RESULTADOS DE LA ENCUESTA SOBRE TABAQUISMO ESCUELAS SAN JOSÉ
NO HAY DIFERENCIAS ENTRE CHICOS Y CHICAS
LO QUE CONTESTAN LOS FUMADORES:
¿TE PARECE MÁS ABURRIDA LA GENTE QUE NO FUMA? ¿LOS FUMADORES TE PARECEN MÁS ATRACTIVOS?
¿HASTA QUÉ PUNTO VALORAS TU INDEPENDENCIA? Entonces… ¿Por qué dependes de algo tan ABSURDO?
¿TE ATREVES A CONTESTAR…? Imagina dos personas que te gustan mucho. Una es una auténtica chimenea andante; la otra es no-fumadora… ¿A QUIÉN BESARÍAS MÁS A GUSTO?
Seguro que te gusta hacer deporte, bailar… ¿CUÁNTO TIEMPO CREES QUE PASARÁ HASTA QUE YA NO PUEDAS AGUANTAR UNA BUENA CARRERA O UNA NOCHE DE BAILE SIN AHOGARTE?
¿POR QUÉ NO TE LO DEMUESTRAS A TI MISMO PASANDO POR EL PROGRAMA? Es fácil decir: “soy capaz”, “si quiero lo dejo…”. ¿No? Vale, te creemos. ¿POR QUÉ NO TE LO DEMUESTRAS A TI MISMO PASANDO POR EL PROGRAMA?
Todos tenemos información sobre el tabaco, pero… ¿NO TE GUSTARÍA TENER “ARMAS” PARA PODER DEJARLO TU Y PARA PODER SERMONEAR A TUS PADRES FUMADORES CON ARGUMENTOS CIENTÍFICOS?
Piensa por un momento la cantidad de teoría que tienes que estudiar… ¿QUÉ TE PARECE UN PROGRAMA CON UNA APLICACIÓN PRÁCTICA DESDE EL PRINCIPIO Y CON RESULTADOS EVIDENTES?
¿ Te atreves a no depender del tabaco?
SI ES ASÍ… OFRECEMOS: programa para dejar de fumar, o PARA DECIDIR si queréis continuar haciéndolo …
¿En qué consiste? Grupo/s 5 personas (+ terapeuta) 1 vez a la semana (aproximadamente 60 minutos) Durante 11 semanas + sesiones de seguimiento a los 3, 6 y 12 meses.
IMPORTANTE SOIS los protagonistas No se trata de una charla sobre lo malo o bueno del tabaco TÉCNICAS y trucos que posibilitan que vosotros toméis el control (técnicas de relajación, de autocontrol…) con la ayuda de tres terapeutas con muchas ganas y convencidas de que vivir mejor es posible
MAS IMPORTANTE AÚN…. Presencia de un amigo/compañero que cada uno escoja (“coterapeuta”) Disposición de una dirección de correo electrónico donde exponer dudas y comentarios directamente al equipo, así como información disponible en la web del colegio, y…. EL COOXÍMETRO…
¿COOXÍMETRO? Es un aparato que de forma muy sencilla permite conocer la cantidad de CO (monóxido de carbono) en el aire espirado.
¿PARA QUÉ? Comprobar que los daños producidos por el tabaco no son tan a largo plazo como creemos. Comprobar como la cantidad de CO en nuestro organismo disminuye… el esfuerzo vale la pena!!!!!!!!!
GRACIAS POR VUESTRA ATENCIÓN!!