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Actitud y Asertividad en el personal de Salud
Rogelio González Ramos Abril 2010
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Habilidades Sociales No es ningún secreto que una de las partes más importantes de nuestra vida son las relaciones sociales
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Habilidades Sociales Es creencia común que la simpatía y el atractivo social de algunas personas es innato. Sin embargo, está claro que es algo que se adquiere a través de experiencias.
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¿Por qué hay gente que no es habilidosa socialmente
Aunque es en la infancia donde aprendemos en mayor medida a relacionarnos con los demás, es un proceso continuo durante toda la vida. Hay diversas razones por las que una persona puede no ser habilidosa socialmente
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¿Por qué hay gente que no es habilidosa socialmente
Existencia de pensamientos negativos Cuando estas habilidades no están lo suficientemente desarrolladas o se emplean de forma equivocada surge la frustración y la insatisfacción. Falta de confianza y autoestima No tener metas ni objetivos Falta de confianza en sus habilidades Fobia social
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Actitud Es la forma de actuar de cada persona, el comportamiento que emplea para hacer las cosas. En este sentido, puede considerarse la actitud como lo que impulsa y orienta la acción hacia determinados objetivos y metas. Predisposición aprendida a responder de un modo consistente a un objeto social.
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ACTITUD Es una disposición mental y neurológica, que se organiza a partir de la experiencia que ejerce una influencia directriz o dinámica sobre las reacciones del individuo. "La actitud es nuestra respuesta emocional y mental a las circunstancias de la vida".
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Asertividad Hay quien considera que asertividad y habilidades sociales son términos sinónimos. Sin embargo, vamos a considerar que la asertividad es solo una parte de las habilidades sociales, aquella que reúne las conductas y pensamientos que nos permiten defender los derechos de cada uno sin agredir ni ser agredido.
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Asertividad La Asertividad se define como: "la habilidad de expresar nuestros deseos de una manera amable, franca, abierta, directa y adecuada, logrando decir lo que queremos sin atentar contra los demás.
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Como es un entrenamiento asertivo
1º Identificar los estilos básicos de la conducta interpersonal: Estilo pasivo, asertivo y agresivo 2º Identificar las situaciones en las cuales queremos ser más asertivos. 3º Desarrollo de lenguaje corporal adecuado.
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PASIVO AGRESIVO
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Como ser asertivo? Las habilidades sociales, como cualquier otra competencia humana, pueden mejorarse a través de un aprendizaje y entrenamiento adecuado de la asertividad
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Entrenamiento asertivo
Como cualquier otra habilidad humana, la la Actitud y la asertividad son susceptibles de aprenderse, entrenarse y mejorarse. Esto se consigue mediante las Técnicas denominadas Entrenamiento Asertivo
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Entrenamiento asertivo
Gimnasia Cerebral Terapia de Risa Nutrición Cerebral Pausa para la Salud
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Nutricion cerebral GARANTIZAR E VITAMINAS DEL COMPLEJO B A LAS VITAMINAS B1 y B12 TAMBIÉN SE LES CONOCEN COMO ANTINEURÍTICAS LA TIAMINA (B1 ) ES UN COFACTOR EN LA SÍNTESIS DE NEUROTRANSMISORES LA COLINA ES FUNDAMENTAL PARA LA FORMACIÓN DE LA ACETILCOLINA
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Formacion de serotonina
L – Triptófano Serotonina ACIDO FOLICO VITAMINA B6 VIT. B3
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NEUROTRASMISOR LLAMADO ACETILCOLINA)
LECITINA DE SOYA (CONTIENE UN NEUROTRASMISOR LLAMADO ACETILCOLINA) CRUCÍFERAS: COL, COLIFLOR, BRÓCOLI (FOSFATIDILCOLINA Y B6) ÁCIDO GRASO OMEGA 3 ÁCIDO GLUTÁMICO ACEITE DE OLIVA EXTRA VIRGEN (RICO EN OMEGA 9) OLEAGINOSAS
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De lo mismo que HAY EN TU MENTE
Es tu Actitud y tu Asertividad
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