ANTROPOMETRÍA
IMPORTANCIA DE LA ANATOMIA La anatomía es esencial para ubicar las marcas de referencia y con ello efectuar las mediciones antropométricas.
Las marcas de referencia más importantes son 10: Vertex Acromial Mesoesternal Radial Ileocrestídeo Ileoespinal Trocantéreo Estiloideo Tibial lateral Maleolar tibial
Referencias Anatómicas:
Mediciones básicas: Peso, Talla y Talla Sentada
Mediciones: Pliegues Perímetros Longitudes/altura Diámetros Tríceps Cabeza Acromial-radial Biacromial Subescapular Cuello Radial-estiloidea Bi-iliocrestideo Bíceps Brazo (r.) Medioestiloidea-dactiloidea Transverso del torax cresta ilíaca Brazo (c.) Ileoespinal hasta el piso Antero-posterior del torax Supraespinal Antebrazo Trocantérea hasta el piso Húmero Abdominal Muñeca trocantérea-tibial-lateral Femur Muslo Tórax Tibial lateral hasta el piso Gemelar Cintura Tibial medial-maleolar medial Axilar Cadera Longitud del pie Altura sentado Gemelo Tobillo
EQUIPO ANTROPOMÉTRICO: Cinta antropométrica. Estadiómetro. Balanza. Calibres: -Para medición de pliegues (plicómetro). -Deslizantes. -Ramas curvas. Caja antropométrica. Antropómetro. Segmómetro.
Cinta antropométrica Estadiómetro Plicómetro Antropómetro Segmómetro
Calibre de ramas curvas Caja antropométrica Calibres deslizantes Calibre de ramas curvas
TÉCNICAS DE MEDICIÓN
PLIEGUES GRASOS:
Tricipital
Subescapular
Bicipital
Cresta Ilíaca
Supraespinal
Abdominal
Muslo Frontal
Gemelar o Pantorrilla Medial
Axilar Medial
PERÍMETROS:
Cabeza
Cuello
Brazo Relajado
Brazo Contraído
Antebrazo
Muñeca
Tórax
Cintura
Glúteos (Cadera)
Muslo
Muslo Medial
Gemelo o Pantorrilla
Tobillo
LONGITUDES / ALTURAS:
Acromial-radial
Radial-estiloidea
Medioestiloidea-dactiloidea
Ilioespinal
Trocantérea-caja
Trocantérea-tibial lateral
Tibial lateral
Tibial medial-maleolar medial
DIÁMETROS:
Biacromial
Bi-iliocrestídeo
Longitud del pie
Altura sentado
Transverso del tórax
Profundidad o diámetro ántero-posterior del tórax
Biepicondilar del húmero
Biepicondilar del fémur
Envergadura de brazos
Diámetro bideltoideo
Diámetro bitrocantéreo
BIBLIOGRAFÍA: Norton, K. Olds, T. Antropométrica. Ed. Biosystem. 1996. Holway, Francis. La composición corporal; Mitos y presunciones científicas. www.sobreentrenamiento.com