Francisco Hernández Vázquez Diciembre 2017

Presentación del tema: "Francisco Hernández Vázquez Diciembre 2017"— Transcripción de la presentación:

1 Francisco Hernández Vázquez Diciembre 2017
Equilibra Tu Vida Cambiando Tu Perspectiva de Vida Francisco Hernández Vázquez Diciembre 2017

2 Has sentido alguno o varios de estos sentimientos
Tristeza Inseguridad Culpa Frustración Ira Soberbia Coraje Odio Impotencia Miedo Desconfianza Soledad Depresión Terror Envidia Angustia Dolor

3 Déjame decirte que como te hayas sentido, ¡¡¡está muy bien!!!
O si te has sentido… Déjame decirte que como te hayas sentido, ¡¡¡está muy bien!!! Todos pasamos por lo mismo, en menor o mayor grado Sin motivos de vivir Si tomas las cosas de manera personal Triste sin ningún motivo Con ganas de llorar muy seguido Desmotivado constantemente Si te importa mucho lo que opinen de ti Si piensas mucho en el dinero o poder Si tienes miedo de expresar tus sentimientos Si te enojas constantemente por cualquier motivo Si te desesperas constantemente Si solo piensas en ti

4 Todas son Válidas y Correctas
Mi perspectiva Una vida muy tranquila y feliz Una vida tranquila pero dando rodeos, a veces innecesarios Una vida de sobresaltos, problemas y más problemas Inicio de un Proyecto u Objetivo No completar el Proyecto u Objetivo “X” perspectiva Inicio de vida Fin de vida Cualquier Inicio de Problema Solución Total o Parcial del Problema Tu perspectiva Todas son Válidas y Correctas

5 ¿Qué es la Perspectiva de Vida?
Es la manera como ves y vives la vida, es la actitud, la fe, el respeto, la consciencia, la felicidad, la fortaleza, la seguridad, la armonía, la esperanza, la paz. Todo eso es el AMOR

6 ¿Cuál es tu perspectiva..?
Todos tenemos de todos los sentimientos, buenos y malos, lo importante es no quedarse o permanecer mucho tiempo en el extremo de cada uno de ellos

7 Si permaneces en la 5ta Perspectiva siempre ves lo negativo.
Si estás en la 1er Perspectiva, puedes caer en la indiferencia. Lo mejor es buscar tu propio Equilibrio en la 3er Perspectiva

8 Que te parecería si te digo que no existen sentimientos buenos ni malos, que solo nuestra mente a través de las costumbres o hábitos que la propia sociedad nos va marcando, los vamos clasificando o etiquetando. El miedo nos da fuerza a realizar una acción o un proyecto, mantenerlo en el extremo es lo malo, porque te ata y te paraliza. El enojo cuando es justo y necesario es bueno porque nos libera energía, no tener control sobre ello, sería lo malo. Cuando nos agreden a nosotros o a nuestros seres queridos, llegamos a sentir odio, coraje y tristeza, es bueno desahogarnos para que estos sentimientos no nos hagan daño emocionalmente, desquitarnos y mantenernos en esos sentimientos sería lo malo. La soledad te parece rica cuando la buscas y peligrosa cuando no la quieres cerca. Así podríamos decir de los celos, la flojera, el orgullo, el dinero, el poder, etc. Equilibra tus sentimientos y date el permiso de experimentar todos y cada uno de los sentimientos buenos y malos, solo no pierdas el control y respeta a las personas, no agredas, no humilles y no te aproveches de la situación.

9 1.- Incrementar tu amor interno
¿Cómo eliminar esos sentimientos no gratos en tu vida..? 1.- Incrementar tu amor interno 2.- Tener una vida sencilla y humilde 3.- Cambiar hábitos y costumbres 4.- Controlar los egos, las culpas, las frustraciones, los odios y los miedos 5.- Aprender a respirar y meditar

10 6.- Resolver un problema no siempre Es resolverlo al 100%
¿Cómo eliminar esos sentimientos no gratos en tu vida..? 6.- Resolver un problema no siempre Es resolverlo al 100% 7.- Terminar un proyecto u objetivo no Siempre es factible o alcanzable 8.- No tomar nada de manera personal 9.- Evitar juzgar, criticar a todos y especialmente a ti mismo 10.- Seguir las 4 reglas del Aprendizaje amable y gentil

11 1.- Ábrete, Permite y Reconoce que hay
Las cuatro Reglas del Aprendizaje… 1.- Ábrete, Permite y Reconoce que hay Diversas formas de ver y de vivir la vida Todas son diferentes, válidas y correctas 2.- Lee, Escucha, Infórmate, Entiéndelo y Aprende a Aprender de las experiencias ajenas de manera amable y gentil 3.- Acepta, Ten Fe, Medítalo y Razónalo Con Consciencia Aunque nos parezca imposible, increíble O desbordante, date la oportunidad

12 4.- Llévalo a Cabo, Practícalo y Ejércelo
Fortalécete y has la diferencia Esto deja afuera las frustraciones, las angustias, los egos, los miedos, la culpa, las depresiones, “El yo no puedo”, “no es para mi”, “ya lo intenté”, “No tengo los recursos”, etc Cambia tu actitud a la vida, las cosas Pasan cuando tienen que pasar, NO corras, deja que la vida se vaya acomodando y se Feliz aunque no tengas motivos, dinero, trabajo o salud, con Problemas o sin ellos, Solo o acompañado, alegre o triste. Fortalece tu Autoestima, Modifica tus Valores y Ámate más!!

13 ¿Qué es el AMOR..? Te preguntarás que hacer para tener más amor interno en ti y fortalecer tu perspectiva, solo te podría decir que la respuesta no está en nada de lo exterior, al contrario, está dentro de ti, en tu corazón, en tu consciencia, en tu fe, en la esperanza, en tu integridad, en tu lealtad, en tu respeto, en tu manera de decir las cosas, en tus acciones y reacciones, en tus pensamientos y en tus sentimientos, está en tus agradecimientos día a día, en tus intenciones, en tus oraciones, en tu buena vibra, en la razón, en la justicia, en la felicidad, la alegría, en la comprensión, en la tolerancia, en los valores, en la fortaleza, en la paciencia, en la libertad, en la prudencia, en la responsabilidad, en la solidaridad, en la paz, en la armonía, en la ternura, en la pasión, en la valentía, en la perseverancia, en la sencillez y humildad, cuando reconozcas, aceptes, aprendas y logres todo lo anterior, vas a tener el AMOR interno fortalecido que no te permitirá tener ningún miedo en tu vida.