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Publicada porAlejandro Villalba San Martín Modificado hace 5 años
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PRIMEROS AUXILIOS Cuidados inmediatos, adecuados y provisionales prestados a las personas accidentadas o con enfermedad antes de ser atendidos en un centro asistencial
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OBJETIVOS Evitar la muerte. Impedir que se agrave la lesión.
Aliviar el dolor. Evitar infecciones o lesiones secundarias. Ayudar o facilitar la recuperación del lesionado.
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NORMAS GENERALES ante cualquier accidentado
Rapidez, serenidad, eficacia Observar la situación Establecer un ambiente de seguridad No estorbar Dejar trabajar a los expertos
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NORMAS GENERALES ante cualquier accidentado
No mover al accidentado No hacer maniobras bruscas Observar si hay hemorragia, respiración y pulso No ensuciar las heridas
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NORMAS GENERALES ante cualquier accidentado
No dar de beber No actuar si no sabemos qué hacer Tapar al herido Avisar a personal cualificado
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PROTEGER EL LUGAR DE LOS HECHOS.
LA CONDUCTA “P A S” PROTEGER EL LUGAR DE LOS HECHOS. Protección del accidentado y del socorrista. Es preferible alejar el peligro que movilizar al accidentado. Fugas de gas: cortar el gas, no encender fuego, no fumar. Coche: quitar contacto, aparcar bien, señalizarlo. Electricidad: desconectar la corriente antes de tocar al accidentado. AVISAR A LOS SERVICIOS DE SOCORRO: 112 Informar correctamente sobre: Lugar exacto. Tipo de accidente. Número de heridos y situación. Identificarse. Colgar en último lugar. SOCORRER: APLICAR LOS CONOCIMIENTOS. Actuar siguiendo un orden de prioridades: 1º Salvar la vida. 2º Evitar que se agraven las lesiones. Organizar: alejar a los curiosos, dar instrucciones.
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¿QUE HAGO CUANDO VOY A SOCORRER?
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EXPLORACIÓN SECUNDARIA
1º EXPLORACIÓN PRIMARIA: VER - OIR Y SENTIR 2º
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HEMORRAGIAS
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TIPOS DE HEMORRAGIAS HEMORRAGIAS EXTERNAS:
Nasal: presionar la fosa por la que sangra y mantener la cabeza en su posición normal Venosa: presionar la herida y mantener elevada la zona afectada Arterial: igual que la anterior. Evitar hacer un torniquete
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HEMORRAGIAS Quitar gasas empapadas. Se deben evitar los torniquetes.
QUÉ NO DEBE HACERSE: Quitar gasas empapadas. Se deben evitar los torniquetes.
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ASFIXIAS Eliminar la causa de la asfixia
Realizar reanimación cardio-respiratoria si fuera necesario Acudir al médico
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PARO CARDIO-RESPIRATORIO
Es el cese brusco e inesperado de la función circulatoria y respiratoria En el caso de encontrar una persona en estado de inconsciencia, verificar si respira; de no ser así, solicitar ayuda de inmediato e iniciar la respiración boca a boca.
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PARO CARDIO-RESPIRATORIO
Luego, verificar el pulso; de no hallarlo, iniciar el masaje cardíaco. Si no hay respiración ni pulso deberá administrar primero 2 exhalaciones profundas y luego 30 compresiones sobre el pecho. Repetir alternativamente este proceso hasta que la persona afectada se recupere o llegue ayuda profesional.
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PARO CARDIO-RESPIRATORIO
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HERIDA ACTUACIÓN. Lavarse las manos. Colocarse unos guantes.
Limpiar la herida con agua y jabón. Secar la herida con gasa desde el centro hacia la periferia de la misma Desinfectar la herida con un antiséptico. Cubrirla con gasa y esparadrapo. Retirar guantes y lavarse las manos. Advertir la vacunación antitetánica. Solicitar valoración sanitaria ante heridas profundas y vacunación antitetánica.
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HERIDA QUÉ NO HACER. Emplear algodón, pomadas, polvos, etc., sobre la herida. Manipulaciones innecesarias de la herida. Limpiar la herida con manos, trapos, pañuelos, etc., sucios.
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DESMAYOS / LIPOTIMIAS SI SIENTE QUE SE VA A MAREAR
Tumbar y elevar las piernas Aflojarle la ropa, cinturones… Agua y azúcar
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DESMAYOS / LIPOTIMIAS * Déficit transitorio del riego sanguíneo cerebral. * Síntomas: mareo, sudoración, pesadez, debilidad en piernas y pérdida de conocimiento de forma breve. ACTUACIÓN Ante los primeros síntomas Sentarlo con la cabeza entre los muslos o tumbado con los miembros inferiores elevados. Aflojarle la ropa. Airear el lugar y evitar curiosos. Ante pérdida de conocimiento P.A.S. Tumbarlo con los miembros inferiores elevados. Colocarlo en posición lateral de seguridad (PLS). Proteger tanto del frío como del calor. Vigilar constantemente al herido: respiración, pulso. Avisar a los servicios sanitarios. QUÉ NO HACER Dar de beber o comer al herido.
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CONTUSIONES Se producen por golpes, caídas…
Presentan inflamación, hematoma… Aplicar hielo Si fuera necesario, acudir al médico
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INSOLACIÓN/GOLPE DE CALOR
Evitar hacer ejercicio en horas muy calurosa Cubrirse la cabeza Usar ropa apropiada Hidratar adecuadamente
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INSOLACIÓN/GOLPE DE CALOR
SÍNTOMAS Dolor de cabeza Aturdimiento Vómitos
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INSOLACIÓN/GOLPE DE CALOR
Colocarle en una zona fresca y con sombra Quitarle la ropa Airearle Humedecerle el cuerpo con agua fría Hidratarle Acudir al médico
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AGUJETAS Aparecen tras un ejercicio intenso
Después de un largo periodo de inactividad El músculo pierde fuerza Pequeños desgarros fibrilares Acumulación de ácido láctico Continuar los ejercicios al ritmo habitual Estiramientos antes y después de la actividad física Aplicar hielo Ingesta de azúcar
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FLATO (dolor abdominal)
Aparece durante o después de una actividad física Sobre todo si se ha comido o bebido antes de realizarla ¿QUÉ HACER? Respirar adecuadamente No comer ni beber antes de la actividad
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POLITRAUMATISMOS Estudiar todas las posibles lesiones
No movilizar al accidentado Frenar las hemorragias Limpiar las heridas Inmovilizar las fracturas Evacuar al herido rápidamente
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ESGUINCES Desgarro de los ligamentos Derrame articular Tumefacción
Hay varios grados de gravedad
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ESGUINCES ¿QUÉ HACER? Reposo Hielo (crioterapia)
Vendaje compresivo (médico) Mantener la zona afectada elevada Acudir al médico Esguinces de repetición
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LUXACIONES Desplazamientos de las cabezas articulares por golpes, caídas… Produce: dolor intenso, impotencia funcional
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LUXACIONES ¿QUÉ HACER? Reposo Inmovilización del miembro Hielo
Vendaje (médico) Acudir a un centro hospitalario
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FRACTURAS Rotura total o parcial de un hueso TIPOS Completa Incompleta
Con desplazamiento (Abierta) Sin desplazamiento
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FRACTURAS
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FRACTURAS Dolor intenso Impotencia funcional
Deformidad de la zona lesionada Suelen acompañarse de hematomas ¿QUÉ HACER? Inmovilizar sin reducir (no tocar) Evacuar al hospital
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COLUMNA VERTEBRAL Escoliosis: desviación lateral de la columna
Cifosis: aumento de la curvatura dorsal Lordosis: aumento de la curvatura lumbar Tratamiento: siempre por el médico actividad física recomendable dependiendo del tipo de lesión Natación muy beneficiosa
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TENDINITIS Inflamación de un tendón que ha sido sometido a una tensión exagerada durante mucho tiempo Dolor, tumefacción, cierta impotencia funcional Reposo y antiinflamatorios A veces, intervención quirúrgica
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SOBRECARGA MUSCULAR Se produce por exceso de entrenamiento
Dolor e impotencia funcional Reposo, antiinflamatorios, calor, ultrasonidos (médico)
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ROTURAS TENDINOSAS Y MUSCULARES
Suelen producirse por un esfuerzo Sensación de “estiramiento” Dolor al presionar la zona Actuar como en los esguinces
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DISTENSIONES MUSCULARES CALAMBRES
Reposo No estirar el músculo ya que podríamos empeorar la lesión Relajar la zona Acudir al médico
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CONGELACIONES Moverle continuamente
Aplicar masajes en la zona afectada Baños templados, cada vez más calientes Eliminar la ropa mojada Abrigar bien Evitar la suciedad, por posibles infecciones Acudir al médico
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QUEMADURAS En casos leves, enfriar con abundante agua fría
No quitar la ropa sobre la quemadura No aplicar pomadas No pinchar las ampollas, si las hay Si la persona está ardiendo, impedir que corra Apagar el fuego con una manta o haciéndole rodar por el suelo Evacuar a un centro médico
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PICADURAS / MORDEDURAS
Acudir al médico inmediatamente para que aplique el tratamiento adecuado
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DOPING Tomar sustancias que eliminan el cansancio y el dolor y aceleran la recuperación o los efectos del entrenamiento
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