Refieren que era producto de consumo obligado en el tiempo de los Incas, pues ellos aseguraban que ayudaba a la formación, constitución y fortaleza de.

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1 Refieren que era producto de consumo obligado en el tiempo de los Incas, pues ellos aseguraban que ayudaba a la formación, constitución y fortaleza de los huesos y dientes. Los pueblos donde se consume esta alga carecen prácticamente de osteoporosis.

2 Conocido Tchukula,chukula,voz Kunza; en quechua Llucllucha,Llalucha; en Aymara Murmuntu; Chuncuro , cushuro en quechua; Acholla, chungullo, chungulle, lucha, luche posiblemente en alusión al alga marina; También yuyo o yoyo aludiendo a su carácter comestible.

3 Descripción El cushuro o nostoc es un tipo de alga verde azulada que se encuentra ampliamente distribuida en el Altiplano peruano y muestran enorme variabilidad y adaptación entre 3850 y 4500 metros sobre el nivel del mar. Encontramos 4 especies: Nostoc sphaericum Vauch Nostoc verrucosu Vauch Nostoc commune Vauch Nostoc parmelioides Kütz

4 Vive agrupada o en algunos casos aislada.
Características Esta micro alga se encuentra en el Altiplano peruano en talos mucilaginosos de forma variada, principalmente globosa, con coloración que va del negro verdoso y matices de azul verdoso, pardo rojizo al pardo amarillento. Vive agrupada o en algunos casos aislada. Su diámetro oscila entre 0.3 a 5 cm. Usos Usos alimenticios: se utiliza en entradas, ensaladas, sopas, guisos, postres, mazamorra, mermelada, bebidas, consumo directo en forma fresca o deshidratada. Usos medicinales: sirven para detener el flujo menstrual excesivo; reduce la fiebre, la inflamación de ojos y de testículos, previene la gota, evita la osteoporosis y no engorda; sin embargo, también se ha encontrado actividad antitumoral, antioxidante. Los usos cosméticos: son de que elimina las manchas y favorece la tersura de la piel. En cosmetología en la elaboración de cremas, mascarillas, champúes, lociones. Se consume en la alimentación andina durante la época de lluvias en especial en Semana Santa y “Todos Santos”. Distribuida Está ampliamente distribuida en lagunas, arroyos, riachuelos, lagos, zonas húmedas, rocas humedecidas e incluso en suelos con abundante humedad y también en las modificaciones ambientales que el hombre andino construyó como Waru warus y cochas donde las cultivaba para consumirlas durante la época de lluvias.

5 Carbohidratos Totales
Valor nutricional Las distintas especies de Nostoc recién cosechado u obtenido del agua contienen 35 a 42 % de proteínas, grasas, minerales (Ca, P, Fe, Na, K). Contiene todos los aminoácidos esenciales. Es también rico en vitaminas B1, B2, B5, B8. Nombre Energía Agua Proteínas Grasa Total Carbohidratos Totales Cenizas Cushuro 242 15.1 29 0.5 46.9 8.5 Nombre Calcio Fosforo Hierro Tiamina Riboflabina Cushuro 147 64 83.60 0.20 0.41

6 Picante de Cushuro El picante de cushuro es excelente alimento que preserva la forma y fuerza de los huesos

7 Ingredientes y Preparación
1/2 Kg. de Cushuro debidamente lavado 1 taza de caldo 1 chorrito de aceite 1 cabeza de cebolla finamente picada en cuadritos, sal, pimienta, cominos y ajos al gusto 1 cucharadita de ají amarillo molido Dos papas picadas en daditos PREPARACION: En una olla se echa aceite, se echan los ajos triturados y cuando empiecen a dorar se agrega la cebolla, pimienta y cominos. Pasados unos minutos se adiciona la papa, el cushuro y el caldo hasta que cubra la preparación. Sal al gusto y el ají, se deja cocinar hasta que la papa este tierna. Se sirve con una guarnición de arroz.

8 Valor nutricional

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