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CONGRESO NACIONAL ACADEMICO ORDINARIO
LCCFyD: VANESSA PAYÁN RAMÍREZ
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ESTA CONFORMADA POR:
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POSTURA: NUCA HOMBROS GLUTEOS TALON
Puntas de lo pies ligeramente separadas Adaptarla antes de comenzar un entrenamiento para posterior a ella trasladarla a la posición inicial; firmes. NUCA HOMBROS GLUTEOS TALON No acostarse; el tronco pierde su posición natural Cuidar la integridad física de los alumnos
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BRACEO: De forma pendular y paralela Extensión de 90° respecto al tronco. Manos y dedos en dirección al frente Falange distal dedo pulgar- falange proximal dedo índice VOZ DE MANDO Las voces de mando que el sargento empleará son de tres clases: de Advertencia, Preventiva y Ejecutiva.
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Se utiliza para iniciar y concluir un movimiento de una forma adecuada
FLEXIÓN: Mejora la acción del desplante Permite movimiento coordinado No permite una mayor extensión Pierde equilibrio DESPLANTE: Se utiliza para iniciar y concluir un movimiento de una forma adecuada
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POR ESCOLTA A LA DERECHA/IZQUIERDA
Cambiar de frente hacia el costado girando 90° Se ejecuta en 7 o 9 tiempos Cadencia de 120 pasos por minuto Voces: a) Preventiva: Escolta a la Derecha b) Ejecutiva: ¡Ya! DERECHA IZQUIERDA S es el eje y lo adopta en el momento del desplante y desde el 2° tiempo sólo marca los pasos restantes sobre su eje. El G2 en el 2° tiempo inicia el avance de paso redoblado sin braceo, A y el G1, avanzan acortando el paso según la necesidad, de tal forma que no pierdan alineación e intervalos. El G3 y G4 mantienen la vista en la nuca de sus vanguardias respectivos y avanzan en forma circular. El G4, en el 2° tiempo, inicia avance de paso redoblado sin braceo, y el G3 mantiene una distancia requerida al G1. Se manejan los mismos lineamientos de conversión a la derecha, así como sus voces, tiempos y cadencia, pero tomando en consideración otro frente y trayectoria.
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GRACIAS POR SU ATENCIÓN
Manual de educación física y deporte
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