Breviario de Filosofía Práctica. ENTRENAMIENTO EN ASERTIVIDAD Ps Jaime E Vargas M A515TE
1. NO ESTOY OBLIGADO A DECIR “SI”, SOLO PORQUE ALGUIÉN ME PIDA ALGO.
2. LAS OPINIONES DE LOS DEMAS, NO SON MAS VALIDAS QUE LAS MIAS.
3. SI DIGO QUE “NO” A ALGUIEN Y SE ENOJA, NO DEBO ARREPENTIRME.
4. TENGO DERECHO A SER ASERTADO, AUNQUE NO CONVENGA A OTROS.
5. EL QUE OTROS NO SEAN ASERTADOS, NO HARA QUE YO SEA IGUAL.
6. PUEDO SENTIRME BIEN, AUNQUE ALGUIEN ESTE ENOJADO CONMIGO.
7. MIS INTERESES SON TAN VALIOSOS, COMO PARA OTROS LOS DE ELLOS.
8. EL QUE DIGA “NO” A OTROS, NO ME CONVIERTE EN ALGUIEN “MALO”.
9. SI ALGUIEN NO HACE LO QUE LE PIDO, NO DEBO ARREPENTIRME DE HABERSELO SOLICITADO.
10. TENGO DERECHO A PENSAR DIFERENTE QUE LOS DEMAS, AUNQUE ESTOS SE AFERREN A SUS IDEAS.
11. EL QUE YO HAYA DADO MI OPINION, NO QUIERE DECIR QUE NO PUEDA CAMBIARLA Y AFIRMAR LO CONTRARIO.
12. TENGO DERECHO A DECIRLE A LOS DEMAS CUANDO ME RESULTEN MOLESTOS Y SUGERIRLES OTRAS FORMAS DE ACCION.
13. LA GENTE QUE ME QUIERE PUEDE DESILUCIONARSE SI NO HAGO LO QUE ELLAS ESPERAN, PERO ESTO NO ES NINGUNA CATASTROFE.
14. NO TENGO QUE HACER ALGO QUE NO ME GUSTE, SOLO POR AGRADAR A ALGUIEN.
15. LOS DEMAS NO PUEDEN ADIVINAR LO QUE QUIERO. DEBO SER CLARO.
16. DEBEMOS ACEPTAR A LOS DEMAS COMO SON, DESCONSIDERADOS.
17. TENGO DERECHO A DISFRUTAR DE LO QUE HAGO Y DE DECIRLES A LOS DEMAS, CUANDO INTERFIERAN CON MI PLACER.
18. PUEDO COMPLACER A LA GENTE QUE QUIERO, PERO NO TIENE QUE SER SIEMPRE.
19. NO TODO EN LA VIDA ES DAR Y DAR, UNO TAMBIEN ES IMPORTANTE Y TIENE QUE RECIBIR.
20. TENGO DERECHO A INTIMIDAR A OTROS CON MI PRESENCIA 20. TENGO DERECHO A INTIMIDAR A OTROS CON MI PRESENCIA. PARA AGRADARLOS, NO TENGO QUE MOSTRARME DEBIL, ESTUPIDO O INEFECTIVO.