Los Músculos Principales: los músculos del cuerpo humano se agrupan de diferentes maneras, teniendo en cuenta: Su forma: hay músculos largos (los de extremidades), cortos (los intercostales) y anchos (los de pared abdominal).
Su función: según esta, los músculos actúan en pares introduciendo movimientos opuestos, es decir la acción del uno contrarresta la del otro. De allí se derivan los siguientes grupos: Elevadores y Depresores: Los elevadores levantan una parte de nuestro cuerpo; por ejemplo, el subclavio al contraerse baja la clavícula y el hombro.
Flexores y Extensores: Los primeros doblan una parte del cuerpo sobre otra; por ejemplo, el bíceps branquial al contraerse dobla el antebrazo sobre el brazo. Los extensores extienden o desdoblan una parte previamente flexionada; por ejemplo, el tríceps branquial extiende el antebrazo. Aductores y Abductores: Los aductores acercan una parte del eje medio del cuerpo; por ejemplo el pectoral mayor al contraerse acerca el brazo medio del cuerpo; por el ejemplo, el deltoides aleja el brazo del cuerpo
Supinadores y Pronadores: Es un musculo bastante alargado, más de la mitad es un largo tendón. Ocupa toda la parte antero externa del ante brazo. Tiene una trayectoria en espiral, lo que explica su gran potencia, las acciones que tiene dependerá de sobre donde actúe.