POSICION FUNDAMENTAL DEL CUERPO.

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Transcripción de la presentación:

POSICION FUNDAMENTAL DEL CUERPO

POSICION DEL CUERPO La posición básica del jugador en el campo debe dar a entender su buena actitud. El jugador debe estar siempre dispuesto a la acción rápida y decidida, tanto en ataque como en defensa: PIES: Separados un poco mas del ancho de los hombros y paralelos (proporcionan mas equilibrio), apoyados sobre la parte delantera de los pies.

PIERNAS: Flexionadas (listas para la acción PIERNAS: Flexionadas (listas para la acción. Centro de gravedad bajo = equilibrio). TRONCO: Erguido, no inclinado hacia delante (equilibrio). BRAZOS y MANOS: Por encima de la cadera (listas para la acción), palmas paralelas al tronco (favorece la recepción) o palmas perpendiculares al tronco si defendemos al hombre balón.

VISIÓN: La visión debe ser periférica para saber donde están rivales, compañeros y balón en todo momento. Desde una posición correcta el jugador puede desplazar sus pies con mayor libertad, intentando arrancadas, cambios de velocidad, parada, saltos, rebotes, etc.