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ARP SURA PREVENCION. ARP SURA PREVENCION TRABAJO DINAMICO: comprende aquellas actividades en las que es preciso levantar y transportar pesos y realizar.

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1 ARP SURA PREVENCION

2 ARP SURA PREVENCION TRABAJO DINAMICO: comprende aquellas actividades en las que es preciso levantar y transportar pesos y realizar determinados esfuerzos de empuje, tracción. TRABAJO ESTATICO: comprende aquellas actividades en las que es preciso mantener posiciones fijas durante largo tiempo, con poca libertad de movimientos y en las que habitualmente se adoptan posturas corporales incorrectas, que a la larga producen lesiones o trastornos de espalda, a veces incapacitantes.

3 ARP SURA TRABAJO DINAMICO Trabajo manual Esfuerzos de elevación Movimientos de cargas inadecuados Deterioro progresivo y prematuro de los discos intervertebrales

4 ARP SURA PRINCIPIOS DE SEGURIDAD Aproximar la carga Buscar el equilibrio Asegurar la carga con las manos Fijar la columna vertebral Utilizar la fuerza de las piernas Hacer trabajar los brazos Aprovechar el peso del cuerpo

5 ARP SURA PREVENCION Condición física adecuada Conocimiento de la columna vertebral Técnicas de seguridad

6 ARP SURA

7 TRABAJO ESTATICO Posturas prolongadas Inadecuada Higiene Postural

8 ARP SURA PRINCIPIOS DE LA ERGONOMIA Zona de trabajo Puesto de trabajo de pie Puesto de trabajo sentado Cambios de postura

9 ARP SURA PREVENCION Adecuada Higiene Postural Intercambiar posturas

10 ARP SURA BUENA POSTURA

11 ARP SURA

12

13 Cuida tu espalda……


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