Mindfulness y los Egos: Taller 3

Mindfulness y los Egos: Taller 3
“DespiérTame Quiero Sanarme” Antonio Herrero Hernández 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

Despertar a la Consciencia
Práctica 1: Atención a los pensamientos 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2

ASCENDENTE, SOL, LUNA 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3

Personales: Sol, Luna, Mercurio Marte y Venus Sociales:
Júpiter y Saturno Transpersonales Urano, Neptuno, Plutón 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4

SAGITARIO JÚPITER FUEGO MUTABLE YO IDEALISTA
EGO IDEALISTA-UTÓPICO SAGITARIO LUZ: optimista, expansivo hacia futuro, experimenta la vida, extrovertido, buen humor, sincero directo, protector, guia-maestro, espíritu de fé y esperanza SOMBRA: irresponsable, disperso, falta de estabilidad, impaciente, bocazas, sabelotodo, derrochador JÚPITER FUEGO MUTABLE SALIDA HACIA LA LUZ: concretar el presente, crear y no dispersar YO IDEALISTA 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5

SALIDA HACIA LA LUZ: concretar el presente, crear y no dispersar
EGO DEL IDEALISTA LUZ: optimista, expansivo hacia futuro, experimenta la vida, extrovertido, buen humor, sincero directo, protector, guia-maestro, espíritu de fé y esperanza SOMBRA: irresponsable, disperso, falta de estabilidad, impaciente, bocazas, sabelotodo, derrochador, idealista SALIDA HACIA LA LUZ: concretar el presente, crear y no dispersar 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6

UTÓPICO-DISPERSO- EXAGERADO
EGO DEL IDEALISTA- UTÓPICO-DISPERSO- EXAGERADO Raíz del Ego: Siento una falta de confianza en mi. NECESITO EL APOYO DEL OTRO. 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7 7

UTÓPICO-DISPERSO- EXAGERADO
EGO DEL IDEALISTA- UTÓPICO-DISPERSO- EXAGERADO Optimista Expansivo hacia el futuro: programador Experimenta la vida Extrovertido-Buen humor-Sincero-Directo PROTECTOR GUÍA-MAESTRO (conocimiento superior) Espíritu de CONFIANZA, FE y ESPERANZA Optimismo excesivo, Idealista Irresponsable y Disperso, Especulador Exagerado Bocazas, Impaciente, Derrochador, Falta de estabilidad: cambio, busca nuevas opciones Busca el Apoyo y Protección del otro Sabelotodo, Disperso Desconfianza, poca Fe y poca Esperanza 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8

UTÓPICO-DISPERSO-EXAGERADO
EGO DEL IDEALISTA- UTÓPICO-DISPERSO-EXAGERADO Concretar, Vivir el presente (no el futuro). Crear y no dispersar. No estancarse. Retirar las gafas del idealismo. Contar siempre la verdad. Buscar la verdad y el conocimiento superior, la filosofía de la vida. Huir de la dispersión y medias verdades. Aprender a cultivar la confianza, la fe y la esperanza en uno mismo. No depender del apoyo de los demás, aprender a protegerse a uno mismo. 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9

Expansión Constricción
JÚPITER SATURNO Expansión Constricción Expansión de la experiencia de los planetas personales Mente Filosófica Estructurador de formas y del tiempo. Impositor de normas y reglas. Juez Fin de la expansión (muerte) Sabiduría 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10

JÚPITER: la eXpansión CONFIANZA Poca o excesiva CONFIANZA FE
ESPERANZA Justicia social Buenas experiencias médicas CONOCIMIENTO filosófico, guía, programador, planificador, estratega Poca o excesiva CONFIANZA Pocas o excesivas EXPECTATIVAS Poca o excesiva ESPERANZA INJUSTICIAS SOCIALES Malas experiencias médicas DESCONOCIMIENTO, dispersión, falsas expectativas, falsos guías 11 11 11 11 11 11 11 11 11 11

JÚPITER: la eXpansión Evasión de compromisos, irresponsable con los demás, busca RECIBIR APOYO (PROTECCIÓN) Obedece a leyes sociales por encima de las naturales, antisocial Dispersión, solitario, DESINTEGRACIÓN SOCIAL Comprometido y PROTECTOR Obedece y respeta leyes sociales y leyes naturales Expansión compartida, experiencias en grupos 12 12 12 12 12 12 12 12 12 12

¿Cómo es mi eXpansión ? Signo ¿Dónde experimentaré mi eXpansión ? Casa
JÚPITER: la eXpansión ¿Cómo es mi eXpansión ? Signo ¿Dónde experimentaré mi eXpansión ? Casa ¿Serán fácil o difícil mi eXpansión ? Aspectos 13 13 13 13 13 13 13 13 13 13

JÚPITER: la eXpansión 14 14 14 14 14 14 14 14 14 14

Casa IX Sagitario Casa III Geminis
- Mente racional, comunicación y aprendizaje - Estudios básicos - Mi entorno cercano (gente impuesta): parientes cercanos (hermanos), vecinos, viajes cortos, lugares cercanos - Mente filosófica: sentido de la vida, aspiraciones, religión - Estudios universitarios y superiores, idiomas - Mi entorno lejano (gente impuesta): parientes lejanos (nietos y parientes políticos), viajes lejanos, otros lugares Casa III Geminis 15 15 15 15 15 15 15 15 15 15

Signos del Zodiaco 16 16 16 16 16 16 16 16 16 16

CAPRICORNIO SATURNO TIERRA CARDINAL YO RÍGIDO
EGO ESTRICTO-RÍGIDO TIRANO-AMBICIOSO CAPRICORNIO LUZ: responsable, disciplinado, ambicioso, distante emocional, trabajador, espíritu de realización SOMBRA: se cree imprescindible y no delega, rigidez de disciplina, exceso de ambición, frialdad emocional, “la vida es trabajo duro” “el ambicioso” SATURNO TIERRA CARDINAL SALIDA HACIA LA LUZ: aprender a delegar, menor exigencia hacia los demás y hacia sí mismo, flexibilidad YO RÍGIDO 17 17 17 17 17 17 17 17 17 17 17 17

EGO DEL RÍGIDO SALIDA HACIA LA LUZ:
LUZ: responsable, disciplinado, ambicioso, distante emocional, trabajador, espíritu de realización SOMBRA: se cree imprescindible y no delega, rigidez de disciplina, exceso de ambición, frialdad emocional, “la vida es trabajo duro” “el ambicioso” SALIDA HACIA LA LUZ: - Aprender a delegar, menor exigencia hacia los demás y hacia sí mismo, - Flexibilidad - ¿Qué hago inútil? 18 18 18 18 18 18 18 18 18 18 18 18

EGO ESTRICTO-RÍGIDO TIRANO-AMBICIOSO
Raíz del Ego: Siento una falta de confianza en mi capacidad para hacer las cosas. Con frecuencia me siento INCAPAZ y para compensarlo me sobresfuerzo. Me frusta la COMPARACIÓN con los demás, ME SIENTO INFERIOR a ellos, por ello necesito cargar con responsabilidades y obligaciones para recibir reconocimiento externo. 19 19 19 19 19 19 19 19 19 19 19 19

Miedo al rechazo. Herida de autoestima (amor) en la infancia. Me hago una coraza de “frio”. “NO ME AMO COMO SOY, POR ESO NO AMO LO QUE ME RODEA, PIDO AL OTRO QUE ME DÉ” LE FALTA SIEMPRE ALGO (QUEJAS). Creo NORMAS Y EXIGENCIAS (herida infancia: quién te ama te exige): amor = normas y exigencias. Siento que NO ME AMAN. Vivir en lo SEGURO, sentir estabilidad y seguridad aunque no sea feliz, relaciones superficiales, de apariencia. Miedo a quedarse SOLO, importa la imagen hacia los demás. Sentimientos de AISLAMIENTO Y SOLEDAD. 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20 20

Da forma y un tiempo a las cosas (PRÁCTICO) Conservador, Precavido, Ahorrador Responsable Paciente, Constante, Trabajador, Responsable, Disciplinado, SERIO, AMBICIOSO Distante emocionalmente ESTRUCTURADOR perseverante, hacer poco y bien (te aligera peso) MATERIALISTA (dependiente de las formas y el tiempo). Control del tiempo CONTROLADOR BARRERAS, LÍMITES INFRANQUEABLES, DIFICULTAD Excesivo responsable o Irresponsable CULPA (pasado), RESPONSABILIDADES (presente) y OBLIGACIONES (futuro) Control, disciplina, sacrificio, NO DELEGA AMBICIÓN DESMEDIDA FRIALDAD EMOCIONAL AUTOEXIGENCIA Y EXIGENCIA 21 21 21 21 21 21 21 21 21 21

Capaz de hacer Muerte de lo viejo, lo que te pesa y no sirve en tu vida, las repeticiones (maestro) Respeto a la autoridad y figura paterna INCAPACIDAD, desvalorización que compensa con exceso de trabajo Culpabilidad y repeticiones (pasado, familiar, tradición, dogmas sociales) Exceso de obligación y obediencia hacia la autoridad y figura paterna. 22 22 22 22 22 22 22 22 22 22

Reconocer el sentimiento de incapacidad e inferioridad: necesita “tener” para ser valorado ante los demás. Ahora mi autoestima no depende del valor que otorgan otros, sino de mi valor personal. Amar no es exigencia. Sanar la herida de niño. Aprender a delegar ¡No eres imprescindible!, ceder en responsabilidades. Entregarse a actividades espontáneas de disfrutar, sin sentir culpa. Ser saciable, parar la ambición. No exigir tanto a otros, no exigirse tanto a ellos mismos. Expresar lo que sientes, no reprimir. Flexibilidad. 23 23 23 23 23 23 23 23 23 23 23 23

Expansión Constricción
JÚPITER SATURNO Expansión Constricción Expansión de la experiencia de los planetas personales Mente Filosófica Estructurador de formas y del tiempo. Impositor de normas y reglas. Juez Fin de la expansión (muerte) Sabiduría 24 24 24 24 24 24 24 24 24 24

SATURNO: la conStricción
Materialista. CONTROLADOR BARRERAS, LÍMITES, DIFICULTAD Excesivo Responsable o Irresponsable CULPA (pasado), RESPONSABILIDADES (presente), OBLIGACIONES (futuro). Control, disciplina, sacrificio. AUTOEXIGENCIA Y EXIGENCIA Da forma y un tiempo a las cosas Conservador, precavido, ahorrador Responsable Paciente, constante, trabajador, AMBICIOSO Estructurador perseverante, hace poco y bien (te aligera) 25 25 25 25 25 25 25 25 25 25

INCAPACIDAD, desvalorización, compensa con exceso de trabajo Culpabilidad y repeticiones (pasado, familiar, tradición, dogmas) Exceso de obligación y obediencia hacia la autoridad y figura paterna Capaz de hacer Muerte de lo viejo, lo que te pesa y no sirve en tu vida, las repeticiones (maestro) Respeto a la autoridad y figura paterna 26 26 26 26 26 26 26 26 26 26

27 27 27 27 27 27 27 27 27 27

SATURNO: la conStricción: estructuración
Dificultades-Incapacidad-Responsabilidad ¿Cómo es mi estructuración ? Signo ¿Dónde experimentaré mi extructuración ? Casa ¿Serán fácil o difícil mi estructuración ? Aspectos 28 28 28 28 28 28 28 28 28 28

Medio Cielo: Casa X: Capricornio Fondo de cielo: Casa IV: Cáncer
- Mi vida publica - Profesión, Metas - Lo que deseo llegar a ser - Progenitor masculino - Mi vida privada - El hogar, mi casa - Mis raíces, tradiciones - Progenitor femenino - Concepción Fondo de cielo: Casa IV: Cáncer 29 29 29 29 29 29 29 29 29 29

Almuerzo 31 31 31 31 31 31 31 31 31

Despertar a la Consciencia
Práctica 3: Mindfulness e Invitar a la dificultad y trabajar con la ayuda del cuerpo. 32 32 32 32 32 32 32 32 32 32

EGO REBELDE-EXTREMISTA
LIBERTARIO ACUARIO AIRE FIJO LUZ: original, inventivo, humanitario, trabajo en grupos, solidario, espíritu de verdad. SOMBRA: rebelde, obstinado (ideas fijas), revolucionario caótico, poco calor humano, “el opresor” (falsa idea de libertad). SALIDA HACIA LA LUZ: comprometerse con los demás sin perder libertad ni identidad, no imponer dogmas, aportar visiones nuevas URANO YO LIBERTARIO 33 33 33 33 33 33 33 33 33 33 33 33

EGO DEL LIBERTARIO EGO REBELDE-EXTREMISTA LIBERTARIO LUZ: original, inventivo, humanitario, trabajo en grupos, solidario, espíritu de verdad. SOMBRA: rebelde, obstinado (ideas fijas), revolucionario caótico, poco calor humano, “el opresor” (falsa idea de libertad). SALIDA HACIA LA LUZ: - Comprometerse con los demás sin perder libertad ni identidad - No imponer dogmas - Aportar visiones nuevas - Negación / Voluntad 34 34 34 34 34 34 34 34 34 34 34 34

LIBERTARIO Raíz del Ego: Me falta disciplina y fuerza para conseguir mi independencia. He tenido que sacrificarme para adaptarme a los demás, y me he sentido dependiente, culpable y con obligaciones. Me he adaptado a las necesidades de los otros sin quererlo. En la infancia cuando sentían seguridad emocional o estabilidad, ésta desaparecía de forma súbita: “miedo a la seguridad”. Lucha entre la libertad versus la estabilidad. Cuando se activa el miedo: hiperrazonador y desconexión emocional. 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35 35

LIBERTARIO Original Inventivo Humanitario, Solidario, Cívico y Altruista Trabajo en Grupos (líder compartido), Independiente, Libertador, Progresista Respetuoso con el medio ambiente Amistad Espíritu de Verdad Rebelde Obstinado: ideas fijas, Impositor Revolucionario Caótico, Impositor Individualista-Excéntrico-Poco calor humano Opresor (falsa idea de libertad) Solitario Excesivos cambios bruscos 36 36 36 36 36 36 36 36 36 36

LIBERTARIO Es importante sanar la herida “libertad versus estabilidad”. No culpar al otro por no recibirlo. Aceptar la existencia de ambas necesidades. No entres en “hiperrazonar y sigue conectado a tus sentimientos” La libertad individual para pensar y actuar: dejar de imponer mi criterio por muy justificado que pueda parecer. “Tenemos que experimentar destinos individuales que nos hacen evolucionar” Mi esencia es “liberarme de responsabilidades, culpas, obligaciones, miedos y restricciones”. Mi luz es abrir caminos nuevos, por eso elijo separarme de los demás para crear nuevos espacios y visiones. 37 37 37 37 37 37 37 37 37 37 37 37

LIBERTARIO Aplicar tus ideas a ti mismo, con disciplina, sin evadir tus compromisos, sin ser un libertario. Compartir espacios con los demás, sin perder la independencia, con compromiso. Libertad sin individualismos egocéntricos. “Te amo más cuando eres quien eres, incluso si eso significa que tengas que dejarme” 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38

URANO: la conSciencia, la Mente Sabia
El libertador, con la verdad te libera La mente sabia, mente conSciente,mente cuántica 39 39 39 39 39 39 39 39 39 39

Mente dormida, la mentira, TENSIÓN MENTAL Resistencia a los cambios o excesivos cambios Aislamiento social, muy liberal y dogmático, maníaco, radical Dependiente de los demás Resistencia a la innovación Mente automática: pasado y futuro Dificultad terapias energéticas Mente sabia, mente coSciente, la VERDAD, la clarividencia Los CAMBIOS, situaciones INESPERADAS Apertura a los GRUPOS y a los SOCIAL LIBERTAD, INDEPENDENCIA, SOLIDARIDAD, AMISTAD, INNOVACIÓN, VANGUARDIA AQUÍ Y AHORA Terapias ENERGÉTICAS 40 40 40 40 40 40 40 40 40 40

41 41 41 41 41 41 41 41 41 41

42 42 42 42 42 42 42 42 42 42

¿Cómo es mi conSciencia ? Signo ¿Dónde experimentaré mi conSciencia ? Casa ¿Serán fácil o difícil mi conSciencia ? Aspectos 43 43 43 43 43 43 43 43 43 43

¿Cómo es mi conSciencia ? Signo ¿Dónde experimentaré mi conSciencia ? Casa ¿Serán fácil o difícil mi conSciencia ? Aspectos 44 44 44 44 44 44 44 44 44 44

Casa XI Acuario Casa V Leo
- Necesito vivir por mi mismo: placeres (diversión, fiestas, deportes…), Hobbies, sexualidad, amoríos, hijos, juegos de azar, creatividad. - Necesito vivir con los demás, en grupos y asociaciones: solidaridad, amistad, civismo, altruismo, amigos Casa V Leo 45 45 45 45 45 45 45 45 45 45

PISCIS AGUA MUTABLE NEPTUNO YO DEPENDIENTE
EGO SALVADOR-VÍCTIMA PISCIS AGUA MUTABLE LUZ: compasivo, ayuda desinteresada, inspirado, intuitivo, tolerancia máxima: amor incondicional SOMBRA: se funde con los demás, escapismo, fantasia desbordante, miente por miedo a enfrentarse a los demás, falta de disciplina, desconfía de los demás, miedo a la unión SALIDA HACIA LA LUZ: valentia, deteminación, sentido práctico, discernimiento (demasiados sentimientos) NEPTUNO YO DEPENDIENTE 47 47 47 47 47 47 47 47 47 47 47 47

EGO DEL DEPENDIENTE SALIDA HACIA LA LUZ:
EGO DÉBIL, INSEGURO, SALVADOR-VÍCTIMA, AISLADO, RETIRADO DEL MUNDO, OCULTAR (MENTIRAS), PASIVIDAD LUZ: compasivo, ayuda desinteresada, inspirado, intuitivo, tolerancia máxima: amor incondicional SOMBRA: se funde con los demás, escapismo, fantasia desbordante, miente por miedo a enfrentarse a los demás, falta de disciplina, desconfía de los demás, miedo a la unión SALIDA HACIA LA LUZ: - Valentia, deteminación, sentido práctico, discernimiento (demasiados sentimientos) - Salir de la pasividad, de la “incapacidad” 48 48 48 48 48 48 48 48 48 48 48 48

EGO DÉBIL, INSEGURO, SALVADOR-VÍCTIMA, AISLADO,
RETIRADO DEL MUNDO, OCULTAR (MENTIRAS), PASIVIDAD, DEPENDIENTE Raíz del Ego: MIEDO A HACER DAÑO A LOS DEMÁS. Cuando siento miedo me paralizo, me bloqueo, apago mis sentidos extraordinarios y niego mis capacidades. Para defenderme de los demás y evitar el rechazo, ME OCULTO, niego mis capacidades y así soy aceptado. OTROS GRANDES MIEDOS: la muerte, el sufrimiento, poner final a situaciones o relaciones.... 49 49 49 49 49 49 49 49 49 49 49 49

RETIRADO DEL MUNDO, OCULTAR (MENTIRAS), PASIVIDAD, DEPENDIENTE Compasivo Ayuda Desinteresada Inspirado Intuitivo Creativo Tolerancia máxima: amor incondicional Se funde con los demás-Dependiente Escapismo, adicciones Fantasía desbordante Miente-Oculta por miedo a hacer daño al otro Falta de Disciplina-Dejadez-Pasividad No acción Desconfía de los demás, miedo a la unión 50 50 50 50 50 50 50 50 50 50

RETIRADO DEL MUNDO, OCULTAR (MENTIRAS), PASIVIDAD, DEPENDIENTE Enfrentarse a los miedos y al poder de las emociones. Discernimiento y distancia emocional para tomar decisiones. Aprender a “separarme de los demás”. Ni “miedo a la unión” ni “ser un salvador” Frente a los miedos, dudas, incertidumbres y la pasividad: VALENTÍA Y SENTIDO PRÁCTICO, DISCIPLINA Romper círculos de insatisfacción-falsa entrega-incompletitud- escondido en otros. Quitarse las “gafas de la felicidad” y construir una realidad donde convivan la compasión, la humildad, el amor por la vida, el amor incondicional y una fe superior. 51 51 51 51 51 51 51 51 51 51 51 51

NEPTUNO: disolvente, Intuición
TODO ES UNO El disolvente UNIVERSAL 52 52 52 52 52 52 52 52 52 52

NEPTUNO: disolvente, la Mente Intuitiva
MIEDOS más irracionales: muerte, sufrimiento, hacer daño a otro, finalizar procesos, pérdidas Ilusiones, divagaciones, imprecisiones, escapismos, autoengaño, desorden Insensible (escapismos: adicciones y drogas), o dependiente de los demás (SACRIFICADO: ayuda al otro): víctima DUDAS, ENGAÑOS, incertidumbres, oculta por miedo, ABANDONO, desprecios, caos, CONFUSIÓN El amor dependiente y sacrificado Valor siendo consciente de sus miedos Creatividad, ARTISTA, inspiración Sensible a las necesidades de los demás: CURADOR O SALVADOR, espiritualidad Acogedor, ingenuo, inocente, no esconde ni oculta (VERDAD) EL AMOR INCONDICIONAL 53 53 53 53 53 53 53 53 53 53

Compartir lo alcanzado, entregar lo poseído, aminorar tu marcha para que otros puedan seguir sus propios pasos con o sin tu ayuda. Enaltecer al que está caído para que se valore tanto como tu lo haces sobre ti mismo; ayudar al desvalido sin convertirse tu en ello, mejorar la calidad de vida de todos, no solo de unos pocos. Cuidar de los océanos porque el agua es la misma, compartir el espíritu en lugar de imponer dogmas porque el espíritu no genera barrera alguna, de ninguna índole. Compasión para el desprotegido sin atender a las razones y sin pensar en por qué lo está. 54 54 54 54 54 54 54 54 54 54

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¿Cómo es mi disolvente ? Signo ¿Dónde experimentaré mi disolvente ? Casa ¿Serán fácil o difícil mi disolvente ? Aspectos 56 56 56 56 56 56 56 56 56 56

Casa XII Piscis Casa VI Virgo
- ¿Cómo me acerco a los demás: pareja, trabajo (actitud en el trabajo), empleados, mascotas, tíos y tías - Salud física - Disciplina diaria, rutinas, aseo corporal, ropa Casa XII Piscis - ¿Cómo me acerco a la unidad? Discernimiento - Salud mental - Espiritualidad, meditación, inconsciente colectivo, lugares que nos aislan (prisiones, hospitales..), fenómenos psíquicos. Casa VI Virgo 57 57 57 57 57 57 57 57 57 57

EGO CONTROLADOR EMOTIVO (MANIPULADOR)
PODER ESCORPIÓN LUZ: intenso y profundo, apasionado, interés por temas ocultos, buenos consejeros, espíritu de trasformación SOMBRA: sarcástico, irónico, destructivo, vengativo, celoso, manipulador, negación-anulación (dejar poder en otros) AGUA FIJO SALIDA HACIA LA LUZ: depuración emocional, trasformación interactuante, desapego, eficiencia emocional PLUTÓN YO INTENSO 59 59 59 59 59 59 59 59 59 59 59 59

EGO DEL APEGO SALIDA HACIA LA LUZ:
LUZ: intenso y profundo, apasionado, interés por temas ocultos, buenos consejeros, espíritu de trasformación SOMBRA: sarcástico, irónico, destructivo, vengativo, celoso, manipulador, negación-anulación (dejar poder en otros) SALIDA HACIA LA LUZ: - Acción, manifestación, no inhibición, no impositor - Depuración emocional - Trasformación interactuante - Desapego - Eficiencia emocional 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60

EGO DEL PODER Raíz del Ego: MIEDO E INSEGURIDAD A MOSTRAR MI PODER, A MOSTRAR MI LADO DÉBIL. Necesito mostrarme fuerte y poderoso, por eso escondo mi parte vulnerable que compenso con una necesidad de controlar e imponer. Miedo a estar solo, separado de la unidad. Herida de miedo al abandono: “no puedo ser abandonado”. 61 61 61 61 61 61 61 61 61 61 61 61

EGO DEL PODER INTENSIDAD y pasión en las relaciones con los demás. Necesidad de CONTROL, para sentirse seguro. Manipulo: “sólo acepto el amor que yo quiero recibir”, “doy todo, pero exijo que des todo a cambio” “da lo que no se le pide, para así obtener lo que nunca se vio obligado a pedir” REPETIR el conflicto de los padres (si lo hubiera): atracción (adicción) por personas que pueden causar dolor: “amor = sufrimiento” 62 62 62 62 62 62 62 62 62 62 62

EGO DEL PODER Necesidad que el otro TE NECESITE, así no te abandona: Dos roles: dominante o sumisión. Relación co-dependiente. Investigo lo que necesita el otro y se lo doy, para hacerlo dependiente. Culpa por como hace sentir al otro. Resentimiento profundo cuando estoy traspasando mis límites con tal de satisfacer eso que espero que me des. Del resentimiento a la venganza. 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63 63

EGO DEL PODER Intenso y Profundo Apasionado Interés por ocultismo, sexo, vida-muerte, desapego Buen consejero PODER PERSONAL, determinación firme Líder encubierto Espíritu de Transformación Resentimiento Dramatismo, Desamor, Odio, Sarcasmo, Ironía, Destrucción, Vengativo, Celoso, Manipulador, Dependencias psicológicas Apego y “vicios intensos”, OCULTO Busca defectos del otro para engordar su Ego Impositor o Anulación frente al otro Impositor cruel Resistencia a profundizar en las experiencias 64 64 64 64 64 64 64 64 64 64

¿COMO DESAPEGARSE? BASES
1.- Ser conSciente de nuestro apego a la emoción (por un miedo al abandono), no es la persona/objeto/situación. 2.- Justo cuando percibimos la emoción positiva del apego (la pasión), ser conSciente de la otra cara del apego: la emoción negativa cuando ocurre/ocurra la separación/pérdida. Esto nos conecta con el desamor, absorbencia, victimismo, despecho (como no me diste....), resentimiento, la posesión, la ira, la dependencia, la ironía, la venganza (ahora sufre tú....), la tragedia, el odio, obsesiones, la manipulación, los celos (dudar del otro), miedo al abandono... ¡esto nos hace sufrir pues dejamos de ser independientes, dejas de ser libre! 65 65 65 65 65 65 65 65 65 65 65

3.- Ser conSciente que no tenemos personas/objetos/situaciones asignadas concretas. 4.- Ser conSciente que estamos Solos para decidir por nuestra vida, MI PROYECTO DE VIDA ES ÚNICO E INTRANSFERIBLE. 5.- AUTOCONTROL: Yo soy responsable de mi vida: AUTOESTIMA: aprende a autoamarte y entregarte lo que necesites. No exigir ayuda, pedir ayuda a personal cualificado. 66 66 66 66 66 66 66 66 66 66 66

6.- Vive experiencias intensamente No tengas miedo al pasado No tiene porqué repetirse el pasado No huyas, no niegues, no rechaces 7.- No te anules, no te inhibas, no seas pasivo, no seas sumiso..… 8.- No impongas 67 67 67 67 67 67 67 67 67 67 67

9.- Ejerce tu voluntad, decide: Intención depurada libre de ego: “no hagas nada que no te gustaría que te hicieran” 10.- No controles los resultados, no intentes conseguir y forzar un resultado concreto para tu ego: tanto si es una emoción positiva como si es negativa, aprende a aceptarla. Suelta....suelta..... ¿COMO DESAPEGARSE? BASES 68 68 68 68 68 68 68 68 68 68 68

PROCESO ENTRANDO EN LA EMOCIÓN NEGATIVA
¿COMO DESAPEGARSE? PROCESO ENTRANDO EN LA EMOCIÓN NEGATIVA 1.- Si entras en emociones negativa INTENSA: “NO PRETENDAS RAZONAR” 2.- “AUTOCONTROL”: - BUSCA ACCIONES PARA NO DAÑAR A LOS DEMÁS CON TUS IMPULSOS: meditación, ejercicio, respiración, distracción….. “actividades de bajo yo” - BUSCA “DESARMARTE” 69 69 69 69 69 69 69 69 69 69 69

3.- DEPÚRATE DE LAS EMOCIONES NEGATIVAS (implosión/explosión): Terapia emocional: Meditación: Mindfulness e Invitar a la dificultad y trabajar con ella con la ayuda del cuerpo. Mindfulness e Indagación Atenta a nuestros Egos. Ho´oponono. “Permítete sentir tus emociones negativas, no las rechaces, siéntelas y trátalas con benevolencia” ¿COMO DESAPEGARSE? PROCESO ENTRANDO EN LA EMOCIÓN NEGATIVA 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70 70

LOS TRES CEREBROS ACCIÓN PENSAR SENTIR 71 71 71 71 71 71 71 71 71 71

¿COMO DESAPEGARSE? PROCESO ENTRANDO EN LA EMOCIÓN NEGATIVA 4.- TRANSFORMACIÓN INTERACTUANTE: Practica la comunicación emocional asertiva. Busca el aprendizaje de la experiencia (Egos). Aplica la cuántica: pide la expresión evolutiva positiva de tus aspectos negativos. 72 72 72 72 72 72 72 72 72 72 72

PLUTÓN: el transformador
Maestro renacedor: regeneración tras la destrucción Lo desconocido, lo oculto 73 73 73 73 73 73 73 73 73 73

Abusos de poder, crueldad, manipulador, obsesiones, liderazgo encubierto, resentimiento, dramatismo, desamor, odio, sarcasmo, irónico, vengativo, celoso Profundiza para sacar defectos del otro y engordar su ego APEGO, manipulación, tragedia Resistencia a profundizar en las experiencias, DESTRUCTOR INSTINTIVO INTENSO PODER, AUTOCONTROL y EFICACIA, determinación firme INVESTIGADOR, astuto, tenaz INTENSO, profundo, apasionado, DESAPEGO Maestro renacedor que cambia TRANSFORMANDO 74 74 74 74 74 74 74 74 74 74

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¿Cómo es mi transformación? Signo ¿Dónde experimentaré mi transformación ? Casa ¿Serán fácil o difícil mi transformación ? Aspectos 76 76 76 76 76 76 76 76 76 76

Casa VIII Escorpio Casa II Tauro
- Mi seguridad material - Mi seguridad emocional - Estabilidad emocional - Alimento físico y emocional - Autoestima - La materia del otro - La seguridad emocional del otro - Transformación emocional: terapia emocional, inconsciente individual - Evacuar físico y emocional - Estima y valores de los demás - Lo que ocultamos - Sexo, cirugía, muerte - Intimidad con los demás 77 77 77 77 77 77 77 77 77 77

PRÁCTICA DIARIA ASTROLOGIA
Significados de los ejes, planetas, signos, casas y aspectos. Esquemas básicos o anexo 6. Interpretar en tu carta natal a tu Júpiter, Saturno, Urano, Neptuno y Plutón. 79 79 79 79 79 79 79 79

PRÁCTICA DIARIA FORMAL MINDFULNESS
Prácticas a rotar: Mindfulness y como relacionarse con los pensamientos como acontecimientos mentales. Mindfulness e invitar a la dificultad y trabajar con ella con la ayuda del cuerpo. Mínimo 5 días a la semana, 30 minutos. Anotar cada día: (Tabla de registro práctica formal) 80 80 80 80 80 80 80 80

PRÁCTICA DIARIA INFORMAL MINDFULNESS
Atención plena a las actividades rutinarias. Elegir una actividad rutinaria. Marcar cada día la práctica de esta actividad. Ejercitar las 8 actitudes del Mindfulness en la vida cotidiana. Atención a la respiración: 10 minutos diarios. Minimeditación 81 81 81 81 81 81 81 81

PRÓXIMOS TALLERES Taller 4 Terapia Emocional Integrativa
26 de Enero del 2019 Taller 5 Terapia Emocional Integrativa 23 de Febrero del 2019 Taller 6 Terapia Emocional Integrativa 30 de Marzo del 2019 82 82 82 82 82 82

GRACIAS 83 83 83 83 83 83 83 83

Práctica 2: camino al inconsciente
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Mindfulness y los Egos: Taller 3

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