Distrito 4110 Rafa Román “Rafita”.

Presentación del tema: "Distrito 4110 Rafa Román “Rafita”."— Transcripción de la presentación:

1 Distrito 4110 Rafa Román “Rafita”

2 Neurociencia + Ciencia de Datos

3

4 ¿Motivación? ¿Hay algo más trillado?

5 La Ciencia detrás de la Motivación

6 45% Renuncia al Mes

7 Efecto de la Distracción
95% $300 USD $30 USD

8 Efecto de la Distracción
32% $300 USD $30 USD

9 La Recompensa, se convierte en un distractor…
“Y eso denominamos como el Efecto de la Distracción”

10 Analizando Ondas Cerebrales
Sin Recompensa $ $ $ Sin Recompensa

11 Las Recompensas rompen “El Sentido de Juego”
Se muestra un decremento en el cuerpo estriado y áreas prefrontales (partes del cerebro relacionadas directamente con la automotivación)

12 "El juego" es el mayor motivador de todos!
Y esa es la ciencia detrás de la ludopatía, pero esa es otra historia jaja…

13 “He aprendido que todo el mundo quiere vivir en la cima de la montaña sin saber que la verdadera felicidad está en la forma de subir la escarpada.” Fragmento de “La Marioneta” Autor: Johnny Welch

14   El 67% de las membresías de gimnasio no son utilizadas, pero curiosamente las personas que realizan cualquier actividad física o deportiva con la finalidad de verse mejor, se ejercitan 32% menos que las que lo hacen para sentirse mejor.

15 ¿Pensamientos positivos son buenos o malos para estar motivados?
Digamos que nuestro cerebro puede engañarnos…

16 En un estudio en el cual 210 mujeres intentaron dejar de fumar, las que imaginaron el mayor de los éxitos con el menor de los obstáculos, son las que tuvieron la mayor cantidad de dificultades.

17 Más bien, lo optimo es que al visualizar que haces un objetivo realidad, pienses a través de los obstáculos que pasaras para llegar a ello, logrando el "Contraste Mental"

18 “Efecto Ingueeesu" by Mitchell Moffit and Gregory Brown

19 En el cual los investigadores regalaron a "Gente que ya se encontraba a dieta" malteadas a elegir entre chica mediana y grande, y después hicieron lo mismo con helados, los que tomaban la malteada grande, seguido tomaban el helado gigante también... porque "ingueeesu"

20 Tips científicos para la motivación
Duerme Bien (Calidad y Tiempo) Empieza (Hoy, No el Lunes) Rodéate de gente que apoye tu motivación Toma un Descanso (cada 2 horas) Come Bien (Combustible del Cuerpo) Haz de tu meta un habito Divide tu día (Prioriza, Organiza y Hazlo)

21 Gracias por su Atención
Seamos la Inspiración… Y divirtámonos en el proceso!