Campeonato de España Duatlón de Media Distancia REUNIÓN TÉCNICA Campeonato de España Duatlón de Media Distancia

AGENDA PRESENTACIONES JURADO DE COMPETICIÓN HORARIOS PROCEDIMIENTOS CONTROL DE MATERIAL PROCEDIMIENTOS DE SALIDA RECORRIDOS PROCEDIMIENTOS AL FINALIZAR LA COMPETICIÓN PREVISIÓN METEOROLÓGICA

PRESENTACIONES Jorge García, Federación Española Mónica Zubillaga, Delegada Técnica Carlos Moreno, Juez Árbitro Amancio del Castillo, Director de Carrera

JURADO DE COMPETICIÓN Mónica Zubillaga, Delegado Técnico Jorge García, Federación Española de Triatlón Amancio del Castillo, Federación de Triatlón Castilla y León

ubicaciones 6 4 5 2 1 3 Verificación chip Entrega de dorsales (el domingo el guardarropa) Zona de salida y meta Zona de transición Zona de recuperación y entrega de premios Duchas y vestuarios 1 3

HORARIOS Sábado 2 de marzo 17:00 a 19:30 h. Recogida de dorsales Ayuntamiento de Garray 19:00 a 19:45 Reunión Técnica

HORARIOS Domingo 3 de marzo 7:15 a 8:45 Control de material Transición 7:15 a 8:30 Registro y recogida de dorsales 8:45 Cámara de Llamadas 9:00 Salida Elite Masculina 9:03 Salida Elite Femenina 9:05 Salida Paratriatlón 9:07 Salida GGEE Femenino 9:10 Salida GGEE Masculino 14:00 Ceremonia de Entrega de Premios

TIEMPOS DE CORTE Fin de primera carrera a pie 10:10 Final de ciclismo 12:50 Fin de carrera 13:45

servicios Expo Servicio mecánico Guardarropa, en el Ayuntamiento Duchas y vestuarios en las piscinas municipales Comida al finalizar la competición

Recogida de dorsales #1 Dirígete a revisar tu chip, y que el código asignado sea el correcto De no tener, se te asignará uno nuevo que deberás devolver al finalizar la competición Recuerda que es importante que tengas el chip correctamente asignado para que el seguimiento online de la carrera sea lo más efectivo posible

Recogida de dorsales #2 Una vez verificado el chip y con el ticket que se entregará, dirígete a recoger tu sobre con los dorsales En el sobre encontrarás: Dorsal Pegatinas para el casco Pegatina para la bicicleta Te pondremos la pulsera acreditativa

Recogida de dorsales #3 Bolsa del corredor Gafas de sol Orejeras Y otros regalos adicionales Y una Camiseta “Finisher” Numantina, que te espera al cruzar la línea de meta

Control de material El acceso a la zona de transición se hará mediante pulsera identificativa ROJO y allí se realizará: Revisión de la bicicleta. Revisión del casco. Revisión de los dorsales. La bicicleta se colocará encarada hacia el pasillo donde esté tu dorsal.

procedimientos Previos a la salida Cámara de llamadas 15 minutos antes de la salida, en la zona posterior a la recta de meta Elite y Paratriatlón  Alineados y presentados por orden de dorsal GGEE  Acceden por orden de dorsal y se colocan en la zona de salida

procedimientos Cámara de llamadas a las 8:45h. De salida Cámara de llamadas a las 8:45h. Agrupados por salidas en las diferentes cámaras de llamadas. Los oficiales irán pasando a los atletas a la zona de salida. Oiréis “ sus puestos”. Con una bocina de gas se iniciará la competición.

procedimientos Ejemplo 1 Sonará varias veces la bocina De salida nula Ejemplo 1 Sonará varias veces la bocina Todos los atletas deberán regresar a la zona de salida Ejemplo 2 Si alguien sale antes de la bocina y el resto de los atletas lo hacen con la bocina, el atleta que ha provocado la salida nula tendrá una penalización de 30 segundos en la T1

El recorrido

recorridos Carrera a pie Paratriatlón: Enlace de 2,4 km + 2 vueltas de 3 km. Ciclismo 2 vueltas de 30 km. Distancia total 60 km Paratriatlón: 2 vueltas x 3 km + enlace 1,4 km.

CARRERA A PIE ELITE Y ggee Consta de un primer tramo de enlace y 2 vueltas de 3,8 km. Prácticamente llano excepto 500 m x vuelta por camino. 1 avituallamiento cada 2 km

AVITUALLAMIENTO carrera a pie Agua en vaso Isotónico en vaso Gel Gold Nutrition Plátano troceado

AVITUALLAMIENTOS AREA DE RESIDUOS 80 m.

Transición 1

ciclismo 2 vueltas de 30 Km, con 450 m de desnivel positivo acumulado. Asfalto en buen estado con largas rectas. El drafting no está permitido. Hay 1 área de penalización en el giro mas cercano al área de transición Hay servicio mecánico en el punto de giro más cercano

CICLISMO 2 vueltaS x 30 km

Isotónico Powerade en bidón de 500 ml Barrita Gold Nutrition AVITUALLAMIENTO KM 15, 45 Agua en bidón de 550 ml Isotónico Powerade en bidón de 500 ml Gel Gold Nutrition Barrita Gold Nutrition Plátano troceado

AVITUALLAMIENTOS AREA DE RESIDUOS 80 m.

precaución En caso de ver a los voluntarios con silbato y bandera roja

DRAFTING Distancia legal de 12 m. entre bicicletas (desde rueda delantera a rueda delantera). Zona de drafting entre bicicleta y moto: 12m. Máximo 25 segundos para adelantar y salir de la zona de drafting del deportista que precede.

INFRACCIONES Durante el segmento de ciclismo, los oficiales podrán mostrar 2 tarjetas diferentes (azul y amarilla) En el caso de recibir una tarjeta azul, debes detenerte en el siguiente Penalty Box durante 5 minutos. En el caso de recibir una tarjeta amarilla, debes detenerte en el siguiente Penalty Box durante 30 segundos. Infracción por drafting Otras infracciones (bloqueo, tirar residuos, etc.)

INFRACCIONES TARJETA AMARILLA STOP 30 SEGUNDOS STOP 5 MINUTOS TARJETA PENALTY BOX TARJETA AMARILLA STOP 30 SEGUNDOS PENALTY BOX STOP 5 MINUTOS TARJETA AZUL TARJETA ROJA DESCALIFICACION

SEGUNDA TRANSICIÓN

Segunda carrera a pie 2 vueltas x 3, 8 km + enlace 1,4 km. Total 9 km Avituallamientos: 1 cada dos kilómetros Isotónico en vaso. Agua en botellín. Plátanos y geles Botellas de plástico fuera del recorrido

CARRERA A PIE 2 VUELTAS 9 km

AVITUALLAMIENTO carrera a pie Agua en vaso Isotónico en vaso Gel Gold Nutrition Plátano troceado

AVITUALLAMIENTOS AREA DE RESIDUOS 80 m.

META Zona bolsas

AL FINALIZAR LA COMPETICIÓN Una vez cruzada la recta de meta, recibirás tu camiseta finisher, y podrás tener tu foto con los “numantinos” Continúa hacia la zona de recuperación Tendrás bebida, caldo y comida (migas tradicionales) Una vez te recuperes: Comprueba tus resultados Recoge tu bicicleta antes de las 14:30

Previsión meteorológica Para la jornada del domingo en la que se da inicio el Campeonato de España de Duatlón de Media Distancia en Numancia continuaremos con un ambiente anticiclónico acompañado de una entrada marcada de aire cálido, aunque a la espera de un frente que nos dejará intervalos de nubes altas y medias que irán aumentando durante el día de oeste a este. No se esperan precipitaciones.   El viento soplará del suroeste flojo o moderado con rachas que rondarán los 40-45 km/h. Las temperaturas máximas pueden alcanzar los 22, 23 ºC y las mínimas bajarán hasta los 2 ºC.

REDES SOCIALES y TVE @TRIATLONSP @TRIATLONSP @TRIATLONSP Permanaced atentos, siempre puede haber una cámara pendiente de vosotros

¡¡ BUENA SUERTE !!