ENERITZ, AINITZE, IRATI, LORE ETA ERIN

Presentación del tema: "ENERITZ, AINITZE, IRATI, LORE ETA ERIN"— Transcripción de la presentación:

1 ENERITZ, AINITZE, IRATI, LORE ETA ERIN
YOGA ENERITZ, AINITZE, IRATI, LORE ETA ERIN Ainitze

2 ZER DA? Yoga Indiako tradizioa ariketa fisiko eta mentalak
Gogoa biltzea, meditazioan murgiltzea, gogoratzea, lotzea… Budismoa Jainismoa Lore Hinduismoa

3 HISTORIA Duela 5.000 urte sortu, Indian
Fisikoki, mentalki eta emozionalki osasuntsu mantendu Erin

4 Ashtanga yoga Mugimendu bizkor eta biziak. Arnasketa kontuan hartu Erresistentzia, indarra eta malgutasuna garatu Eneritz

5 JANNA YOGA Yoga induista Helburua Jainkoarekin erlazionatu
Intuizioarekin jokatzen Irati

6 karma yoga Dharma: arima askatu.
Moksha: hil ondoren Jainkoarekin elkartu. Ainitze

7 bhakti yoga Maitasunaren bidea adierazi Jainkoari
Honetan oinarrituta:” Amar es Dios y Dios es Amor” Lore

8 isiltasunaren buda Irati

9 YOGA KLASE BAT -Arnasketa landu -Asanak edo posturak -Eguzkiari agurra
-Erlajazioa Eneritz

10 yoga postura batzuk -Piramidea Esfinge Katua Lore

11 YOGA eskolak -Lotuz eskola (Zarautz) -Narayana (Donostia) Erin

12 INFORMAZIO GEHIAGO 3-93 urte bitartean Gaur egun kirol bezela ezagutu
Pentsatzen ari zarenean kontzentratzea Zure baitarekin lehiatu; lehiaketarik ez Ainitze

13 bideoa erin