Lección 7 Módulos 3 y 4.

Presentación del tema: "Lección 7 Módulos 3 y 4."— Transcripción de la presentación:

1 Lección 7 Módulos 3 y 4

2 No me gusta….

3 Hacer ejercicios

4 Hacer ejercicios aeróbicos

5 Es importante respirar

6 Me duele mucho…

7 Este es el salón de pesas

8 Tengo un entrenador personal

9 Levanto pesas

10 Hago yoga

11 Me estiro los músculos

12 Hago caminatas

13 Me pongo en buena forma

14 Es importante entonar los músculos

15 Reducir el peso

16 Se necesita una dieta equilibrada

17 El ejercicio debe ser equilibrado

18 Debe ser moderado

19 Rutina de calentamiento

20 Evitar fracturas y dolor

21 ¿Qué te gusta hacer a ti? ¿Qué le gusta hacer a él/a usted?
A mí… A él/ella/usted Me gusta… Le gusta

22 ¿Qué les gusta hacer a ellos? ¿Qué les gusta hacer a ustedes?
A ellos les gusta… A ustedes les gusta…

23 Módulo 4 Cap. 7

24 Tome su presión

25 Conozca su nivel de colesterol

26 Recomendaciones para proteger su salud

27 Hay folletos

28 Prueba de sangre

29 Observar las dimensiones/la cantidad de algo

30 Prevención del cáncer

31 Alimentos naturales

32 Alimentos procesados

33 Limite el alcohol

34 Elimine el consumo de azúcares refinados

35 Elimine las grasas saturadas

36 Evite comer alimentos con grasas animales

37 Utilice aceites vegetales

38 Los alimentos Gramos de grasa calorías Miligramos de cholesterol
Gramos de carbohidratos De sodio Gramos de fibra Gramos de azúcar Granos de proteína

39 Los números 100-1.000 100 = cien 200 = dos cientos 300 = tres cientos
400 = cuatro cientos 500 = quinientos 600 = seis cientos 700 = setecientos 800 = ochocientos 900= novecientos 1.000 = mil

40 Los números ordinales 1-10 1-10 1st 2nd 3rd 4th 5th 6th 7th 8th 9th
Primero Segundo Tercero Cuatro Quinto Sexto Séptimo Octavo Noveno décimo

41 ¿Qué cantidad? ¿Cuántas calorías tiene un…?
¿Cuántos gramos de cholesterol tiene un…? RESPUESTAS 178, 0 mg 230, 0 mg 1121, 75 mg 113, 0mg 100, omg Una banana Un bagel Pizza 1 taza de uvas 5 onzas de vino