Comer para estar sano
Lunes El lunes, compro el pan, la carne y lechuga y verdura variada para comer la noche.
Martes El Martes, comere el pescado frito con patatas. Y para el postre, haré el souflé. Preparo la comida para mi familia.
Miercoles En el restaurante …. Me puede traer la carta? Aquí tiene la carta. Que desean comer? De primero, una ensalada, para segundo, lenguado a la plancha y de postre. Muy bien señorita. Gracias!
Jueves Aqui tiene un receta para preparar los crepes. Ingrendientes: 200g de harina 100 cl de leche 1 huevo Preparacion: Primero: rompemos un huevo y los batimos bien! Anadimos la harina y la leche y lo mezclamos bien! Segundo: calentamos una sarten con aceite y freimos los crepes a fuego suave. El crepe tiene que quedar bien blandito. Cuando veamos que esta hecho, giramos el crepe. Tercero: Anadimos la mermelada y buen provecho!
Viernes Lista de comida para la semana próxima…. Media docena de huevos Leche Pan Jamón Pollo Tomates Macarrones Fruta: melón, platanos, uvas Verduras: lechuga, coliflor, zanahoria Pescado: lenguado, merluza, entremeses