Descargar la presentación
La descarga está en progreso. Por favor, espere
1
EJERCICIOS DE FUERZA EN SALA FITNESS
BEHEKO ATALA JARRERA: Oinak lerrokatuta, pelbisa posizio neutroan, bizkarrezurra posizio neutroan, eskapulak egonkor, burua lerrokatuta. ARRETA: Landu beharreko muskuluan eta jarrera egonkortzean ARNASA: Ez egin apnearik. Ez kontrolatu. ZENTROA: Ariketak egiterakoan ez jarri tentsiorik lunbarrean; pelbisa jarrera neutroan mantendu, eta goiko gorputz-erdia eta beheko gorputz-erdia bateratu
2
OHARRAK:
3
BEHEKO ATALA JARRERA: Oinak lerrokatuta, pelbisa posizio neutroan, bizkarrezurra posizio neutroan, eskapulak egonkor, burua lerrokatuta. ARRETA: Landu beharreko muskuluan eta jarrera egonkortzean ARNASA: Ez egin apnearik. Ez kontrolatu. ZENTROA: Ariketak egiterakoan ez jarri tentsiorik lunbarrean; pelbisa jarrera neutroan mantendu, eta goiko gorputz-erdia eta beheko gorputz-erdia bateratu
4
OHARRAK:
5
GOIKO ATALA
6
OHARRAK:
7
GOIKO ATALA
8
OHARRAK:
Presentaciones similares
![hauteman detektatu atzeman [ikus antzeman / atzeman ( )]](/90/14833640/big_thumb.jpg "hauteman detektatu atzeman [ikus antzeman / atzeman ( )]>")
