Métodos naturales del control de la Natalidad Sofía Filún V. Luisa Higuera H. 2° “G”

Planificación Familiar. Puesto que la familia es el pilar mas importante de la sociedad en sí, personas que aún no están preparadas para formar una recurren a ciertos métodos para planificar el cuando tener un bebé. La Organización de la Salud (OMS) define la planificación natural de la siguiente manera: “La Planificación Natural se refiere a técnicas para buscar o evitar embarazos, mediante la observación de los signos y síntomas que, de manera natural, ocurren durante las fases fértiles e infértiles del ciclo menstrual. Aquí no se deben utilizar fármacos, debe haber abstinencia sexual durante la fertilidad y la relación sexual debe ser completa cuando ocurra”.

Para evitar o producir el embarazo se hace uso de diferentes métodos Para evitar o producir el embarazo se hace uso de diferentes métodos. Estos pueden ser: NO INTERVENTIVOS (naturales) INTERVENTIVOS (artificiales)

Métodos Naturales del Control de la Natalidad. Se llaman así porque entre las medidas para evitar el embarazo no se utiliza ningún mecanismo físico o químico ajeno al organismo. Estos sirven tanto para posponer como para favorecer el embarazo. Son los mas modernos y científicamente son mas desarrollados y consistentes, ya que respetan los ritmos naturales de la persona. Éstos métodos exigen que las mujeres tengan periodos menstruales regulares, por lo que para utilizarlo en mujeres irregulares debe haber un seguimiento en sus periodos.

Éstos métodos dan a la pareja comprensión, respeto mutuo y dialogo. A ambos sexos les permite familiarizarse mas con la forma en la que funciona su cuerpo. No son métodos individuales, sino que incluyen a ambos miembros de la pareja

Tipos de Métodos: Coito interrumpido: También llamado de Método de Retraimiento o Coito reservado. Se basa en retirar el pene de la vagina antes de la eyaculación. Es uno de los mas antiguos que se conoce. Debido a su elevado número de fracasos (15%-40% al año), no es muy aconsejable, además que se puede secretar semen previamente a la eyaculación, por lo que existe el peligro de que los espermatozoides puedan fecundar. No es aconsejable su uso en adolecentes. Posee un 75% de efectividad.

Método del ritmo: También llamado Método del Calendario. Consiste en registrar los ciclos menstruales durante un año para identificar los días fértiles en que la mujer puede quedar embarazada. Se cuentan 14 días desde que inicio el ciclo menstrual, fecha en la que debería ocurrir la ovulación. Solo funciona en mujeres con ciclos menstruales regulares, por lo que en mujeres irregulares no es recomendable este método, puesto que muchas veces no coinciden. Posee un 60% de efectividad.

Temperatura basal: - La hormona progesterona aumenta la temperatura del cuerpo alrededor de 0.5°C al inicio de la etapa post- ovulatoria infértil y la mantiene elevada hasta el siguiente periodo. La temperatura permanece baja hasta que se da la ovulación. El aumento de temperatura confirma que la ovulación ya se ha dado. La fase infértil post-ovulatoria empieza el tercer día de temperatura alta. La fiabilidad de este método es de 70%, pero la abstinencia sexual es muy larga. Dentro de este método también se considera el método Sintotérmico, el cual consiste en tomarse la temperatura corporal, y también dejarse guiar por los diversos síntomas producidos por la próxima ovulación, como dolor de ovarios, hinchazón, dolor de la parte baja de la espalda y senos sensibles.

Método de Billing: Observación diaria de los cambios del moco cervical en el ciclo femenino, debido al aumento en los niveles de estrógenos. En el periodo fértil el moco cervical se observa mas liquido, elástico y transparente. La secreción fértil permite a los espermatozoides acceder al útero y le proporciona nutrientes adecuados para su supervivencia. Cuando no hay fertilidad el moco cervical es denso y compacto, lo que dificulta el paso de los espermatozoides. Posee un 70% de eficacia. No es muy recomendable para todas las mujeres, dado que ésta debe estar muy familiarizada con su cuerpo, por lo que se debe tener un entrenamiento profesional para hacer uso correcto de la técnica.

Método de Autopalapación Cervical: Se basa en los diferentes cambios producidos en el cuello uterino. En el periodo fértil el cuello uterino: Está alto y recto Blando Con el orificio central entreabierto En el periodo infértil el cuello uterino: Bajo Duro Con el orificio central cerrado - Se puede identificar fácilmente si se esta en la etapa fértil o infértil introduciendo los dedos en el orificio vaginal.

Lactancia Materna y Amenorrea: Es un método que se basa en el lapso en el cual la mujer esta amamantando, ya que en éste existe un periodo de inactividad en el ovario, lo que hace que la mujer sea infértil durante tal periodo. La amenorrea consiste en la ausencia de menstruaciones debido a la acción de las hormonas segregadas en ese periodo. Para que el método sea eficaz se debe: Tener lactancia completa. Presencia de amenorrea y no sangrado de mas de un día. Que el lactante tenga menos de 6 meses. - Posee un 80% de eficacia.

Abstinencia Sexual: Es el único método natural 100% efectivo y confiable en todo momento. El mètodo consiste en no tener relaciones sexuales completamente. Es visto como uno de los mejores métodos naturales, sin embargo para los adolecentes o aquellas parejas ya conformadas les seria sumamente difícil soportarla.

¡Muchas Gracias por su atención!