EL ELOGIO DE LA LENTITUD De: Carl Honoré
“Vivir de prisa no es vivir… Es sobrevivir”. Carl Honoré, famoso por su libro premiado Elogio de la Lentitud, sostiene que la hiperactividad actual nos lleva a dedicar nuestras energías a otras metas que nos hacen olvidar las cosas importantes de la vida. Intentemos decrecer el ritmo alocado en qué vivimos para no degradarnos nosotros mismos. Simplemente reduzcamos la marcha y busquemos el tiempo justo para cada cosa; saboreemos cada momento priorizando lo imprescindible. Los siguientes conceptos fueron extraídos de su libro.
Muchas cosas que nos planteamos ahora No dejes que la prisa te gobierne. Muchas cosas que nos planteamos ahora son postergables… Prueba y verás.
Cuando estés acompañado apaga el celular y desconecta el teléfono.
Tómate tiempo para comer y beber Tómate tiempo para comer y beber. Este es uno de los placeres de la vida, no hay que arruinarlo.
Pasa tiempo a solas contigo mismo, en silencio… Escucha tu voz interior… Medita sobre la vida en general.
No hay que temer al silencio No hay que temer al silencio. Al principio es difícil, pero luego se notan sus beneficios.
Apártate de los ruidos y NO mires a toda hora la televisión.
Escucha música con calma y verás que es bellísima.
Escribe una lista de prioridades… Si lo primero que escribiste es trabajo, algo anda mal, vuelve a redactarlo.
El trabajo es importante y debemos hacerlo, pero no es lo más importante en la vida.
No hay que creer eso de que en poco tiempo se ama… Es un error pensar que se puede amar una hora por día y basta con eso.
Hay que escuchar los sueños de la gente que amas…, sus miedos…, sus alegrías…, sus fracasos…, sus fantasías… Y sus problemas.
No hay que esperar que todos sigan tu ritmo. Eres tú quien debe desacelerar el paso.
Recuerda que la conversación y la compañía silenciosa son los medios de comunicación más antiguos que existen.
El virus de la prisa es una epidemia mundial. “Si lo has contraído…” “Trata de curarte.”
“Espero que esto te sirva para disminuir el estrés que tanto nos agobia.“.