Hipertensión El asesino silencioso.

Presentación del tema: "Hipertensión El asesino silencioso."— Transcripción de la presentación:

1 Hipertensión El asesino silencioso

2 600, de personas en el mundo 3, mueren anualmente

3 1de cada 5 europeos sufre de hipertensión

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5 Personas con hipertensión
¡La mitad de ellos no saben! 1/8 de ellos está bajo control

6 ¿Es malo tener presión alta?
8 veces más riesgo de derrame cerebral 3 veces más riesgo de ataque al corazón 5 veces más riesgo de fallo cardíaco

7 Retina Páncreas Riñón

8 Asesino silencioso

9 ¿Sufre de presión alta?

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13 ¿Cuándo hay hipertesión?
140/90 o más alta Ideal: menos de 120/60

14 ¿Qué causa la hipertensión?

15 Causas de hipertensión
Obesidad Alto consumo de sal 1/2 de la población adulta

16 Causas de hipertensión
Obesidad Alto consumo de sal Fumar Alcohol y cafeína Arterias tapadas Inactividad física Estrés

17 ¿Qué podemos hacer para tratarla?

18 ¡Las medicinas no curan!

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20 ¿Habrá mejores alternativas?

21 Reduzca el peso

22 Reduzca la sal

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26

27

28 2 gramos por día

29 Deje de fumar

30 Evite la cafeína y el alcohol

31 Reduzca el consumo de grasa

32 Poca sal Poca grasa Bastante fibra

33 Aumente el ejercicio físico

34 Reduzca el estrés

35 Tensión Estrés Depresión

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38 “La paz os dejo, mi paz os doy; no como el mundo la da, yo os la doy
“La paz os dejo, mi paz os doy; no como el mundo la da, yo os la doy. No se turbe vuestro corazón, ni tenga miedo.” Juan 14:27

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