Ejercicios Vitales.

Presentación del tema: "Ejercicios Vitales."— Transcripción de la presentación:

1 Ejercicios Vitales

2 DE RELAJAMIENTO Comparte tus cargas,
preocupaciones y tristezas con un amigo, con tu pareja o con tu dios. Lo importante de este ejercicio es entregarte y confiar.

3 EJERCICIO DE RESPIRACION
Intenta que tu casa, tu lugar de trabajo, los ambientes en los que te mueves sean una atmósfera de Paz y Comprensión. De esta manera, te costará menos respirar...

4 EJERCICIO OCULAR Esfuérzate por ver las cosas buenas que tienen los demás, y trata de cerrar los ojos a sus defectos.

5 EJERCICIO AUDITIVO Escucha tu interior. Si lo haces con serenidad y buena voluntad, él te dirá en cada momento la senda que debes tomar.

6 EJERCICIOS PARA LA MENTE
Ejercita tu cerebro para que produzca exclusivamente ideas positivas y constructivas.

7 EJERCICIOS PARA LA LENGUA
Pon amor en tus labios y verás cómo sanan tus palabras.

8 EJERCICIO DE AMOR Toma en cuenta a los que te rodean. Tócalos, abrázalos, no pierdas el contacto humano tan indispensable para sanar heridas y corazones enfermos.

9 EJERCICIOS PARA LA CARA
Sonríe......sonríe......sonríe Nunca te canses de hacerlo, seguro que a alguien le alegrarás el día.

10 EJERCICIOS PARA EL CORAZON
Todos necesitamos a alguien, y alguien necesita de tí.

11 EJERCICIOS PARA EL ALMA
Aléjate de la envidia, el egoismo, el odio, la prepotencia....son frenos en tu crecimiento.

12 HAZ ESTOS EJERCICIOS CADA DÍA
Y PROBABLEMENTE, POCO A POCO, EL MUNDO LLEGARA A SER ALGO MEJOR……