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Regulación Emocional: Cómo transformar emociones negativas rápido
Charla vespertina: Regulación Emocional: Cómo transformar emociones negativas rápido Día: 10 de mayo del 2017 Horario: 6:00 p.m a 8:00 p.m Lugar: Lobby, Sede Central Expositor: Sr. Pedro Alvarado Colabora: Actividad gratuita y exclusiva para miembros del CPCECR Esta actividad no cuenta con certificado de participación INFORMACIÓN: Una de las principales habilidades que caracterizan a una persona con inteligencia emocional, es la de tener una estrategia adecuada y efectiva para procesar sus emociones, podemos transformar sensaciones que nos restan energía o procesar emociones que nos ponen en peligro de lastimarnos o lastimar a otros. Desde tecnologías como la Programación Neurolingüística y la Educación Emocional, este reto que tenemos todos los seres humanos se convierte en una experiencia inmediatamente gratificante y muchas veces transformadora. Cuando alguien logra procesar su ira de manera que nunca más alcance un punto de ebullición o deshacer la ansiedad para poder vivir sin miedo ni angustia y a la vez que logra accesar libremente emociones positivas, su vida mejora substancialmente. CONTENIDOS: -Diálogo interno negativo y cómo procesarlo - Imágenes preocupantes o perturbadoras - Cómo licuar la ansiedad.
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