, se necesita un corsé u otras técnicas.
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La natación y la espalda
Conclusiones La natación puede ser indicada como ayuda, pero debe especificarse el estilo más adecuado y su correcta ejecución. SON UN AYUDA, NO EL TRATAMIENTO Pero no podemos creer que van a corregir o prevenir una escoliosis.
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Realizado por Tomás Pozo tendero J. David Muñoz Villanueva Bases Biológicas y Fisiológicas del Movimiento Turno de mañana
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