Autodsiciplina dia 5 Miedo a los Riesgos

"Mas vale prevenir que curar," "Antes de que te cases mira lo que haces.“ Estos condicionamiento nos han llevado a que todo lo que implique cambio es visto como peligroso. Este miedo es subconciente, no se manisfiesta como una evidencia, sin embargo atenta contar la autodisciplina, correr riesgos. Lo mas porbable que repetimos experiencias y nos estancamos.

Nos sentimos comodos con la monotonía. Mismos amigos Misma ropa Mismas vacaciones Mismas relaciones Mismo trabajo. Miedo a tomar riesgos, atenta contra Confianza en nos mismos. Autoestima

La autodisciplina no es una entidad hacia sí misma; es un grupo de muchas fuerzas psicológicas diversas que conllevan a una fuerza más grande, como un tornado es un grupo de pocas brisas que trabajando juntas crean un viento imparable.

La autodisciplina gana fuerza sólo por el ejercicio frecuente igual que un músculo. Piensa en la confianza en uno mismo como un traje que guardaste hace años: piensas en sacarlo esperando deslizarte en el y lucir de la misma excelente forma que en años pasados, pero encuentras que lo que cuelga en la percha es un fantasma apolillado de su forma anterior

Cuando dejas de tomar riesgos tu músculo de la confianza en sí mismo no será utilizable cuando necesites de él

Abordar este miedo es despertar tu sentido de confianza en sí mismo, que por su parte le dará a tu autodisciplina un impulso psicológico.

Comienza a pensar en los riesgos como oportunidades, no como amenazas. Cuando te enfrentas con un riesgo que deseas tomar, pero te sientes inmovilizado por el miedo y la ansiedad, practica la autoconversación. Pregúntate "¿Qué es lo peor que me puede pasar?"

LA AUTODISCIPLINA PUEDE SER DIFICULTADA POR EL MIEDO A LOS RIESGOS, PERO ESTE MIEDO PUEDE SER VENCIDO POR UN CAMBIO DE ACTITUD, QUE ESTÁ COMPLETAMENTE BAJO TU CONTROL. La confianza en sí mismo y la autodisciplina se alimentan la una de la otra. Si no hay confianza en sí mismo, no hay autodisciplina.

Ejercicio #5 - Explorando El Miedo a los Riesgos explorar tres experiencias pasadas en las cuales tomaste un riesgo y terminaste apenado. La única regla que aquí se requiere que en estas situaciones o acontecimientos es que hayas terminado diciendo, "deseo no haber hecho eso.“. 15’ y anota todo.