"Puedes capturar la belleza de las cosas simplemente con pararte y mirar"
AUTOMATICO DEJAR SOLO Autor:E.de la Puente Fotografia:Internet 01:14 h. AUTOMATICO DEJAR SOLO Autor:E.de la Puente Fotografia:Internet Musica:Andre Rieu:.- viernes, 01 de junio de 2018 ……
01:14 h. MADURAR ES DE FRUTAS viernes, 01 de junio de 2018 ……
HACER CLIC PARA SEGUIR EN ESTA Según señala la doctora Montserrat Folch, especialista del Hospital Quirón Teknon y autora de "Frutoterapia" consumir fruta es una manera sencilla de obtener energía y salud rápidamente. Para la autora, tomar la fruta como zumos, batidos o licuados se está poniendo de moda porque es una forma sencilla, rápida, eficaz, diferente y variada de conseguir sus beneficios en una única toma al día que el organismo asimila de forma muy rápida. "Si, además, podemos aprovechar los principios activos de determinadas frutas para mejorar nuestro bienestar ante enfermedades, baja forma física, poca energía, etc., estaremos disfrutando de todos los beneficios de la 'frutoterapia'", apunta Folch, que advierte que las personas con sobrepeso, obesas o con diabetes deben moderar su consumo. Según señala la doctora, el consumo de frutas y verduras, debería ser un hábito para toda la población en general por su beneficioso efecto sobre la salud y en este sentido el libro es una guía sobre los múltiples beneficios curativos y dietéticos de la fruta además de incluir recetas de zumos y batidos específicos que contribuyen a solucionar pequeños trastornos de salud y mejorar nuestro sistema inmunitario. "Cada vez se está concienciando más a la población de la importancia que tiene para nuestra salud tomar frutas y verduras de forma apropiada, sobre todo como prevención de distintas enfermedades pero también como tratamiento de patologías", apunta Folch, que añade la importancia de comer cada día al menos tres piezas de fruta para cubrir las necesidades de antioxidantes y fibra que necesita nuestro cuerpo. HACER CLIC PARA SEGUIR EN ESTA
F I N PPS 01 de junio de 2018 01:14 ¡¡ Hasta Pronto !!
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